Ваше обличчя пронизане бактеріями, і вони вам потрібні більше, ніж ви думаєте

Якщо ви хочете мати сяючу шкіру, ви повинні захистити бактерії в ній, і ми скажемо вам, чому.

Ми пропонуємо вам прикрі та шокуючі новини: у всіх нас є бактерія, яка живе на нашому обличчі саме в цей момент. Напевно, просто думка про це пробуджує ваше бажання бігти до лице своє вмий. Скоріше. Але це саме те, що вам НЕ слід робити.

Як і в нашому кишечнику, мікроорганізми, які ми називаємо «співіснують на нашому обличчі».мікробіом"Цей набір мікроорганізмів називається мікробіота, і в основному інтегрована бактеріями, вірусами та грибками. Апріорі це може зовсім не звучати для нас, але виявляється, що мати мікроорганізми в обличчя - саме те, що зберігає наше зволожена шкіра.

Одне слово мікробіом Це може нас залякати і навіть повернути до уроків біології в середній школі. Тому ми проконсультувались із два дерматологи-експерти щоб знати, що саме це, як це працює і як це впливає на стан нашої шкіри мікробіом.

Що таке мікробіом?

мікробіом це спільнота живих мікроорганізмів, що складається в основному з бактерій, які також можуть містити грибки та віруси. Це працює як захисний бар'єр для нашої шкіри.

дерматолог Мона Гохара порівняти мікробіом з мультфільмами 80-х Смурфики. Вони були тією маленькою громадою, і кожному з них було доручено завдання. Всі вони працювали разом. "Це як наша мікробіом, як невелика спільнота мікроорганізмів, завдяки яким наша шкіра виглядає красивішою.

Чому наш мікробіом важливий?

Коли наші мікробіом пошкоджений або незбалансований, ми можемо виявити такі проблеми зі шкірою, як екзема хвиля псоріаз. "Коли в нашому є дисбаланс мікробіом, вугрі, атопічний дерматит та запалення шкіри хвиля роздратування є загальними проблемами, - каже дерматолог Анна Гуанче. - Наша шкіра виглядає особливо красиво, коли в нашій шкірі переважають хороші бактерії. мікробіом'.

Отже, бактерії - це добре в цьому випадку. "Люди часто вважають, що бактерії - це погано, і що вони пов'язані лише з поняттям" інфекція ", але насправді ми народжуємось з цими бактеріями на обличчі, і вони вкрай необхідні для захисту нашої шкіри". підтверджує Гохара.

Що може порушити наш мікробіом?

Якщо тепер, коли ви знаєте, що на вашій шкірі є бактерії, ви присвячуєтеся її змиванню знову і знову, ви будете турбувати ваш мікробіом. "Мийте нам обличчя сильними прибиральники що містять мило, епіляція воском або гоління - це речі, які можуть заважати нашому мікробіом"підтверджує Гохара". У конкретних випадках людей з екземою та псоріазом існує кореляція між зміною мікробіом і паростки ".

Існує також зв’язок між мікробіом та вугрі. "Бактерії, які викликають прищі, є частиною нашої мікробіом, ось чому ми знаємо, що якщо у нас є дисбаланс мікробіом, ми обов'язково збираємось мають вугрі'.

Що ми можемо зробити, щоб наш мікробіом був збалансованим?

Використовуйте Продукти без мила та без сульфатів може допомогти нам підтримувати баланс наших мікробіом. "Мило може змінити наше мікробіом тому що це може створити хімічне середовище, яке вбиває певні бактерії ", - пояснює Гохара". продукти з PH-нейтраллю і без сульфатів це може нам допомогти ", - підтверджує він.

Як і пробіотики та пребіотики допомагають нам підтримувати баланс нашої кишкової флори, є також продукти, які обіцяють задовольнити здоров’я нашого мікробіом. У будь-якому випадку, існує велика різниця між цими продуктами та тими, які є мікробіом.

"Науково не доведено, що продукти, які додають пробіотики Y пребіотики їх склад може принести користь балансу нашого мікробіомкаже експерт. "Але є товари, які з повагою ставляться до нас мікробіом", запевняє він. Це випадок із Dove. Продукція цієї фірми не порушує балансу нашої мікробіом На думку експерта, який нарешті рекомендує шанувати свою шкіру як під час миття, так і під час вибору продуктів, які ми використовуємо. Якщо ми подивимось на інгредієнти, які несуть наш мікробіом Ви це оціните.