Як доглядати за шкірою тіла
Не тільки шкіра обличчя потребує особливої уваги, щоб залишатися в хорошому стані та позбавленою передчасного старіння, а дерма нашого тіла також потребує власного догляду. Носіть a красива шкіра, зволоженим і перш за все здоровим можна за допомогою простого щоденного догляду та без необхідності вкладати кошти в дорогі косметичні засоби. Ви хочете знати більше? На OneHowTo.com ми надаємо вам ключі для відкриття як доглядати за шкірою тіла.
Крок, який слід виконати:
Щодня наша шкіра стикається з численними агресіями: кліматичні зміни, забруднення, ультрафіолетові / ультрафіолетові промені, використання невідповідних продуктів, серед інших факторів, може скомпрометувати її красу та м’якість. Тому це важливо дбати про шкіру тіла і підтримуйте його належним чином зволоженим, включаючи деякі звички у свій розпорядок дня.
Для початку виберіть мило, що забезпечує вітаміни та поживні речовини, таким чином ви зможете захистити дерму навіть під час миття. Антибактеріальне або дуже міцне мило може зруйнувати шар природного жиру, який захищає нашу шкіру, роблячи її чутливою і червоною.
Є люди, яким подобається дуже гарячий душ, але занадто висока температура може спричинити чутливість вашої шкіри, зневоднюючи її та впливаючи на її зовнішній вигляд. Найкраще взяти душ з теплою водою і, зрештою, дайте удар холодної води, щоб закрити пори та стимулювати циркуляцію, ви помітите різницю.
Висушуючи шкіру, завжди робіть це м’якими рушниками та без агресивного розтирання, оскільки це може пересушити її або спричинити невеликі травми. Акуратно висушіть, особливо якщо у вас чутлива шкіра.
Це дуже важливо зволожувати шкіру кожен день після купання з кремом, придатним для нашого типу дерми. Ця звичка допоможе захистити шкіру, створивши шар, який ізолює її від зовнішніх факторів, пропонуючи зволоження та поживні речовини, що забезпечують м’якість та запобігаючи естетичним проблемам, таким як розтяжки або сухість.
Креми для тіла також продаються на основі типу шкіри, з варіантами жирної, нормальної або дуже сухої дерми. У разі чутливої шкіри бажано придбати продукти сечовини, які значно покращують ваше здоров’я та зовнішній вигляд.
Приблизно кожні 30 днів наша шкіра оновлюється, знищуючись мертві клітини щоб продемонструвати новий шар шкіри. Але протягом часу, коли це відбувається, наші пори можуть заповнюватися маслом і брудом, також накопичуючи мертві клітини, які впливають на їх зовнішній вигляд. З цієї причини відлущування шкіри тіла є важливим кроком для того, щоб вона виглядала набагато більш гладкою та здоровою.
Цю процедуру бажано робити раз на тиждень, або з комерційними продуктами, або з саморобними натуральними скрабами, однаково ефективними та дешевшими.
Якщо хочете дбати про шкіру тіла, уникайте сонячних ударів та плям та мінімізуйте передчасне старіння, тоді діє лише один спосіб: використовувати сонцезахисний крем щоразу, коли ви збираєтеся піддаватися сонці. Не тільки коли ви їдете на пляж, але і коли ви виходите на заходи на відкритому повітрі, займаєтеся спортом поза домом або коли плануєте проводити багато часу на свіжому повітрі.
Вибір правильного коефіцієнта захисту відповідно до типу вашої шкіри та використання якісного засобу є важливим, щоб дерма тіла була належним чином захищена від шкідливих ультрафіолетових / ультрафіолетових променів.
Але догляд за шкірою тіла вимагає не тільки зовнішньої уваги, але і внутрішньої. Якщо ви хочете, щоб ваша шкіра виглядала живленою та зволоженою, це важливо пити воду щодня в достатній кількості. Рекомендується завжди не менше 2 літрів або 8 склянок на день, однак, якщо ви займаєтесь фізичними навантаженнями, працюєте на відкритому повітрі або дуже активні, важливо збільшувати споживання, поки ви не запропонуєте своєму тілу всієї необхідної рідини.
Правильне зволоження відображається на однаково зволоженій та красивій шкірі.
Крім того, ви не повинні забувати включити вітаміни, корисні для шкіри такі як вітамін А, С або Е, які забезпечують поживні речовини та антиоксиданти, необхідні для запобігання передчасному старінню дерми.
Несіть одну здорова дієта Дуже важливо доглядати за шкірою тіла та підтримувати її в хорошому стані, тому ми рекомендуємо вам вживати фрукти та овочі щодня, уникати шкідливої їжі та смаженої їжі, а також контролювати інші звички, які можуть вплинути на зовнішній вигляд дерми , наприклад, куріння або вживання великої кількості алкоголю.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як доглядати за шкірою тіла, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".