Соки для спалювання жиру
Чи хотіли б ви спалювати жир швидшим і цілком природним способом? Тоді вам пора знати, які є ті продукти, які дозволять вам пришвидшити обмін речовин, уникнути засвоєння зайвого жиру та спалити більшу кількість калорій. Крім того, якщо ви навчитесь поєднувати ці продукти між собою і готувати з ними поживні соки, ви знайдете ідеальну формулу для усунення всього накопиченого в організмі жиру, очищення організму та прискорення схуднення. Продовжуйте читати цю статтю OneHowTo, щоб виявити всі ті продукти, про які ми говоримо, та рецепти, які ви повинні зробити, щоб отримати найкращі соки для спалювання жиру.
Індекс
- Сік селери, огірка та ананаса
- Сік Нопал, ананас, селера та грейпфрут
- Сік папайї
- Кавуновий і грейпфрутовий сік
- Ківі та апельсиновий сік
- Як пити соки, що спалюють жир
Сік селери, огірка та ананаса
комбінація селери, огірка та ананаса вже стала однією з найпопулярніших для прискорити схуднення і досягти спалення більше жиру в організмі за коротший проміжок часуПричини його успіху знаходяться в властивостях для схуднення кожного з цих продуктів: селера дуже низькокалорійний, насичує і сприяє очищенню організму; ананас прискорює обмін речовин і дозволяє виводити рідину; а огірок містить багато води, покращує кишковий транзит і сприяє зменшенню жиру в животі.
Якщо ви хочете помітити вплив цих інгредієнтів на спалювання жиру на вашій фігурі, підготуйте наступне натуральний сік.
Інгредієнти:
- 2 стебла селери
- 1/2 огірка
- 2 скибочки ананаса
підготовка: Спочатку добре промийте всі інгредієнти і наріжте невеликі шматочки селери, огірка та ананаса. Помістіть їх у блендер або міксер і обробляйте, поки всі інгредієнти не інтегруються. Додайте трохи води, якщо помітите, що сік став занадто густим.
Сік Нопал, ананас, селера та грейпфрут
Ще один з ваших найкращих природних союзників для спалювати жир і зменшити заходи може бути нопал, рослина кактуса, яка походить з країн Латинської Америки, і стало дуже модно скидати зайві кілограми. Особливо, крім того, що він дуже низькокалорійний, нопал запобігає засвоєнню жиру тим самим запобігаючи накопиченню його в певних ділянках тіла, а також запобігаючи затримці рідини, допомагаючи організму виводити всі накопичені відходи та токсини.
З цієї нагоди ми пропонуємо вам змішати нопал з іншими антиоксидантними та жиросжигающими інгредієнтами, такими як ананас, селера та грейпфрут.
Інгредієнти:
- 1 середня порція нопалу
- 2 стебла селери
- 2 скибочки ананаса
- 1/2 грейпфрута
- 2 склянки води
підготовка: перший крок - видалити всі колючки з волоського горіха подряпинами ножем. Потім вимийте його і наріжте шматочками. Додайте його в стакан блендера з рештою нарізаних інгредієнтів і обробляйте до отримання соку.
Сік папайї
Папайя Це дуже здоровий плід завдяки своїм травним властивостям, який також може бути головним інгредієнтом сік для спалювання жиру. Його основний компонент, папаїн, набагато краще допомагає засвоювати білки в їжі та запобігає засвоєнню організмом надлишків жирів. Крім того, це детоксикуючий, сечогінний та очищаючий фрукт, тому він також допомагає організму внутрішньо очиститися.
Інгредієнти:
- 1/2 папайї
- Вода
- трохи меду (за бажанням)
підготовка: вимийте і почистіть папайю і витягніть насіння з її внутрішньої частини Наріжте його невеликими шматочками, додайте їх у склянку блендера і додайте склянку води. Обробляйте до отримання соку та додайте трохи меду, якщо хочете підсолодити його.
Кавуновий і грейпфрутовий сік
кавуновий і грейпфрутовий сік Це ідеальний варіант спалити весь накопичений жир, що надає фігурі більш пухкий і неприємний вигляд. З одного боку, ці два фрукти багаті ферментами, які дозволяють спалювати більше жиру, до яких слід додати властивість прискорювати метаболізм, що забезпечується грейпфрутом. Вони також є прекрасними сечогінними засобами, допомагаючи вивести рідину та запобігти здуття живота, спричинене затримкою рідини.
Зверніть увагу на кроки, які слід виконати, щоб приготувати цей натуральний сік, ідеально підходить для вдосконалення фігури та вигляду більш привабливим.
Інгредієнти:
- 3 грейпфрути
- 3 скибочки кавуна
- 2 склянки води
підготовка: Очистіть грейпфрути, а потім видаліть насіння та шкірку з кавуна. Помістіть обидва фрукти в блендер, додайте воду і обробляйте до отримання соку.
Ківі та апельсиновий сік
Так багато ківі Що апельсин Це два плоди, дуже багаті вітаміном С, що надає їм властивість покращувати обмін речовин, пришвидшувати його і дозволяти йому спалити більше калорій. Крім того, завдяки великим дозам клітковини, яку вони мають, вони неймовірно очищають організм і швидше наповнюються, тому бажання їсти раніше часу значно зменшується.
Інгредієнти:
- 2 ківі
- 1 склянка свіжовичавленого апельсинового соку
підготовка: очистіть ківі від шкірки і наріжте їх невеликими шматочками. Додайте ківі в блендер разом з натуральним апельсиновим соком і обробіть. Цей сік для спалювання жиру також ідеально підходить для полегшення травлення.
Як пити соки, що спалюють жир
Щоб властивості цих природних соків для спалювання жиру діяли та мали очікуваний вплив на ваш організм, важливо врахувати деякі рекомендації перед тим, як почати їх приймати.
Як бачите, приготування соків дуже просте і займе лише кілька хвилин, але ви повинні знати, що найкраще готувати їх безпосередньо перед тим, як приймати, оскільки таким чином ви гарантуєте, що всі властивості використовувані інгредієнти зберігаються цілими.
З іншого боку, це рекомендується випити по 1 склянці вранці натщесерце, безпосередньо перед сніданком. Візьміть його протягом тижня, потім відпочиньте тиждень-два, перш ніж використовувати його знову. Важливо, щоб ви також не додавали цукор, оскільки тоді ви забезпечите їм більше калорій.
І нарешті, не забувайте, що споживання таких напоїв повинно поєднуватися зі збалансованим харчуванням та рутинними фізичними вправами, інакше втрата жиру в організмі буде неможливою. У наступній статті ми залишаємо вам інші прийоми для спалювання жиру, які ви повинні застосувати на практиці для досягнення своєї мети.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Соки для спалювання жиру, рекомендуємо ввести категорію Вага та Зображення тіла.