Як приготувати млинці: 5 простих і корисних рецептів
Якщо ви хочете знати, як готуються млинці, і хочете знайти рецепт з корисними інгредієнтами, ви читаєте відповідну статтю. Тут ми вам розповімо.
1-6
Як приготувати млинці?
Млинці - дуже апетитна закуска коли настане холод і чудовий недільний сніданок. Але чи знаєте ви це, як і існують здорові рецепти суші, так ви також можете скласти корисні рецепти? Насправді млинці можна робити навіть з вівсяними пластівцями, а вівсяна каша - це саме одна з тих речей, яку ви можете поснідати, якщо хочете схуднути. Крім того, чи пам’ятаєте ви, що ми казали вам, що вівсяна каша чудово підходить для підтримки плоского живота? У цій статті ми не лише розповімо вам як зробити млинці з вівсянки але ми збираємося дати вам багато інших рецептів, щоб ви могли їсти млинці цієї зими без жодної сумління.
Як приготувати вівсяні млинці
Для приготування вівсяних млинців вам потрібно лише одне яйце, 100 мілілітрів несолодкого мигдалевого напою, 40 грам безглютенового прокату вівса і щіпка кориці. Потрібно просто збити все разом і перевертати суміш знову і знову на сковороді. Якщо замість оливкової олії ви використовуєте кокосове масло для його змащення, ви змусите ваші млинці менше липнути і на смак будуть солодшими. Зверху можна покласти трохи розтопленого шоколаду. Для його приготування нагрійте дві унції темного шоколаду з чайною ложкою кокосового масла протягом півтори хвилини в мікрохвильовці. Подавайте зверху, додайте фрукти асорті та вуалу, готові до закуски або сніданку. Найкраще у бананових млинцях є те, що, як і вівсяні млинці, вони не містять борошна та цукру і завантажені поживними речовинами. Для їх приготування вам потрібно змішати лише два яйця, два банани, дві столові ложки листкової лободи, дві фініки і чайну ложку кокосової олії. Збийте всі інгредієнти, а потім перевертайте суміш на сковороді, як і раніше. В кінці цієї статті ми розповімо вам кілька прийомів, щоб форма вийшла ідеальною. Найближчий рецепт традиційних млинців - це той, який ми вам покажемо. Щоб приготувати ці здорові домашні млинці, вам потрібно: дві склянки борошна лободи, три склянки немолочного молока, дві столові ложки меленого льону, банан, чайна ложка ванільної есенції, чайна ложка кориці та щіпка морської солі нерафінованої. Все подрібніть і обсмажте суміш. Щоб зробити його однорідним, рекомендуємо трохи намочити насіння льону з рослинним молоком. Коли ви йдете до тарілки, прикрашайте за смаком. Щоб приготувати цей дивовижний рецепт, вам знадобиться лише 180 грам яєчного білка (у деяких супермаркетах його продають упакованим), 30 грамів молочного або овочевого напою, 40 грамів вівса, 150 грамів вареного гарбуза, щіпка чистого какао-порошку знежиреного і трохи кориці. Збийте всі інгредієнти і обсмажте їх традиційним способом. Ще раз прикрасимо за смаком. Наш п’ятий і останній рецепт корисних млинців - ось такий. Натомість вам потрібна чашка борошна із спельти, яйце, дві чайні ложки розпушувача, чашка овочевого напою, щіпка солі, дві столові ложки оливкової олії першого віджиму або кокосової олії, дві чайні ложки ванільної есенції та жменька чорниці (для тіста і для прикраси). Коли у вас є все коктейль, ви знаєте, в що грати, так? Всі рецепти, які ми показали вам вище вони мають особливість бути дуже поживними. Якщо у вас непереносимість будь-якого з них, ви завжди можете вибрати інший, натомість вони призначені для подолання всіх видів алергії та непереносимості в цілому. Ми вже приготували їх до сніданку та перекусу, і можемо пообіцяти, що вони смачні. Вони подобаються всім в будинку і чудово підходять для найменших. Ті, у кого лобода, льон чи банан, особливо здорові. Це відбувається тому: З іншого боку, важливо зазначити, що рецепти, які ми вам показали, є не містить глютену тому вони набагато легше засвоюються і менш важкі. Особливо для тих, у кого є непереносимість. Щоб ваші млинці не прилипали, коли ви їх смажите, це не тільки зручно, як ви сказали на першій фотографії, ви змащуєте сковороду кокосової олії або оливкової олії але також, Рекомендуємо завжди чекати, поки з’являться перші бульбашки, щоб повернути їх. Таким чином ви переконаєтесь, що нижня частина вже зроблена і що вони не зламаються, коли ви захочете підняти їх за допомогою шпателя. Насолоджуйтесь ними !!
Як приготувати бананові млинці
Як зробити здорові домашні млинці
Як приготувати млинці з гарбуза
Як приготувати млинці з спельти
Як уберегти мої млинці?