Як стрес впливає на волосся


Стрес - це стан, коли наше тіло виділяє кортизол, гормон, який викликає різні фізичні та психічні симптоми. З часом ми стали більше усвідомлювати наслідки, які це може мати, що може призвести до різних розладів. Одне з них пов’язане зі здоров’ям волосся і може проявлятися втратою волосся або раптовою появою сивого волосся.

Ось чому є люди, які задаються питанням, як відновити волосся, втрачене внаслідок стресу, після тривалого переживання цього стану або як змінити вигляд сивого волосся. Тому немає сумнівів, що високий рівень стресу та погане здоров’я волосся пов’язані. З цієї причини в OneHowTo ми хочемо пояснити як стрес впливає на волосся, пояснюючи стосунки між ними, щоб зрозуміти, що відбувається.

Індекс

  1. Стрес у нашому тілі
  2. Перші симптоми стресу у волоссі
  3. Нервова алопеція
  4. Справді стрес викликає сивина?
  5. Що робити, якщо стрес впливає на ваше волосся

Стрес у нашому тілі

Коли ми переживаємо стрес у будь-який день, у нашому тілі відбувається низка процесів, які впливають на нас фізично та психічно. Загалом, цей стан реагує на зовнішній чи внутрішній тиск, і в невеликих кількостях він є позитивним, щоб ми могли діяти відповідно. Ось симптоми, пов’язані зі стресом:

Психічні симптоми

  • Дратівливість.
  • Напруженість.
  • Надмірна втома
  • Проблеми зі сном.

Фізичні симптоми

  • Надмірне потовиділення
  • Розлад шлунку
  • Підвищення серцевої частоти.
  • Сухість у роті.

Перші симптоми стресу у волоссі

Один із перших способів впливу стресу на волосся - це втрата життєвих сил. На ньому можна помітити волосся більш сухий, менш блискучий і більш крихкий. Це відбувається через те, що коли ми не зазнаємо постійних стресових періодів, гормон кортизол виділяється у більшій кількості, а також захоплюється у волоссі. Це впливає на ріст волосся та його зовнішній вигляд, зумівши визначити рівень стресу, який страждає людина протягом певного періоду часу. Однак стрес - не єдиний фактор, який може завдати шкоди здоров’ю волосся, неправильне харчування, вживання алкогольних напоїв, недостатня кількість води та вживання агресивних засобів для волосся можуть призвести до прогресуючого погіршення стану нашого волосся. У цій статті ми пояснюємо, як тютюн впливає на волосся.

Нервова алопеція

Коли ми довго страждаємо від стресу, одним із перших способів, яким він може вплинути на наше волосся, є випадання. Це трапляється як реакція організму на таку ситуацію стресу або тривоги. Ми говоримо про нервову алопецію, коли є випадання волосся, що реагує на стрес і це, як правило, тимчасово. З цієї причини він може з’являтися, коли людина переживає складний етап свого життя, і зникати, коли він її подолав. Протягом періоду, коли волосся випадає внаслідок стресу, це відбувається дифузно і однорідно приблизно через 10 днів, і після цього етапу воно знову росте. Цілком можливо, що людина відчуває невеликі залисини, які необхідно лікувати місцевими препаратами.

Коли це трапляється, нормально виникати питання щодо того, чи відновлюється випадання волосся через стрес. Нервову алопецію слід лікувати, відсікаючи кореневу проблему: стрес. Якщо нам вдасться знизити рівень кортизолу до помірних снігів, волосся відросте. Також може бути корисним використання дерматологічного продукту, який допомагає відновити випале волосся, однак воно завжди повинно супроводжуватися відсутністю надмірного стресу.


Справді стрес викликає сиве волосся?

Інший спосіб впливу стресу на волосся - це поява сивого волосся. Волосся забарвлюються двома типами меланіну: феомеланіном, який визначає рівень червоного або жовтого у волоссі, та еумеланіном, який бере участь у темному кольорі. У міру старіння клітини, що знаходяться у волосяних фолікулах, не виробляють таких пігментів, і, як наслідок, відбувається втрата кольору волосся. Отже, можна сказати, що сивина з’являється через відсутність клітин у волосяних фолікулах. Слідуючи цьому шляху, дослідження, проведене Медичною школою університету Нью-Йорка, показало, що ці клітини мігрують в результаті стресу. Дослідження під керівництвом доктора Маюмі постановило, що постійний стрес може спричинити міграцію стовбурових клітин з волосяних фолікулів до шкіри, щоб відновити пошкодження, які вона завдає. В результаті волосся втрачає свій колір, і сиве волосся стає помітним.


Що робити, якщо стрес впливає на ваше волосся

Якщо ви виявили, що ваше волосся зазнало змін, і ви задаєтеся питанням, чи є рішення, відповідь проста: Уникайте стресів. Якщо на ваше волосся вплинув стрес, логічно думати, що рішення полягає в усуненні початкової проблеми. У багатьох випадках людина відчуває більший стрес, ніж зазвичай, через складні ситуації, які можуть вимагати допомоги професіонала. Як наслідок, випадання волосся або наявність сивого волосся - це лише вершина айсберга, а внизу є безліч проблем, з якими людині потрібно стикнутися або подолати.

Чи відновлюється волосся, втрачене внаслідок стресу?

Як ми вже пояснювали раніше, випадання волосся в результаті нервової алопеції означає надмірне накопичення кортизолу, що перешкоджає нормальному росту волосся. Також можуть з’являтися невеликі залисини, але цю ситуацію можна змінити, усунувши стрес. У цій статті ми пропонуємо різні способи природного зменшення стресу. Так само ми також рекомендуємо нашу статтю про те, як відростити волосся за допомогою природних засобів.

Сиве волосся зникає через стрес?

Коли сиве волосся не з’являються в результаті старіння, причиною є міграція клітин волосяних фолікулів, що забезпечують колір. Якщо стрес впливає на ваше волосся, утворюючи сиве волосся через міграцію клітин, це може бути змінено після подолання періоду стресу або тривоги. Як це зробити? Перегляньте нашу статтю про те, як навчитися розслаблятися. Адже розслаблення можна досягти, якщо ми тренуємося розумово. Крім того, ми також рекомендуємо цю статтю, в якій ми пояснимо, як покрити сивину домашніми засобами.


Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як стрес впливає на волосся, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".