5 стоматологічних звичок, які можуть захистити ваш рот на Різдво

З настанням різдвяних подій споживання їжі збільшується, а проблеми із зубами також можуть зростати, зверніть увагу на ці поради, щоб ви могли продовжувати демонструвати ідеальні зуби!

Урочисте відкриття сезону різдвяних подій та обідів або вечерь з друзями та родиною. У нас щодня або майже щодня зустрічаються з друзями і, звичайно, з їжею. Ми повинні бути обережними не тільки з вживанням багатьох цукристих продуктів, але і з проблемами із зубами, до яких це може призвести. Щоб ви могли насолоджуватися цими святами, як ви того заслуговуєте, ми хочемо запропонувати вам декілька прийомів, щоб зберегти зуби ідеальними.

Що ми маємо на увазі, що зуби можуть більше страждати на Різдво? Від Стоматологічна клініка Ferrus & Bratos Вони попереджають, що в ці дати наші зуби страждають більше, ніж зазвичай. Ми говоримо не лише про їжу і споживання багатьох цукристих продуктів, але й про нехтування тим, як відкривати пляшку зубами, серед іншого. Тому ми даємо вам кілька порад, щоб ви могли подбати про своє здоров’я зубів цього Різдва та продемонструвати міцні, красиві та здорові зуби.

1-5

Завжди носіть з собою набір для чищення

Зараз, коли кількість страв збільшується, важливо завжди мати в сумці набір для чищення. Таким чином, ми можемо зменшити дію бактерій на наші зуби. Крім того, багато разів ми майже весь день, тому ці набори допоможуть вам у будь-який час підтримувати своє здоров'я та гігієну зубів. Завжди намагайтеся носити принаймні такий, як такий, із подорожнім форматом, щоб він був зручним і не займав стільки місця у вашій сумці чи туалетній сумці.

Будьте обережні з найжорсткішими продуктами, такими як нугати

Такі солодощі, як нугати, як правило, твердіші, тому якщо у вас є стоматологічний прилад, намагайтеся уникати їх споживання або будьте обережнішими. Будучи настільки важкими, вони можуть пошкодити ортодонтію або будь-який інший тип приладів, які ми носимо. Якщо ви носите невидимку, у вас не виникне такої проблеми, але рекомендується видалити шину, щоб не пошкодити її.

Гтрес

Збільште нитку

Зубну нитку важливо використовувати протягом року. Хоча ми чистимо зуби дуже часто, якщо ми не чистимо зубну нитку, ми не будемо повністю вилучати бактерії, що оселилися в нашому роті. Крім того, використання зубної нитки запобігає появі зубного каменю між зубами. Тому щоразу, коли ви можете носити його в сумці разом із набором для чищення зубів.

Подбайте про своє дихання після їжі

З різдвяними обідами та вечерями ми змішуємо продукти різного типу, а також напої, алкогольні та з кофеїном. Суміш усіх них може призвести до того, що наш рот страждає від галітозу або забарвлення зубів. Щоб уникнути цього, ми рекомендуємо використовувати відповідний продукт. Такі засоби для полоскання рота змушують негайний запах миттєво відходити від нашого рота. Так само, будьте дуже постійно чистити зуби і, звичайно, також язик, а саме область рота може найбільше зменшити цей халітоз.

Уникайте використання зубів як інструменту

Хоча протягом усього року слід уникати цієї стоматологічної звички, на Різдво особливо часто можна кусати зубами пінцет або тверді частини молюсків. Ця практика несе ризик поломки, тому найкраще використовувати горіховий орех. "Те саме відбувається з пляшками або клейкою стрічкою: переважно використовувати відповідний інструмент, такий як сошник або ножиці", - каже д-р Феррус.

Гтрес