Як правильно підтримувати інтимну гігієну жінки

Хороший жіноча інтимна гігієна Важливо відчувати себе свіжим і чистим протягом дня, а також запобігати появі вагінальних інфекцій або проблем, які впливають на цю чутливу і делікатну область. Серія щоденний догляд які захищають вагінальну флору і дозволяють природний рН шкіри не змінюється. Зверніть увагу на поради в цій статті OneHowTo і знайдіть як підтримувати інтимну жіночу гігієну детально.

Крок, який слід виконати:

Дуже добре мити руки перед тим, як вони контактують із статевими органами. Для підтримувати належну інтимну гігієну жінки Бажано промивати область статевих органів принаймні раз на день, бажано відразу після вставання вранці, оскільки ця область також пітніє вночі. Однак, якщо протягом дня ви займаєтеся фізичними вправами, у вас менструація або ви відчуваєте необхідність додаткової гігієни, ви можете мити її знову, але завжди дотримуючись інструкцій, які ми покажемо вам на наступному кроці.

Спосіб миття інтимної зони дорівнює або важливіший за те, як часто ви це робите. На відміну від того, у що ви можете вірити, бажано чистити приватні частини лише за допомогою Вода та за допомогою a специфічне мило що поважає 100% рН шкіри у піхвовій області. Уникайте, перш за все, частих вагінальних спринцювань, оскільки вони можуть дратувати, а також нанесення мила або лосьйонів, що не є спеціальними для інтимної гігієни, оскільки вони не піклуються про вагінальну флору та залишають її незахищеною від можливих інфекцій.

Дивіться статтю Як вибрати інтимне мило та пам’ятайте, щоб уникати використання одного і того ж гелю для всього тіла, якщо ви хочете зберегти свою інтимну зону в ідеальному стані.

Також при митті інтимної зони це не рекомендується повністю використання губки або подібний предмет, переважно використовувати пальці, обережно проводячи їх по всіх ділянках піхви. Також не корисні інтимні дезодоранти, які можуть дратувати, викликати алергічні реакції і, що ще більш важливо, маскувати можливий неприємний запах піхви, що є явним симптомом інфекції або стану, що потребує медичного лікування для його лікування.

Ще одна необхідна міра підтримувати належну інтимну гігієну жінки проживає в правильне використання тампонів. Це слід обмежувати тим, коли це суворо необхідно, і не використовувати їх постійно, оскільки це не сприяє відведенню потоку та бактерій та збільшує ризик страждання вагінальними інфекціями. Під час менструації тампони слід міняти кожні 4 або 6 годин залежно від великої кількості менструальних виділень, але жодного разу не продовжуйте цей період часу.

нижню білизну що найкраще захищає жіночу інтимну зону - це бавовна, оскільки він поглинає вологу і сприяє вентиляції. Важливо також міняти його щодня і коли ви помітите, що воно сире, а також мити його м’яким милом або миючими засобами.

Інший вимірювання що ви можете прийняти для підтримання відмінна інтимна гігієна такі:

• Уникайте носити занадто вузькі штани, які спричиняють потертості та сприяють накопиченню вологи.
• Йдучи у ванну кімнату, завжди очищайте інтимну зону спереду назад, оскільки навпаки мікроби можуть переноситися з заднього проходу до вульви.
• Завжди сушіть місце чистими м’якими рушниками.
• Мийте інтимну зону до і після сексу.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як правильно підтримувати інтимну гігієну жінки, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".