Як організувати велопробіг з дітьми

Ідеальним планом, який можна здійснити з найменшими в будинку, є велосипедні прогулянки. Окрім фізичних вправ, сім'я Ви можете чудово провести час і насолодитися днем відкритийособливо коли наближається гарна погода. Як і в будь-якій діяльності, що проводиться з дітьми, дуже важливо враховувати деякі фактори та враховувати запобіжні заходи необхідно, щоб все пройшло гладко. У цій статті ми пропонуємо вам кілька порад щодо як організувати велопробіг з дітьми.

Крок, який слід виконати:

Перш за все, для дітей потрібно буде мати велосипед, адаптований до вашого віку, а також ваш зріст і вага. У випадку з маленькими, їм буде потрібно мати два допоміжних колеса, які ми будемо знімати в міру зростання та набуття навичок.

Так само, діти та дорослі повинні мати Елементи безпеки необхідно, особливо, мати шолом для захисту голови у разі падіння. Наколінники та налокітники також можуть бути дуже корисними для дітей, особливо тих, хто вчиться їздити на велосипеді. Ви можете переглянути нашу статтю про те, як вибрати велосипедний шолом тут.

Якщо діти ще занадто маленькі, щоб їздити на велосипеді, ви можете вибрати прикріпіть сидіння до свого велосипеда. На додаток до найбільш відомих, в яких дитина відстає від дорослого, існують і інші моделі, в яких дитина поміщається спереду; зверніться до свого велосипеда чи спортивного магазину.

тривалість та відстань велопробігу Він повинен бути адаптований до віку дітей, а також їх можливостей. Тобто потрібно буде врахувати, наскільки звикли їздити малі, щоб вони не втомлювались раніше часу.

Так само, a підходящий маршрут для дітей: рівна місцевість без крутих схилів, дорога, на якій транспорт не проїжджає якомога далі, велосипедна доріжка у випадку міст тощо.

Це також буде важливо добре вибирайте час для їзди на велосипеді, уникаючи центральних годин дня, коли спека є найбільш вираженою і може стати проблемою. Хороша ідея - вийти вранці або вдень до заходу сонця.

Важливо, щоб під час подорожі ви часто робили зупинки, щоб випити води і підзарядитися. Дуже важливо залишатись зволоженою, особливо влітку; дивіться тут кілька порад про те, як уникнути зневоднення.

У цій іншій статті ми залишаємо вас 5 запобіжних заходів для дітей на велосипедах, і це те, що безпека буде найголовнішим, коли справа доходить до насолоди їздою на колесах.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як організувати велопробіг з дітьми, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Рекреаційні заходи".

Поради

• Навчіть дітей безпечно їздити.