Як відростити довге волосся
Якщо у вас давно коротке волосся і ви відчуваєте, що пора змінити свій вигляд і відростити довге волосся, безумовно, ви задаєтеся питанням, який найкращий спосіб це зробити. І це те, що іноді ми відчуваємо, що воно ніколи не зросте, або що ми не будемо чекати і врешті-решт його вирізати, але правда полягає в тому, що терпінням і деякими здоровими звичками ви успішно досягнете своєї мети. На сайті OneHowTo.com ми даємо вам кілька порад, які вам слід відкрити як відростити довге волосся і отримати той вигляд, який ви хочете.
Крок, який слід виконати:
Перше, що ви повинні зробити, щоб відростити своє волосся - це мати багато терпіння. Природний ріст волосся становить приблизно 1 сантиметр на місяць, і хоча деякі звички можуть допомогти вам пришвидшити цей процес, це відбуватиметься не так швидко, як ви собі уявляєте, тому це щось досить прогресивне.
Внесення змін у свій розпорядок дня та приділення більше уваги догляду за волоссям успішно досягнуть вашої мети.
Для початку дуже важливо, що скорегуйте свій раціон щоб забезпечити своє тіло та волосся всіма необхідними поживними речовинами, щоб рости здоровими. Ось чому доцільно додати в свій раціон:
- Продукти, багаті на Вітамін В як червоне м'ясо, сині гріхи, яйця, печінка або горіхи.
- Їжа багатий залізом такі як бобові, зелені листові овочі, цільні зерна або червоне м’ясо.
- Вітамін С що завдяки своєму вмісту антиоксидантів збереже вашу гриву здоровою. Ви можете знайти його в різних продуктах харчування, таких як ківі, полуниця, апельсинові або зелені листові овочі.
- Також не повинно бракувати таких поживних речовин, як цинк або вітамін Е, що міститься в таких варіантах, як оливкова олія, зелені листові овочі або горіхи.
Харчування буде дуже важливим для того, щоб ваше волосся росло швидко і здорово, адже без необхідних поживних речовин цей процес буде значно затягуватися. Але це також рекомендується випивайте рекомендовану кількість води щодня щонайменше 2 літри, тому що якщо ваше тіло зволожене, то менше шансів, що ваше волосся висохне і буде виглядати ламким і нездоровим.
Щоб відростити довге волосся, це також важливо знати правильно мити та доглядати Для того, щоб максимізувати його зростання, саме тому ми рекомендуємо:
- Використовуйте шампунь та кондиціонер, що підходять для вашого типу волосся, які пропонують зволожуючі вітаміни та поживні речовини.
- При митті волосся доцільно проводити a масаж шкіри голови протягом принаймні однієї хвилини, щоб стимулювати кровообіг, що сприяє зростанню.
- Дуже добре видаліть шампунь та кондиціонер, щоб запобігти накопиченню залишків у волоссі, впливаючи на волосяні цибулини та їх ріст.
- В кінці ванни можна обполоснути волосся холодною водою, щоб закрити фолікули та забезпечити більш яскравий вигляд.
Важливо також розчісувати волосся за допомогою якісний гребінець, з густою і стійкою щетиною, яка не смикає волосся і не ламає його. Скористайтеся моментом розчісування, щоб також помасажувати шкіру голови.
Ви можете застосовувати продукти, що сприяють здоров’ю та харчуванню волосся, гарантуючи кращий ріст, хорошими варіантами є комерційні ампули для волосся або зволожуючі домашні маски, такі як авокадо або кокосова олія.
Один з найважливіших моментів на час відростити довге волосся полягає у визначенні того, як часто ми будемо його різати. Хоча рекомендація полягає в тому, щоб стригти волосся кожні 3 місяці, щоб усунути посічені кінчики та забезпечити більше здоров’я, можливо, якщо ви вирощуєте це, ви не хочете робити це так часто, однак стрижка необхідна для здорового волосся.
Отже, якщо ви дотримуєтеся щоденних порад щодо догляду, щоб він був здоровим, ви можете стрижте кінчики волосся кожні 6 місяців. Таким чином це буде виглядати одночасно красиво і довго.
Це також важливо уникайте поганого поводження та ослаблення волосся з невідповідними звичками, такими як постійний витримка, оскільки матеріал підв’язок або хвостів має тенденцію ламати волосся, надмірно використовувати праски та сушарки або застосовувати гелі та лаки, які сушать та послаблюють його. Якщо ви сушите або прасуєте волосся, найкраще використовувати продукт, щоб захистити його від спеки та забезпечити його добробут, також рекомендується носити волосся вільно, коли це можливо, щоб уникнути пошкодження від його частого збирання.
І якщо всіх цих порад недостатньо, і ви теж хочете посилити ріст волосся з деякими хитрощами та домашніми засобами, то ви не можете пропустити наші статті:
- Як відростити волосся за допомогою протизаплідних таблеток
- Як відростити волосся природними засобами
- Хитрощі, щоб волосся росло швидше
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як відростити волосся довго, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".