Як робити домашню льодотерапію


Одним з найбільш ефективних методів лікування локалізованого жиру є льодотерапія. Ця процедура широко використовується у спа-салонах та салонах краси, але якщо ви хочете насолодитися нею у власному будинку, обов’язково прочитайте наступну статтю oneHowTo.com. З цієї нагоди ми пояснюємо як робити домашню льодотерапію, ідеальний засіб для спалювання жиру, який дозволить вам переформувати своє тіло, трохи схуднути та зміцнити шкіру. Ви хочете знати більше? Далі ми дізнаємось, із чого складається льодотерапія, і як ви можете проводити її економно та комфортно вдома. Брати до відома!

Індекс

  1. Крижана терапія: холод для схуднення
  2. Що таке льодотерапія?
  3. Домашня льодотерапія

Крижана терапія: холод для схуднення

Сила холоду - велика невідомість, але ви повинні знати, що вона має безліч програм для покращення нашого здоров’я. Ви можете допомогти собі від холоду вирішити все, що стосується ангіни (так, як не дивно, це допоможе вам більше, ніж щось гаряче, оскільки заспокоїть область і не буде дратувати), для боротьби з травмою м’язів.

Якщо говорити про естетику, то сила льоду зростає ще більше, оскільки існує тісний взаємозв’язок між холодом і втратою ваги. Читаючи його, навіть якщо ви звикли пробувати теплові методи, щоб переформувати своє тіло, вам пора відкрити такі ефективні методи лікування, як льодотерапія. Чому? Відповідь проста. Це прикладання льоду до ділянок тіла з локалізованим жиром поводитись як справжній спалювання жиру і, в той же час, він зміцнює шкірні тканини, що призводить до втрати ваги.


Що таке льодотерапія?

Так, лід може допомогти вам скинути зайві кілограми. лікування льодотерапією Він складається з нанесення льоду, виготовленого з лікарських трав, на ділянки накопиченого локалізованого жиру, який допоможе вам зміцнити шкіру, змусивши зникнути в’ялість, а також змінити фігуру, спалити жир і схуднути.

Крижана терапія - це дуже корисний естетичний засіб, який народився в Мексиці близько 2000 року, оскільки ми не тільки можемо схуднути та покращити шкіру, але й ідеально підходить для зменшити целюліт, покращують кровообіг і детоксикують організм. Пам’ятайте, що під час цього інноваційного масажу лід працює на нашу шкіру як підйом натуральний, який допомагає зміцнити тканини, всмоктувати локалізований жир і стимулювати вироблення нових здорових клітин. Усі переваги!

Є кілька варіантів у вигляді прикладіть лід до шкіри, всі вони ефективні. Від загортання льоду в тканину або поліетиленовий пакет (рекомендований для чутливої ​​шкіри) до безпосереднього виконання. Існують також гелеві стрічки, спеціально розроблені для деяких областей тіла, таких як очі або живіт. Поєднуючи здорову та збалансовану дієту, займаючись спортом та природним естетичним лікуванням, ви помітите безліч корисних наслідків холоду на шкіру. Готові спробувати?


Домашня льодотерапія

Немає часу в спа-центр? Немає економіки, щоб мати справу з дорогими косметичними процедурами? Тихо, якщо вам сподобалось те, з чого воно складається льодотерапія і ви хочете це зробити, ми даємо вам ключі, щоб зробити це комфортно та економно вдома. Вам знадобляться лише: 3 столові ложки хвоща польового та 3 розчинної кави, 1 жменька листя розмарину та ще одна плюща плюща, 1 кг зеленого чаю та 1/2 літра води.

підготовка:

  • Зварити всі інгредієнти разом.
  • Нехай розчин сидить, поки не охолоне.
  • Помістіть суміш у відро з льодом і поставте в морозильну камеру.

Коли у вас є час і бажання, а суміш повністю заморожена, ви можете виконати свою домашній сеанс льодотерапії. Вам просто потрібно взяти один із кубиків льоду і помасажувати область, яку ви хочете закріпити або зменшити. Робіть це круговими рухами для кращого ефекту. Перед нанесенням льоду на шкіру бажано обернути його тканиною або поліетиленовим пакетом і не класти прямо на шкіру, уникаючи таким чином можливих опіків.

Розумні! Роблячи сеанс льодотерапії щотижня або кожні 15 днів, ви помітите, як потроху ви формуєте шкіру і ви спалюєте локалізований жир в тих областях вашого тіла, де воно накопичується найбільше. Це відмінне лікування для зміцнення шкіри та схуднення. Ви реєструєтесь?

У наступній статті ми розкриваємо більше прийомів крижаної краси, які ви можете застосувати на практиці.


Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як робити домашню льодотерапію, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".