Чому передчасне сиве волосся і як цього уникнути


Старіння людини проявляється по-різному. Тіло змінює свій зовнішній вигляд, оскільки розмноження клітин зменшується з роками та зміною обміну речовин. Однією з найпоширеніших ознак старіння є втрата пігментації у волоссі, що призводить до знаменитої сивини.

Поява сивини - це природний процес, але іноді він з’являється передчасно в ранньому віці. Чому у деяких людей сиве волосся з такого юного віку? На oneHOWTO ми вивчаємо цей стан і розповідаємо вам чому з’являється передчасне сиве волосся і як цього уникнути.

Індекс

  1. Чому передчасне сиве волосся
  2. Як уникнути передчасної сивини
  3. Засоби від передчасної сивини

Чому передчасне сиве волосся

Деякі люди генетично призначені мати більше сивого волосся, ніж інші, або подавати їх швидше. Перші сиві волосся зазвичай з’являються у віці від 20 до 30 років. З часом вони стануть більш рясними, поки не покриють більшу частину шкіри голови.

Однак, якщо посивіння з’являється до цих віків, це вважається передчасним посивінням. Дещо Причина передчасне сиве волосся такі:

  • Нестача вітамінівНизький рівень вітамінів групи В і D3 може зменшити вироблення меланіну в організмі. Меланін відповідає за надання пігментації волоссю.
  • Надмірний стресВисокий рівень стресу багато в чому шкодить нашому здоров’ю. Крім того, стрес може бути за появою передчасної сивини, оскільки вона погіршує стовбурові клітини волосяних фолікулів. Ми розповідаємо вам більше в нашій статті Сиве волосся і стрес: чи пов’язані вони між собою?
  • Вживання тютюну: Тютюн збільшує можливість передчасного посивіння, а також може спричинити проблеми з облисінням.
  • Здорові умови: Існує взаємозв'язок між проблемами серця і передчасне сиве волосся у чоловіків. Крім того, сиве волосся також може бути ознакою інших станів, таких як анемія або проблеми зі щитовидною залозою.
  • Генетика: У деяких людей існує генетична схильність до сивого волосся в ранньому віці.

Стрес, відсутність вітамінів або генетики - найпоширеніші причини появи передчасне сиве волосся у дітей. Якщо у вашої дитини сиве волосся, обов’язково відвідайте педіатра, щоб переконатися, що немає про що турбуватися.


Як уникнути передчасної сивини

Багато людей, у яких з’являється передчасне сиве волосся, шукають спосіб уникнути цього або зменшити його вигляд. У oneHOWTO ми пропонуємо вам кілька пропозицій, щоб ви знали, як уникнути сивини. Ці заходи завжди залежатимуть від причини, через яку сивина з’явилася в ранньому віці.

Приймати вітаміни

Включення у ваш раціон продуктів, що містять високі джерела вітаміну В12, В5 і В1, допоможе вам зберегти здоров’я волосся та уникнути появи сивини. Ці вітаміни відіграють важливу роль у клітинному виробництві меланіну в меланоцитах. Деякі продукти, багаті вітаміном B, - це горіхи, риба, м’ясо органів, жовтки, буряк та морква.

Перевірте споживання заліза

Залізо сприяє створенню меланіну та допомагає захистити волосся. Якщо у вас дефіцит заліза, волосся може стати слабким. Всмоктування заліза покращує вироблення еритроцитів і запобігає анемію, одну з причин передчасного сивого волосся. До продуктів, багатих залізом, належать риба, молюски, кукурудза, зелені листові овочі, червоне м’ясо та горіхи.

Перестати палити

Вживання сигарет прискорює появу сивого волосся, що особливо проявляється у курців до 40 років. Тютюн містить токсини, які пошкоджують волосся і призводять до їх випадання.

Захистіться від сонця

Використання шапок та шапок захищає волосся від впливу сонячних променів, які впливають на появу сивого волосся. Ви також можете використовувати відновлюючі маски для волосся після сонячних ванн.

Скористайтеся ферментами цибулі

Сира цибуля містить фермент, що називається каталаза, який допомагає захистити волосяні фолікули і тим самим зменшує деградацію кольору волосся. Ви можете використовувати його двома способами: розтираючи його, розділене навпіл на волосся, або вичавити цибулю і скропити його соком коріння. Добре промийте волосся через півгодини.

Іншими альтернативами уникнення передчасного сивого волосся є наступні:

  • Застосовуйте масаж або маски з кокосовою олією, оскільки воно містить вітамін В. Нехай діє протягом 30-40 хвилин перед миттям волосся.
  • Вода розмарину: приготування деяких гілок утворює рідину з користю для волосся. Містить дві кислоти, кавову та розмаринову, які захищають волосся від окислювальних речовин та появи передчасного посивіння.
  • Використовуйте маски, виготовлені з авокадо, оскільки вони містять білки, жирні кислоти та вітамін Е. Все це допомагає запобігти передчасному старінню волосся та зменшує шкоду сонячних променів та токсинів.


Засоби від передчасної сивини

Якщо вам не вдалося запобігти появі сивини, у вас ще є час для боротьби або прикриття їх, щоб їх не можна було побачити неозброєним оком. В oneHOWTO ми даємо вам наступне натуральні засоби від передчасного сивого волосся:

  • Порошок хни: Нецільно викорінювати сиве волосся, але допомагає приховати, покриваючи рудуватими тонами.
  • Гірчичне масло: він містить мінерали, які допомагають підтримувати волосся в хорошому стані та підтримувати їх природний колір, зупиняючи появу нових сивих волосся.
  • Листя волоського горіха: змішавшись з водою, кип’яченою та згодом охолодженою, вони утворюють рідину для волосся, якою можна покрити сиве волосся
  • Листя плюща: Як і волоський горіх, їх слід змішувати з водою і варити, поки листя не стануть м’якими. Давши суміші охолонути, процідіть її і нанесіть на волосся. Повторюйте процес 3 рази на тиждень для досягнення найкращих результатів.

Якщо ви хочете дізнатися більше варіантів приховування сивого волосся, ми запрошуємо вас відвідати нашу статтю Як приховати сиве волосся. Крім того, ви також можете застосовувати барвники для їх видалення, не пошкоджуючи волосся, дізнайтеся, як це в нашій статті Натуральні барвники для сивого волосся.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому передчасне сиве волосся і як цього уникнути, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".