Як приймати сонячну ванну
Сонце є натуральний бронзатор нашої шкіри і пропонує нам багато переваг за умови лікування сонячна в межах графіка та часових обмежень. Тому що інакше наслідки були б протилежними. Найкращий час доби засмагати - це середина ранку або середина дня. На початку перебування на сонці повинно тривати максимум десять хвилин і поступово збільшувати час впливу до досягнення двох годин. як ти повинен прийміть сонячну ванну або сонячний засіб. Тож читайте і приймайте до відома.
Вам потрібно буде:
Крок, який слід виконати:
Найважливіше для засмагати Він має носити з собою парасольку, щоб захистити голову.
найкращий спосіб засмагати Він оголений і в зарезервованому місці, де немає протягів.
сонячні ванни Вони можуть бути місцевими або всього тіла, залежно від лікування, яке проводиться при певній хворобі.
Найкраще місце для засмагати Це гора або море, оскільки він містить йод, який корисний для боротьби із захворюваннями кісток та артерій, недостатністю щитовидної залози, ожирінням та іншими патологіями.
З іншого боку, сонячні ванни У морі вони також мають ту перевагу, що після перебування на сонці вони можуть прийняти ванну в морі. Це призведе до зміни температури та стимулюватиме нервову систему, кровообіг та функції шкіри.
Раніше вже було сказано, що взяти сонячну протягом десяти хвилин і що час експозиції можна поступово збільшувати приблизно до двох годин. Це так, за винятком випадків дуже нервових і збудливих людей. У них сонячне перебування повинно бути коротшим, і коли людина помітить дискомфорт, слід застосувати коротку ванну або тертя з холодною водою.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як приймати сонячну ванну, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".
Поради
- Ми повинні враховувати всі фактори, які можуть впливати на сонячне лікування, як саму хворобу, так і людину, яка страждає нею. З цієї причини саме пацієнт повинен визначити тривалість сонячного лікування.