Як попередити грибок нігтів

грибок нігтів або оніхомікоз Це дуже поширений стан, який в основному вражає стопи, і спричинений мікроскопічними паразитами, які називаються `` дерматофіти '', які розмножуються у вологому середовищі та під час сильної спеки. Грибок нігтів викликає зміни кольору, форми і текстури нігтів і в найважчих випадках може призвести навіть до повного руйнування ураженого нігтя. Ось чому так важливо як можна швидше розпізнати його симптоми і вилікувати. Крім того, це також можливо запобігання грибка нігтів застосовуючи на практиці низку простих порад, ми детально покажемо вам у наступній статті OneHowTo.

Крок, який слід виконати:

Щоб уникнути грибка нігтів, важливо його підтримувати завжди чисті і сухі руки і ноги Це необхідний захід, щоб запобігти появі грибка нігтів. Важливо проводити належну гігієну, бажано, використовуючи нейтральний гель рН, який дозволяє уникнути подразнення шкіри та зниження її захисних сил. Відвідайте статті Поради щодо чищення рук та Поради щодо чищення ніг, щоб забезпечити належну гігієну.

Дуже добре сушіть руки і ноги після їх миття і навіть після фізичних вправ, оскільки найбільш нормальним є те, що підошви пітніють. Це особливо вражає ділянки, сприйнятливі до зараження грибками, такі як проміжки між пальцями. Цей захід є важливим, оскільки вологість спонукає та сприяє розвитку грибків.

Тримайте нігті короткими та ідеально підстриженими Також важливо постійно попереджати грибок нігтів та появу інших захворювань, таких як запалення, нігті тощо. Що стосується нігтів на ногах, спробуйте зробити прямий і чистий зріз, уникаючи залишення нерівних країв і зрізання кутів нігтів. Таким чином, ми запобігатимемо їх зростанню всередині шкіри, породжуючи те, що ми знаємо як врослі нігті.

Зручно попередньо чистити та дезінфікувати інструменти, які ми використовуємо для манікюру та педикюру, а також уникати ділитися ними з іншими людьми.

Завжди носіть взуття в громадських місцях такі як пляжі, спортзали, басейни, сауни або спільні душові, оскільки ходити босоніж - це один з найпростіших способів заразитися грибками. Так само, для запобігання грибка нігтів рекомендується використовувати рукавички під час чищення у вологих місцях.

Грибок стопи має тенденцію розвиватися в тих частинах, які перебувають під більшим тиском. Тому для профілактики грибка нігтів важливо носити Зручне взуття що дозволяє нозі мати достатньо місця для «дихання» та використання дихаючі шкарпетки або панчохи. Намагайтеся провітрювати взуття, яке ви носили протягом дня вночі, і уникайте спільного використання взуття, шкарпеток і панчіх, щоб уникнути грибкової інфекції.

Використання деяких конкретних продуктів, таких як тальк які корисні для зменшення вологи в ногах або зволожуючі креми які забезпечують зволоження шкіри та запобігають появі ран або садна, можуть бути сприятливими для запобігання появі грибка нігтів.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як попередити грибок нігтів, рекомендуємо ввести категорію Вага та Зображення тіла.