Як позбутися від прищів на спині


Прищі на спині - це зміна дерми, яка вражає як чоловіків, так і жінок. Цей тип вугрів, який також називають вуграми (прищі на спині), як правило, частіше в період статевого дозрівання, але може тривати у зрілому віці, стаючи незручністю в повсякденному житті.

Якщо у вас є прищі на спині, ви будете знати, що відчуття свербежу, роздратування і навіть болю, які вони викликають, можуть призвести до незручних ситуацій та фізичного дискомфорту, який в підсумку впливає на загальний настрій. Крім того, з приходом гарної погоди проблема посилюється, оскільки відвідування пляжу або басейну змушує вас оголити ту частину тіла, яка до цього часу була схована під одягом. Якщо ви хочете знати як видалити прищі на спиніУ oneHOWTO ми пояснюємо все, що вам потрібно знати, і які засоби є найбільш підходящими.

Індекс

  1. Чому на моїй спині з’являються прищі
  2. Як позбутися від прищів на спині
  3. Продукти, що викликають прищі на спині
  4. Домашні засоби для усунення прищів на спині

Чому на моїй спині з’являються прищі

Є кілька відповідей на питання, які причини появи прищів на спині. Спосіб життя, генетика та гормони - загальні чинники, які поряд із набутими певними звичками чи звичками роблять вас набагато схильнішими та вразливішими до цього типу захворювань. Ось деякі найпоширеніші причини появи прищів на спині:

  • Гормональний компонент: у період статевого дозрівання андрогенні гормони (естроген та тестостерон) викликають надмірне виділення шкірного сала, яке разом з іншими елементами, що знаходяться в дермі (мертві клітини, бруд, бактерії ...), спричиняють появу цих небажаних горбків.
  • Генетичний компонент: Згідно з деякими дослідженнями на цю тему, той факт, що хтось із ваших батьків страждає або страждав від прищів на певному етапі свого життя, може вплинути на те, що ви також успадковуєте так зване бакне.
  • Забруднення: експерти стверджують, що високий рівень забруднення у великих містах спричинює окислювальний процес у нашій шкірі, що часто призводить до надмірного вироблення шкірного сала в нашому тілі.
  • Безперервне натирання або натискання предмета або предмета одягу: носити тісний одяг, носити занадто велику вагу з рюкзаками на спині, довго сидіти спиною, підпертою спинкою ... цей тип дій та будь-яка інша діяльність, що передбачає тертя або постійний тиск спини об іншу поверхню може бути причиною появи прищів на спині.
  • Стрес: ритм життя, який ми ведемо, безсумнівно, впливає на наше здоров’я та фізичний вигляд. Ведення життя, наповненого стресом, може викликати, серед іншого, появу прищів на спині. Деякі дослідження показали, що коли наше тіло зазнає дуже високого рівня тиску, воно може виділяти дуже високу норму жиру.
  • Надмірне і постійне потовиділення: постійне потовиділення і у великих кількостях спричиняє поєднання поту, бруду, шкірного сала та мертвих клітин, що є абсолютно непродуктивним для вашої шкіри. Вплив високих температур або джерел тепла, коли ми працюємо або займаємось спортом, може бути причиною появи прищів на спині.
  • Харчування нездорової дієти: Як і при стресі, вживання нездорової дієти, при якій спостерігається надлишок або нестача певних поживних речовин, може спричинити низку дисбалансів в нашому організмі, які в кінцевому підсумку спричиняють появу вугрів і, більш конкретно, бакне.


Як позбутися від прищів на спині

Першим кроком до позбавлення від прищів на спині є, звичайно, профілактика. Дотримуючись належного розпорядку дня, прищі на спині можна запобігти і, якщо вони вже з’явилися, звести до мінімуму. Дуже поширеним видом прищів, який зазвичай з’являється на спині, є вугрі або комедони. Вони мають вигляд невеликої темної плями на шкірі, яку зазвичай називають"чорна точка". Щоб видалити ці вугрі природним чином, є наступні рішення:

  • Правильна гігієна: Проведення гігієнічних процедур, які дозволяють уникнути накопичення бруду та олії на шкірі, а також прийняття душу після занять спортом або кожного разу, коли ви страждаєте від надмірного потовиділення, є важливим.
  • Контролюйте температуру води: Це дуже важливо, коли ви знаходитесь під душем, оскільки вода повинна бути теплою.
  • Використання відповідних губок та продуктів: завжди користуйтесь м’якою губкою природного походження. Також настійно рекомендуємо уникати використання кремів, шампунів, кондиціонерів, гелів, мила або будь-якого іншого комедогенного характеру, тобто такого, що містить високий вміст жиру та створює блокування в порах шкіри. На ринку представлений широкий асортимент некомедогенних засобів для гігієни та догляду за шкірою, більшість із яких натуральні та асептичні інгредієнти що дотримуються балансу дерми.
  • Мийте волосся та тіло окремо: Ця порада необхідна, якщо ви задаєтеся питанням, як усунути прищі на спині. Якщо це неможливо, спочатку вимийте волосся, а після промивання великою кількістю води зберіть їх на потилиці, перед тим як намилити решту тіла.
  • Відшаруйте спину: відлущуйте спину раз на тиждень неагресивним скрабом і, якщо можливо, інгредієнтами природного походження. Відлущування слід робити дуже м’якими круговими рухами. Ні в якому разі не можна енергійно терти спину, оскільки можуть виникнути рани або інфекції, а отже, погіршити ситуацію.
  • Завжди уникайте використання лез: якщо у вас є волосся на спині і ви вдаєтеся до епіляції воском, ніколи не використовуйте бритву. Завжди звертайтесь до естетичного кабінету, де вам пропонують найбільш підходящий для вас і вашого випадку спосіб.
  • Правильно вибирайте одяг: Ви завжди повинні намагатися носити чистий одяг, який не тисне і не натирається об спину. Не носіть нічого щільного або синтетичного полотна. Використовуйте натуральні тканини, які дозволяють шкірі дихати, наприклад, льон або бавовна (якщо це може бути екологічного походження).
  • Прати одяг потрібними засобами: пам’ятайте, що слід використовувати неагресивні миючі засоби для прання або хімічні компоненти, які можуть впливати, дратувати або викликати алергію на шкірі.


Продукти, що викликають прищі на спині

Правильне харчування дуже важливо для профілактики прищів, оскільки правильне живлення організму не тільки сприяє здоров’ю внутрішніх органів, але й приносить користь шкірі. Є продукти, які завдяки своєму складу є протипродуктивними для дерми, через що на спині з’являються прищі. Однак слід мати на увазі, що у кожної людини обмін речовин абсолютно різний, тому деякі продукти харчування можуть впливати більше, ніж інші. Якщо під час прийому певної їжі ви виявите, що вона викликає спалах вугрів на спині або збільшує вже з’явився, було б зручно взяти це до уваги та обговорити під час наступного візиту до дерматолога.

Згідно з різними науковими дослідженнями, харчові продукти, що викликають прищі на спині:

  • МолочнаХоча точні причини того, чому молоко та його похідні можуть викликати вугрі, невідомі, останні гіпотези вказують на їх високий вміст гормонального вмісту. Якщо ви хочете уникати продуктів, що викликають прищі, спробуйте максимально зменшити споживання цього продукту.
  • Їжа з високим вмістом жиру та цукру: Промислова випічка та тістечка - прекрасні приклади продуктів, яких слід уникати, якщо хочете запобігти появі прищів на спині. Це пов’язано з тим, що ці продукти збільшують жир у нашому тілі і, отже, можуть спричинити прориви.
  • Хліб, крупи, макарони та будь-яка їжа з рафіновані вуглеводи: високий вміст глікемії в цих продуктах продукує надлишковий секрет в організмі.
  • Гостра їжа: той факт, що цей вид їжі підвищує температуру тіла, може спричинити нові висипання або погіршити стан нинішніх.

Введення певних звичок в наш раціон, таких як: заміна рафінованих продуктів з високим вмістом жирів і цукру на цілісні та необроблені продукти може допомогти вам усунути або запобігти появі прищів на спині. Також важливо включити у свій раціон продукти, багаті вітаміном С, та інші продукти, такі як жирна риба, оскільки омега 3 та омега 6 є чудовими союзниками, коли мова заходить про зменшити запалення організму.


Домашні засоби для усунення прищів на спині

Тепер, коли ви знаєте деякі продукти, які викликають набридливий прищ, саме час розкрити деякі домашні засоби для усунення прищів на спині у дорослих.

Часник і лимон для усунення прищів на спині

Ці два інгредієнти мають антибактеріальні та протизапальні властивості, саме тому вони разом можуть стати ідеальним союзником для боротьби з прищами. Для приготування цього домашнього засобу вам знадобляться лише три зубчики часнику та сік одного лимона. Виконайте це крок за кроком:

  1. Подрібніть зубчики часнику і змішайте їх з лимонним соком.
  2. Після того, як спина стане чистою і сухою, нанесіть суміш на шкіру.
  3. Робіть кругові масажі протягом декількох хвилин і дайте йому відпочити на вашій шкірі протягом 20 хвилин.
  4. Добре прополощіть засоби для шкіри.

Ви можете робити це домашнє лікування прищів на спині пару разів на тиждень. За кілька днів ви побачите помітні покращення.

Мед та оцет для усунення бактерій

Знову ж таки, ми знаходимо два дуже корисні інгредієнти для шкіри, оскільки обидва мають антибактеріальні та очищаючі властивості це допоможе вам продемонструвати симпатичнішу і гладку шкіру. Вам знадобиться лише столова ложка меду, столова ложка яблучного оцту і виконайте дії, зазначені нижче:

  1. Змішайте інгредієнти і за допомогою виделки переконайтеся, що вони утворюють пасту.
  2. Нанесіть маску на область, де розташовані прищі, і робіть кругові рухи, щоб добре відлущити шкіру.
  3. Дайте суміші діяти протягом 20 хвилин на спину і через ці хвилини промийте шкіру водою.

Скраб з алое вера для боротьби з бактеріями

Останній домашній засіб, який ми представляємо вам для усунення прищів на спині, є одним з найефективніших, оскільки в ньому є алое вера, один з найбільш корисних продуктів для шкіри. Для домашнього лікування вам знадобиться лише екстракт алое вера, чотири скибочки огірка, столова ложка крупної солі і дві склянки води.

  1. Подрібніть скибочки огірка і додайте їх у миску з рештою інгредієнтів.
  2. Змішуйте всі інгредієнти, поки у вас не з’явиться паста. Якщо ви бачите, що паста дуже тверда, ви можете додати трохи більше води.
  3. Ще раз, коли суміш буде готова, вам доведеться розкласти її на спині і втирати м’якими круговими рухами.
  4. Дайте інгредієнтам діяти і приблизно через п’ятнадцять хвилин видаліть їх теплою водою.

Якщо ви хочете навчитися видаляти прищі на спині, вам просто потрібно вибрати улюблений природний скраб і приступити до роботи. Якщо ви хочете отримати більше можливостей, ця стаття про те, які найкращі природні скраби, може дати вам інші чудові ідеї.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як позбутися від прищів на спині, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".