Чому у мене жирна шкіра?

Є різні типи шкіри: сухе, жирне та змішане. Жирну шкіру легко розпізнати, оскільки вона виглядає блискучою і схильна до появи прищів і вугрів. Однак може трапитись, як у випадку із комбінованою шкірою, що лише одна частина обличчя є жирною шкірою, як правило, так звана «зона Т»: підборіддя, ніс та лоб. Існує багато факторів, які спричиняють жирну шкіру, тому в цій статті ми розповідаємо вам чому у вас жирна шкіра.

Крок, який слід виконати:

Загалом, тип шкіри - це риса, яку ми успадковуємо від батьків. Отже, якщо у ваших батьків чи бабусь і дідусів жирна шкіра, дуже ймовірно, що основною причиною вашої жирної шкіри є спадковий фактор.

Однією з причин, чому у вас жирна шкіра, є дієта і надмірна вага. Люди, які часто їдять свинину, м’ясні нарізки, баранину чи інше жирне м’ясо, як правило, мають жирну шкіру, оскільки ці типи продуктів з часом виробляють жирний колір обличчя і значно ускладнюють його виправлення. Включіть у свій раціон здоровіші продукти, такі як овочі та зелень, які забезпечують зволоження шкіри та зменшують жир.

Жирна шкіра зазвичай є однією з ознак гормональні захворювання. Інсулінорезистентність, діабет, полікістоз яєчників та проблеми з гормонами щитовидної залози є основними патологічними причинами жирної шкіри. Для корекції жирної шкіри в цих випадках найкраще допомогти лікареві виявити захворювання або гормональний розлад, розпочати лікування та почекати результатів.

З напруженим темпом життя, який ми ведемо, це є загальним для стрес бути причиною багатьох бід. Жирна шкіра - одна з них. Стрес може змінити природний цикл тіла, тому одним з його наслідків є вигляд яскравішим, ніж звичайна шкіра. Подумайте про те, щоб зменшити стрес, виконуючи зайві заходи, виконуючи фізичні вправи або виконуючи якісь заходи, які допоможуть вам від’єднатися від повсякденних проблем.

Нестача сну це одна з основних причин жирності шкіри. Коли ми мало спимо або не маємо спокійного сну, наше тіло не виробляє колаген і не регенерує шкіру, внаслідок чого природне масло нашої шкіри накопичується і закупорює пори на шляху вугрів. Відпочивайте щонайменше вісім годин на день, вимикайте телевізор, увімкніть мобільний телефон у безшумному режимі та побалуйте себе новою енергією.

Вода Це допомагає очистити все тіло і зволожити його, і шкіра не уникне цієї користі, оскільки це найбільший орган в організмі. Коли ми не звикли пити достатньо води, шкіра зазвичай стає блискучою і накопичує прищі легше, оскільки в організмі виділяється більше токсинів. Щодня випивайте вісім склянок води і зволожуйте своє тіло.

Ще одна причина, чому шкіра жирна, полягає в тому, що відсутність гігієни. Доводиться мити обличчя двічі на день: коли прокинешся і коли ляжеш спати. Забруднення та макіяж є головними винуватцями появи прищів і вугрів.

Шкіра накопичується мертві клітини, а найкращий спосіб їх усунення - це відлущування. Якщо ви не звикли відшаровувати шкіру, дуже ймовірно, що це причина її жирності, оскільки накопичуються мертві клітини, з’являються прищі і наживка, яка освітлює вашу шкіру. Відлущуйте один раз на тиждень.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому у мене жирна шкіра?, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".