Переваги насіння чіа для волосся


Насіння чіа або також науково відоме під назвою Salvia hispanica L. Це невеликі коричневі плоди, видобуті з рослини, яку деякі древні цивілізації культивували в Мексиканській долині. В даний час чіа вирощують у різних регіонах завдяки своєму харчовому багатству, особливо омега-3, що робить ці насіння дуже ефективною їжею проти холестерину та інших серцево-судинних захворювань.

Однак насіння чіа також можуть бути ефективними в догляді за нашим волоссям. Хоча це використання все ще дуже мало відоме у світі краси, у цій статті HOWTO ми інформуємо вас про користь насіння чіа для волосся та різні його властивості, завдяки яким ви будете виглядати здоровими та сильними.

Індекс

  1. Харчовий склад насіння чіа
  2. Переваги насіння чіа для волосся
  3. Домашня маска з насіння чіа для росту волосся

Харчовий склад насіння чіа

Насіння чіа виділяється тим, що воно складається з наступного сорту поживні речовини:

  • Добре відомо, що він є одним з продуктів, який містить найбільше Омега 3, незамінна жирна кислота для здоров’я, після насіння льону.
  • Він також має високий вміст Розчинна клітковина, в якому виділяється його внесок у слизу.
  • Вони дуже багаті на білка а також в інших незамінних амінокислотах, таких як лізин.
  • Ця їжа також складається з деяких вітамінів, будучи дуже багатою вітамін Е і фолієва кислота (вітамін В9).
  • У них багато мінеральних речовин, таких як кальцій, цинк, калій і магній.
  • Містить інші поживні речовини, такі як фітостерини (бета-ситостерин), хлорогенова кислота та флавоноїди (кверцетин та мірицетин).

Переваги насіння чіа для волосся

Насіння чіа мають різноманітне використання завдяки своєму багатству кількома поживними речовинами, такими як незамінні жирні кислоти (омега 3), білки та розчинні волокна. Далі ми пояснюємо, які є основними властивості насіння чіа для волосся:

  • Високий вміст вітаміну Е забезпечує вас антиоксидантні властивості дуже потужні, які ідеально захищають волосся від пошкоджуючих агентів і вільних радикалів, які висушують і карають волокна волосся.
  • Вітамін Е також забезпечує чіа регенеративні властивості які відновлюють пошкоджені пасма волосся, підтримують наші кінчики здоровими та запобігають появі завиток
  • Вони також мають такі властивості зміцнити волосся, завдяки вмісту білка. Крім того, ця поживна речовина необхідна для того, щоб наше волосся росло здоровим, міцним і густим.
  • Його зміст в цинку це також приносить користь нашому волоссю, оскільки є мікроелементом необхідні для їх зростання і утворення креатину. Крім того, цинк також допомагає волоссю блищати і почуватися гладшими.
  • Завдяки своєму багатству магнієм та калієм насіння чіа мають чудові якості регулятивні властивості які контролюють рівень гормонального вмісту, що запобігає появі деяких проблем із волоссям, таких як лупа, надлишок шкірного сала та вугрів на голові.
  • Нарешті, його багатство омега-3 робить це, з одного боку, протизапальні властивості що боротися з можливим сверблячкою у волоссі, а з іншого - зволожуючі властивості які допомагають нам підтримувати здоров’я волосся.


Домашня маска з насіння чіа для росту волосся

Насіння чіа, крім того, що їх вживають як приправу до багатьох страв, можна також використовувати для приготування живильна та відновлююча маска що забезпечить нам усі переваги, описані вище для волосся. Як тільки ви купуєте насіння чіа у будь-якого травника, вам просто потрібно виконайте ці дії так просто:

  1. Першим кроком для цієї маски для волосся є змішування в мисці 80 грам насіння чіа з 2 склянками води. Добре перемішайте суміш і дайте їй постояти 15 хвилин.
  2. Коли пройде час, вам доведеться ще раз перемішати суміш і зберігати її в холодильнику, поки не утвориться певний гель.
  3. Щоб зробити маску більш зволожуючою і надати нашому волоссю більше блиску, ми додамо трохи чіа-гелю 3 столові ложки лимонного соку.
  4. Перш ніж застосовувати гель для волосся Чіа, ми повинні регулярно мити волосся без використання будь-якого типу кондиціонера.
  5. Вимитим і вологим волоссям ми наносимо маску і залишаємо її крутий протягом 10 хвилин у волоссі.
  6. Нарешті, вам просто потрібно промити волосся теплою водою і використовувати улюблений кондиціонер, щоб отримати більше властивостей від цієї маски.

Для найкращих результатів ви можете застосувати цю маску від 1 до 2 разів на тиждень.

Крім того, ви повинні знати, що ці насіння стали одними з найкращих натуральних добавок для прискорення втрат, ми запрошуємо вас дізнатись, як їх приймати для цієї мети, прочитавши статтю Як схуднути за допомогою насіння чіа.


Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Переваги насіння чіа для волосся, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".