Як живити нігті


Візьми трохи живлені нігті це важливо, щоб вони могли залишатися здоровими, сильними і красивими. І полягає в тому, що якщо ваші нігті не міцні і здорові, їм неможливо вирости туди, куди ви хочете, не зламавшись. Надання йому необхідного догляду, оптимізація раціону харчування та захист рук під час виконання завдань, що можуть вплинути на них, є основними ключами для досягнення цього. Продовжуйте читати, тому що на OneHowTo.com ми даємо вам кілька порад, які вам слід відкрити як живити нігті.

Індекс

  1. Захистіть нігті від шкідливих агентів
  2. Здорове харчування для міцних нігтів
  3. Зберігайте нігті зволоженими
  4. Домашні засоби для живлення нігтів
  5. Інші рекомендації щодо ідеальних нігтів

Захистіть нігті від шкідливих агентів

Якщо хочете живлять нігті і переконайтесь, що вони завжди міцні та у ідеальному стані, тоді дуже важливо, перш ніж застосовувати на практиці будь-який природний засіб, ви потурбуєтесь про них та захистите їх від агентів, які можуть пошкодити та послабити їх.

Для досягнення цього ми рекомендуємо:

  • Використовуйте засіб для зняття без ацетону, таким чином ви захистите нігті від цього інгредієнта, який значно впливає і послаблює їх.
  • Надягайте рукавички щоразу, коли збираєтеся прибирати будинок, мити посуд тощо. Сильні хімічні речовини та гаряча вода можуть призвести до того, що ваші нігті розшаруються і розколються.
  • Не кусайте нігті або кутикули, це не тільки впливає на їх зовнішній вигляд, але в кінцевому підсумку послаблює їх. Якщо у вас є така звичка, ми запрошуємо вас прочитати нашу статтю домашні засоби від не гризти нігті.


Здорове харчування для міцних нігтів

Ви не можете живити свої нігті і мати їх міцними і красивими, якщо ви не підтримуєте їх повноцінне харчування багатий вітамінами та поживними речовинами. Для цього дуже важливо щодня їсти свіжі овочі та фрукти, багаті різноманітними поживними речовинами, які допоможуть вам зберегти здоров’я нігтів та шкіри. Не забувайте включати продукти, багаті вітаміном B, такі як риба, молюски, молочні продукти, м'ясо, печінка або каші, такі як рис і пшениця.

Включення продуктів, багатих вітаміном Е, таких як оливкова олія, зелені листові овочі, яйця або горіхи, є важливим для міцних нігтів. Крім того, ви не можете забути білки, які допоможуть вам їх живити і робити їх красивими. Пісне червоне м’ясо, курка, індичка та риба - відмінна альтернатива.


Зберігайте нігті зволоженими

Зволоження Важливо живити нігті, тому важливо щодня вживати 2 літри води, щоб підтримувати належне зволоження нашого тіла, забезпечуючи при цьому, щоб наші нігті не були сухими.

Але якщо, незважаючи на це, вони залишаються сухими і легко розшаровуються, тоді a маска з оливкової олії є ідеальним рішенням.Налийте в ємність трохи оливкової олії і занурте в неї ваші раніше чисті і не полировані нігті, залиште в суміші на 10 хвилин, а потім видаліть олію, вимийте руки і нанесіть крем для максимального харчування. Робіть це щодня протягом 2 тижнів для інтенсивного зволоження, потім слід повторювати лише раз на тиждень.

Також важливо щодня наносити крем для рук, намазуючи його і на нігті. Ця звичка допоможе доглядати за кутикулою, а також зволожити цю ніжну ділянку, підтримуючи їх в ідеальному стані.


Домашні засоби для живлення нігтів

Окрім дотримання всіх вищезазначених рекомендацій, деякі домашні засоби Вони можуть допомогти вам живити нігті та підтримувати їх у ідеальному стані. Застосовуйте їх двічі на тиждень і ви побачите, як ваші руки завжди красиві, а нігті міцні.

Маска з касторової олії

Занурте нігті, попередньо чисті та без лаку, в ємність з касторовою олією або, якщо не можете, з оливковою олією. Залиште принаймні на 10 хвилин, потім зніміть, добре вимийте і нанесіть зволожуючий крем.

Маска з мигдальної олії

Хорошою альтернативою оливковій або касторовій олії є мигдальне масло, яке має великі зволожуючі переваги. Цей інгредієнт для косметичного використання можна придбати в будь-якому магазині натуральних продуктів, і застосовувати його потрібно лише дотримуючись наведених вище інструкцій.

Капсули вітаміну Е в емалі

Хороша дієта дасть вам вітамін Е, який потрібен вашому організму, але для посилення його впливу на нігті ви можете залити вміст капсули вітаміну Е у свій прозорий лак для нігтів. Наносити на нігті двічі на тиждень, і ти побачиш, як ти можеш їх живити і робити так, щоб вони виглядали красиво.


Інші рекомендації щодо ідеальних нігтів

І якщо вам недостатньо просто живити нігті, але ви хочете завжди виглядати ідеально, то ми запрошуємо вас прочитати наші статті:

  • Як загартовувати нігті
  • Як тримати нігті довгими
  • Хитрощі для нарощування нігтів

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як живити нігті, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".