Чому шкіра зморщується

Шкіра є найбільшим органом тіла, і, як і решта, з часом вона зазнає внутрішніх змін, які змінюють її зовнішній вигляд, зволоження та життєву силу, роблячи її поступово все більш старою та тьмяною. Це щось цілком нормальне і неминуче, оскільки проти природного процесу старіння мало що можна зробити; Однак існує також низка зовнішніх причин, які можуть прискорити або навіть прискорити цей процес і спричинити ранню появу страшних зморшок та інших ознак старіння, таких як плями, складки, відсутність блиску тощо.

Продовжуйте читати цю статтю oneOWHOWTO, щоб з’ясувати, які всі ці причини, і відповісти на питання чому шкіра зморщується.

Індекс

1. Втрата колагену
2. Вплив сонця
3. Шкідливі харчові звички
4. Поганий догляд за шкірою
5. Куріння
6. Інші можливі причини передчасного старіння шкіри

Втрата колагену

Колаген - це білок, який становить більшу частину шкіри і допомагає їй залишатися гнучкою, гладкою, молодою, крім того, що захищає її від усіх токсичних речовин та зовнішніх забруднювачів, які можуть пошкодити її. Однак, починаючи з 25 років, як звичайна частина процесу старіння, наша шкіра втрачає 1% цього колагену та інших еластичних волокон щороку, що призводить до того, що всі тканини розслабляються, втрачають тонус та погіршуються, що робить більш імовірним появу таких ознак старіння, як зморшки.

На додаток до вищезазначеного, з часом гіалуронова кислота, яка присутня в шкірі, втрачає здатність утримувати воду та підтримувати шкіру зволоженою, що впливає на обсяги та полегшує появу зморшок.

З іншого боку, ще один з наслідків, що минають роки на шкіру, полягає в тому, що процес оновлення клітин, що складають епідерміс, зменшується до 50%, що дуже впливає на його зовнішній вигляд. Крім усього іншого, ви можете побачити шкіру, яка тонша, менш зволожена, менш світиться, з більшою в’ялістю, більш непрозорою і з такими ознаками віку, як складки або зморшки.

Вплив сонця

Окрім внутрішніх причин старіння, існують інші зовнішні фактори які можуть прискорити появу ознак старіння та реагувати на них чому шкіра зморщується передчасно.

Один з них, безсумнівно вплив сонячного світла, які викликають окислювальний стрес і пошкоджують колагенові волокна шкіри. Отже, можуть проявлятися такі шкірні проблеми, як поява темних плям, раннє утворення зморшок і сильна відсутність зволоження. Крім того, важливо пам’ятати, що надмірне перебування на сонці є однією з основних причин виникнення більш серйозних проблем зі здоров’ям, таких як рак шкіри.

Для всього цього важливо не піддаватися сонячним променям протягом тривалого періоду часу і враховувати такі рекомендації, як наступні:

• Уникайте приймати його самостійно між 10:00 та 15:00.
• Використовуйте якісний сонцезахисний крем з високим коефіцієнтом (мінімум 30).
• Використовуйте спеціальний сонцезахисний крем для захисту шкіри обличчя.
• Застосовуйте сонячний крем кожні 2 години.
• Візьміть з собою шапку або кепку та сонцезахисні окуляри.
• Залишайтеся добре зволоженим, вживаючи багато рідини.

Детальніше ми покажемо у статті Як захистити шкіру від сонця.

Шкідливі харчові звички

Іншим аспектом, який може спричинити передчасні зморшки та більш пошкоджену та тьмяну шкіру, є незбалансоване годування і мало деяких важливих поживних речовин.

Особливо, щоб зберегти шкіру здоровою, молодою та красивою, дієта повинна включати продукти, багаті антиоксидантамиЦе молекули, здатні зупиняти дію вільних радикалів в організмі, головним чином відповідають за окислення клітин і старіння дерми. Деякі продукти, що містять найбільше антиоксидантів, - це ягоди, помідори, ківі, часник, зелені листові овочі, авокадо та цитрусові.

Крім того, дієта проти старіння повинна також включати продукти, багаті омега-3 жирними кислотами, і вживання деяких найкращих настоїв для шкіри, таких як зелений чай, ромашка, розмарин, білий чай тощо.

Поганий догляд за шкірою

Шкіра вимагає щоденного дуже особливого догляду і є дуже важливою гідратуйте його належним чином щоб уникнути передчасного старіння. Зневоднена і недоїдана шкіра швидше зморщується швидше, стає більш сухою і втрачає більший обсяг або щільність.

Перш за все, важливо регулярно очищати шкіру, щоб можна було видалити весь макіяж, бруд та накопичені залишки. І згодом його слід зволожувати та підживлювати найбільш підходящими продуктами, вибираючи їх, виходячи з типу шкіри, яку потрібно обробляти, та віку людини. Так само важливо також відлущувати шкіру раз на тиждень, щоб видалити всі мертві клітини та сприяти регенерації клітин.

У наступних статтях ми пояснюємо, як природним чином зволожити шкіру та як вибрати крем для обличчя.

Куріння

Куріння також може дати відповідь, чому шкіра передчасно зморщується, тобто, крім того, що вона дуже шкідлива для здоров’я таких органів, як легені або серце, вона також дуже шкідлива для тканин дерми.

Сигарета та дим, які вона виділяє, спричиняють зменшення кровотоку, спричиняючи брак оксигенації клітин та поживних речовин тканин, що перетворюється на інтенсивне зневоднення шкіри. Це також призводить до передчасного старіння та появи все глибші і глибші зморшкиs, особливо в області навколо губ і очей. Крім того, слід зазначити, що ця звичка не дозволяє правильно засвоювати вітамін А, що є ключовим фактором для захисту шкіри від шкідливих агентів та стимулювання вироблення колагену та еластину.

Попри все вищесказане, хоча ми знаємо, що це непросто, найкраще відмовитися від звички до сигарет і вести здоровий спосіб життя. Якщо вам потрібна додаткова допомога у виконанні цього завдання, ви можете переглянути статтю Як кинути палити.

Інші можливі причини передчасного старіння шкіри

Відсутність відпочинку

Однією з найпоширеніших причин, через які шкіра зморщується, є Нестача сну або відсутність повноцінного сну. Поки ми спимо, наше тіло виробляє колаген і створюється процес регенерації клітин, але це може статися лише під час глибокого сну. Якщо ви зазвичай не спите принаймні вісім годин на день або ваш сон переривається або ви страждаєте від безсоння, це впливає на процес регенерації, і зморшки з’являються передчасно.

Раптові зміни ваги

втрата ваги Це ще одна часта причина, чому шкіра зморщується. Дуже поширене спостереження, що людина, яка схудла більше 10 кілограмів, зараз має літнє обличчя, це відбувається тому, що жир діє як подушка під шкірою, що підтримує її стійкість у міру того, як людина жирніше. Однак, коли спостерігається значна втрата ваги, відсутність жиру, який знаходився під шкірою, залишає порожній простір, внаслідок чого шкіра обвисає і зморщується.

Жестикуляція

Є зморшки, які з’являються раніше свого часу і є їх основною причиною жестикуляція. Те, як ми сміємося, дивимося або хмуримося, залишає на обличчі сліди, що є не чим іншим, як жестикулюючими лініями. Неможливо запобігти їм, оскільки неможливо жити без жестів, але креми та естетичні процедури можуть пом’якшити їх. Запрошуємо переглянути статтю Які жести викликають більше зморшок.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому шкіра зморщується, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".