Як зробити, щоб п’яти не боліли

Каблуки - один з великих символів жіночності, жінці на красивих підборах вдається стилізувати свою фігуру і виглядати набагато сексуальніше. Однак, як говориться, виставляти напоказ потрібно страждати, і якщо є щось у підборах, це те, що вони можуть бути дуже болючими.

Але не погоджуйтесь на це, є кілька порад та підказок, які можуть допомогти нам впоратися з болем, спричиненим високими підборами. У наступній статті UnComo ми пояснюємо як змусити п’яти не боліти.

Крок, який слід виконати:

Тертя є головним ворогом при носінні підборів, з цієї причини, якщо ми хочемо запобігти болю п’ят, ми повинні докласти максимум зусиль, щоб уникнути тертя та стирання.

Для цього ми можемо використовувати палички або спрей проти тертя призначене для цього, застосування в найбільш схильних до нього місцях, таких як п’ята і палець, безпосередньо перед взуттям запобіжить їх натиранню під час кожного руху та заподіянню шкоди.

Чи знали ви, що можете використовуйте домашню морозильну камеру щоб взуття не боліло? Якщо вони трохи тісні і турбують вас, ви можете покласти їх у морозильну камеру, наповнивши мішками з морозильною камерою або просто газетою. Коли ви одягнете їх одразу після зняття, взуття буде танути, ідеально пристосовуючись до форми вашої стопи. Крім того, холод активізує кровообіг, що також є корисним.

Амортизація ваших кроків - ще один хороший спосіб уникнути болю. Для цього ви можете використовувати силіконові устілки та прокладки тобто на ринку. У вас є різні типи: ви тало, пальці чи цілий шаблон. Що робить силікон, це зменшує тиск на ноги, розподіляючи вагу та надаючи набагато м’якшу підтримку.

Існують різні вправи, які ви можете робити, щоб стимулювати різні групи м’язів, які ви використовуєте при ходьбі на підборах. До виконувати ці вправи ви покращите свою поставу, ходу і уникнете болю, спричиненого п’ятами.

Деякі вправи, які ви можете практикувати:

Підтримуйте передню частину ніг на сходинку, опускаючи п’яти, намагаючись утримати рівновагу.
Спирайтеся на кінчики пальців і намагайтеся простягнути руку.
Підтримуючись кінчиками пальців, згинайте одну ногу, розгинаючи іншу.

У наступній статті ми пояснимо, як ходити на підборах, щоб мати хорошу поставу, яка ускладнює появу болю.

Збільшення на кілька сантиметрів і стилізація вашого тіла не повинні суперечити комфорту. Якщо ви не хочете відмовлятися від цих сантиметрів, ви можете вибрати підбори на платформі або, принаймні, що вони також підняті спереду. Цей тип взуття набагато краще розподіляє вагу, і ви уникнете стільки болю.

У тому ж напрямку йде та сама порада: необов’язково носити 15-сантиметрові підбори, які болять і не дають свободи пересування. Переважно носити взуття нижні підбори, що також може мати величезний вплив.

Що стосується взуття, майже важливішим за взуття є спосіб його носіння. Носити 3-сантиметровий каблук зі стилем набагато краще, ніж носити високі підбори з труднощами та болем.

Основним рішенням припинення болю в ногах або, принаймні, ускладнення його появи є: використовуйте свій точний номер. Хоча це може здатися очевидним, мало хто носить цифри, які не відповідають їм, або через бажання купувати, або через порив, вони не зупиняються, щоб уважно вивчити відчуття при ходьбі, поки не куплять їх і вони болять.

Якщо взуття занадто велика для вас під час ходьби, вона буде ковзати туди-сюди, створюючи тертя ніг, яке спричинить пухирі та біль.

Якщо до болю, спричиненого потертостями, додати, що каблуки є повною протилежністю стабільності, це дає нам менш ніж оптимістичний результат. Підошви п’ят слизькі, через що постійні рухи стопи залишаються стабільними, що може викликати ще більший біль.

Традиційна хитрість у цих випадках полягає у виконанні деяких дій порізи на підошві ножицями, щоб він більше стискав землю. У наш час методи стали більш досконалими, і на ринку ми вже знаходимо протиковзні наклейки створені для цієї мети.

Далі подано просте рішення, але іноді воно обов’язкове. Якщо ви передбачаєте, що це буде напружена ніч, ви завжди повинні носити з собою запасна пара взуття на випадок, якщо біль стане нестерпним. Донині виготовлені для цієї мети плоскі туфлі вже продаються, разом із футляром, в якому вони складаються, не займаючи місця.

Чи знаєте ви, що вже існують креми, щоб п’ята не боліли? Ви можете використовувати креми ібупрофену або флакони з нолотилом, чия знеболююча, протизапальна дія допоможе вам витримати цілий день на підборах.

У тому ж сенсі існують знеболюючі креми, такі як ті, що використовуються при лазерній епіляції або при виготовленні татуювань. В обох випадках ми повинні сказати вам, що ви не збираєтеся усувати біль, ви просто збираєтесь її замаскувати.

У будь-якому випадку, перед їх використанням ми рекомендуємо запитати у лікаря про їх переваги та дозування.

Фокус, щоб запобігти появі болю в ногах раніше, ніж очікувалося, це робити все, що завгодно, крім стояти і стояти. Ідіть, танцюйте або сидіть і відпочивайте ногами, але якщо ви залишаєтесь стояти, не рухаючись, незабаром з’явиться цей нестерпний біль.

Можливо, ви не знали, але є надзвичайне рішення, яке проходить Хірургія. Існує операція, яка полягає у витяганні жиру з певної частини тіла та введенні його в п’ятку як подушечку. Ця операція працює до тих пір, поки ваше тіло знову не засвоїть жир, коли вам доведеться знову пройти той самий процес. Операція швидка, ледь триває годину і вимагає лише місцевої анестезії.

Ця операція рекомендується лише в тому випадку, якщо важливо носити підбори щодня, і це доставляє вам сильний біль, у будь-якому іншому випадку завжди краще використовувати інші менш інвазивні трюки або просто припинити носити високі підбори.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як зробити, щоб п’яти не боліли, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Мода та стиль".