Як зменшити меланін у шкірі

меланін Це тип кислоти, який міститься в наших клітинах і виробляє пігмент, який визначає наш тип кольору обличчя: біло-русявий, середньо-коричневий або темно-чорний. Однак, хоча генетика та етнічна приналежність, а також кількість меланіну в нашій шкірі дуже важливі при розвитку пігменту, існують й інші фактори, які можуть активувати або зменшити вироблення меланіну, викликаючи тим самим його зміну. Сонце або ход часу може призвести до зміни кольору обличчя або появи плям на нашій шкірі. На OneHowTo.com ми пояснюємо як зменшити меланін зі шкіри. За допомогою наступних порад ви зменшите гіперпігментацію - проблему, яка спричиняє появу плям на шкірі через надлишок меланіну. Брати до відома!

Крок, який слід виконати:

меланін можна зменшити за допомогою різних вітаміни. Креми, до складу яких входить Вітамін А, або також відомий як ретинол, стимулює ріст нових клітин. Хоча ретинол не усуває меланін, з ростом нових клітин він допомагає замінити гіперпігментовану шкіру. Включіть у свій раціон продукти, багаті вітаміном А, такі як морква, зелені овочі, картопля або печінка. Усі вони є продуктами, багатими ретинолом.

З іншого боку, аскорбінова кислота, більш відома як вітамін С, Це має антиоксидантні властивості які просочуються в шкіру і допомагають контролювати вироблення та пригнічення меланіну. Отже, якщо ми піддаємося сонячному проникненню і наносимо на обличчя креми, багаті вітаміном С, його антиоксиданти нейтралізують клітини, що виробляють меланін, тим самим зменшуючи кількість. Ви також можете включити вітамін С у свій раціон, оскільки ви знайдете його в цитрусових (апельсин, мандарин, лимон ...), винограді, овочах, таких як перець та зелених листових овочах.

вітамін К o вітамін-сонце - єдиний, який власний організм виробляє самостійно. Коли ми потрапляємо під вплив УФ-променів, починається його виробництво. Сьогодні вітамін К також використовується в багатьох косметичних засобах, щоб допомогти забарвити шкіру. Ви можете допомогти природному виробництву, приймаючи добавки з вітаміном D, або ви можете знайти вітамін K у продуктах, збагачених вітаміном D, таких як крупи, молочні продукти, риба та соя.

Для боротьби з будь-якою проблемою шкіри, Вітамін Е буде вашим союзником. Хоча він не впливає безпосередньо на вироблення меланіну в шкірі, він виділяє пігменти, які борються з меланіном і допомагають шкірі швидко відновлюватися. Інакше кажучи, сприяє омолодженню і заміщення пошкоджених клітин. Ви можете отримати вітамін Е за допомогою капсул або включити його у свій раціон через жирну рибу, шпинат або волоські горіхи. Так само креми, що містять алое віру або зародки пшениці, також ідеально підходять для отримання цього вітаміну.

З іншого боку, шукайте у своїй аптеці крем, що підходить для вашого типу шкіри щоб допомогти відбілити і зменшити плями. Для належної роботи ці креми повинні містити такі інгредієнти, як гідрохінон, ретиноева кислота або азелаїнова кислота, серед інших компонентів, які допомагають зменшити меланін шкіри.

Нарешті, пам’ятайте, що якщо ви потрапляєте на сонце, вам слід покластися сонцезахисний крем щоб запобігти ультрафіолетовим променям діяти нездорово і карати вашу шкіру. З часом, якщо ви не вживете заходів обережності, ви помітите, що ваша шкіра зазнає покарання та плям, спричинених надмірним виробленням меланіну. За допомогою захисту від сонця ви можете ним керувати.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як зменшити меланін у шкірі, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".