Як працює редукційний масаж
редукційний масаж Застосовується як метод боротьби та усунення накопичення жиру з локалізованої ділянки тіла, наприклад, сідниць або живота. Крім того, це сприяє виведенню токсинів, покращує кровотік та покращує травну систему, серед інших переваг. За допомогою цього виду масажу можна зменшити обсяг робочої зони від 5 до 10 см стилізувати фігуру, поки це доповнюється здоровим харчуванням та фізичними вправами. Редукційний масаж - це не ефективне рішення для схуднення загалом, а зменшення локалізованих жирових відкладень, які нас так турбують, без необхідності йти на операцію. Якщо ви хочете дізнатись більше про як працює редукційний масаж, у цій статті про OneHowTo ми розповімо вам про це.
Крок, який слід виконати:
Перше, що ви повинні знати, це те, що редукційний масаж Це не остаточне рішення, якщо ви хочете скинути велику вагу за короткий час, оскільки це досягається лише великою кількістю фізичних вправ та дієтою, визначеною дієтологом. Цим видом масажу досягається те, що досягається зменшити жир у певних областях тіла, стилізуйте фігуру, усуньте целюліт, покрастіть кровотік, зменште ожиріння та об’єм оброблених деталей, таких як талія. Для боротьби з в’ялістю тіла рекомендується зміцнюючий масаж, а не редукційний.
Редукційний масаж не може робити той, хто займається естетикою тіла, це повинен робити лікар спеціалізований терапевт При цьому використовуються дуже специфічні методики, які при неправильному виконанні можуть завдати шкоди пацієнту. Зазвичай сеанси масажу тривають від двох до трьох годин, і ділянки стегон, сідниць, стегон, живота, тулуба та рук працюють, щоб зменшити зайвий жир, сформувати фігуру, вивести токсини та позбутися непривабливого целюліту. .
Що стосується методології масажу, терапевт буде використовувати руки і проводитиме це шляхом розминання, розтирання, перкусії, сокири, дренажних технік, використовуючи суглоби та пощипування. Для цього потрібні висувні вироби, що мають знижуючі властивості та тепловий або кріогенний ефект, серед них, наприклад, пара, спеціальний гель, зливні олії, глина або водорості.
Редукційний масаж характеризується використанням більшої сили, ніж інші масажі, терапевт виконує прийоми за допомогою вища інтенсивність, факт, який зазвичай викликає біль у пацієнтів. Іноді, якщо прийоми виконуються неправильно або ступінь сили перевищується, це може призвести до появи великих синців на шкірі. У випадках чутливої шкіри, створення легкі синці Це нормально.
У цьому сенсі редукційний масаж як метод розслаблення, оскільки біль, який вона створює, заважає пацієнтові втекти та від’єднатися. Однак це не нестерпний біль, це дискомфорт, спричинений інтенсивністю та силою, яка надається при виконанні технік масажу. Цей факт помітний, особливо у тих людей, які приїжджають вперше, і у тих, хто має вищий ступінь целюліту.
Важливо зазначити, що редукційний масаж не можна приймати як рішення важкої надмірної ваги або ожиріння, він повинен бути доповненням. Таким чином, правильне годування і реалізація фізичні вправи Принаймні три дні на тиждень необхідні для зменшення жиру в організмі, формування фігури, усунення целюліту та зменшення обсягу ділянок, над якими ви хочете працювати. Це принципово бути постійним, оскільки результат відновного масажу не триває вічно. У той момент, коли сеанси закінчуються, якщо спорт і збалансована дієта не підтримуються, жир повернеться і тіло повернеться до свого попереднього показника.
Протипоказання редукційного масажу
Вагітні жінки, усі, хто страждає на шкірні проблеми, такі як дерматит, мають набряки в будь-якій з робочих областей, люди з кардіостимуляторами або онкологічні пацієнти не можуть проходити такий вид масажу.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як працює редукційний масаж, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".