Як робити соки для зміцнення волосся


Однією з найбільш частих причин випадіння волосся та його слабкості є нестача поживних речовин і вітамінів у нашому щоденному раціоні. Недостатньо щоденного догляду за волоссям за допомогою певних продуктів та косметики, але дієта відіграє основну роль у зростанні волосся та його зовнішньому вигляді. Хороше доповнення до їжі, яке забезпечує всі поживні речовини, необхідні для того, щоб мати міцне і здорове волосся, є поживними соками. Якщо ви хочете знати як робити соки для зміцнення волоссяЗверніть увагу на рецепти в цій статті OneHowTo.

Індекс

  1. Сік моркви, салату та люцерни для зміцнення волосся
  2. Сік, багатий вітаміном С для зміцнення волосся
  3. Огірковий і динний сік для зміцнення волосся
  4. Сік авокадо, апельсина та полуниці для зміцнення волосся

Сік моркви, салату та люцерни для зміцнення волосся

Високий вміст вітаміну А робить моркву однією з найкращих харчових продуктів зміцнити волосся і разом з поживними речовинами та великою кількістю клітковини, заліза, магнію та цинку, які забезпечують салат та люцерна, це забезпечує ідеальне поєднання для глибокого живлення волокон волосся, а також сприяє зростанню вашого волосся.

Інгредієнти:

  • 2 листочки салату
  • 5 морквин
  • 1 жменя паростків люцерни

Щоб приготувати цей сік, спочатку помийте та очистіть моркву та зріджте їх, щоб зробити сік з ними. Потім до соку додайте подрібнені листя салату та паростки люцерни, щоб змішати всі інгредієнти. Нарешті, процідіть отриману рідину, і у вас буде готовий цей поживний сік, ідеально підходить для прикраси вашого волосся.


Сік, багатий вітаміном С для зміцнення волосся

Коли волосся ламаються і легко розлучаються, для відновлення потрібен хороший запас вітаміну С відновити природну силу що його характеризують. цитрусові фрукти Вони є найвидатнішим джерелом цього вітаміну, і тому ми пропонуємо смачний сік на основі апельсина, мандарину, лайма та трохи меду.

Інгредієнти:

  • 4 мандарини
  • 4 апельсини
  • 1 вапно
  • 2 столові ложки меду

Вам потрібно лише витягти сік з кожного фрукта, перелити їх у склянку і в підсумку підсолодити медом. Цей препарат ідеально приймати вранці на сніданок, оскільки він також забезпечує багато енергії на день.


Огірковий і динний сік для зміцнення волосся

Огірок та диня - це інша їжа, наповнена вітаміном А та Е, саме тому надають сили волоссю, зволожувати та відновлювати його. Крім того, антиоксиданти, які забезпечують захистити свою життєву силу і вони затримують старіння волокон волосся, які також страждають з часом.

Інгредієнти:

  • 1 огірок
  • 3 або 4 скибочки дині

Щоб приготувати сік, помийте, почистіть і наріжте огірок і помістіть його в блендер. Далі наріжте скибочки дині і видаліть все насіння. Після цього додайте диню шматочками поруч з огірком і обробляйте обидва інгредієнти до отримання соку. Щоб текстура стала більш гладкою, можна процідити рідину.


Сік авокадо, апельсина та полуниці для зміцнення волосся

Якщо на додаток до зміцнити волосся, вам потрібно відновити посічені кінчики, або волосся сильно пошкоджені і виглядають тьмяними, це сік, який допоможе вам впоратися з цим. Зверніть увагу на рецепт!

Інгредієнти:

  • 1 авокадо
  • 3 апельсини
  • півсклянки полуниці

Спочатку помийте і очистіть авокадо від шкірки, видаливши центральну кісточку, подрібніть його і додайте в блендер. Витягніть сік з апельсинів за допомогою соковижималки, додайте його разом із полуницею в блендер і обробляйте всі продукти, поки не отримаєте однорідний препарат.


Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як робити соки для зміцнення волосся, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".