Як отримати більші груди

Одним з чудових комплексів для багатьох жінок є розмір грудей. Хоча ви не повинні соромитися маленьких грудей, природно, що деякі з вас хочуть мати трохи більше кількості, щоб відчувати себе і виглядати набагато краще. Але ... чи є варіанти живлення збільшити розмір грудей не заходячи під ніж? Вам пощастило, оскільки є кілька методів збільшення грудей без необхідності вдаватися до косметичної хірургії, і на OneHowTo.com ми хочемо пояснити вам їх.

Якщо вам цікаво, не припиняйте читати наступну статтю, бо цього разу ми виявимо вас як отримати більші груди за допомогою простих технік, завдяки яким ви будете виглядати красивіше. І якщо вони вас не переконують, ви завжди можете вдатися до хірургічного втручання. Брати до відома!

Крок, який слід виконати:

Як ми вже говорили в попередніх рядках, ми хочемо вам показати природні методи щоб мати можливість носити деякі більші груди. Звичайно: у випадку, коли ви хочете пройти операцію з метою збільшення грудей, не соромтеся звертатися до професіонала щодо техніки, методів, типів трансплантації та розміру, який відповідає вашій конституції, вашому тілу та вашим смакам. Хоча це найдорожчий варіант, ви, безсумнівно, досягнете чудових результатів.

Звичайно, завжди користуйтесь здоровим глуздом, нічого не робіть ін’єкції без консультації з професіоналом або приймайте таблетки для досягнення своєї мети. Завжди дотримуйтесь рекомендацій лікаря для проведення будь-якого виду лікування.

Для менш сміливих спорт може стати великим союзником для збільшити розмір грудей але ОБЕРЕЖНО! тому що це не варте жодного виду діяльності. Для цього конкретного випадку ми рекомендуємо виконувати віджимання це не тільки покращить тонус вашого трицепса, але й зміцнить грудні відділи, тобто м’язи, що знаходяться під грудьми. Ви можете робити 2 підходи по 10 повторень на день, щоб поступово зміцнювати груди.

У цій іншій статті OneHowTo ми дізнаємося, як робити віджимання, щоб збільшити грудні відділи.

Ще одна хороша вправа для роботи з грудьми - це підйом гантелей, за допомогою якого ви також зміцните грудну клітку. Спробуйте знайти вагу, яка чинить певний вплив, не напружуючи м’язи. Досить буде від 3 до 5 кг. Підніміть їх у повітря, а потім опустіть. Вгору, вниз, вгору, вниз ... Зрозумів?

Піднявши гантелі, цю вправу буде дуже легко виконати: ляжте на спину і покладіть руки по обидва боки тулуба, кожна рука тримає гирю. Повністю витягніть руки вперед і спробуйте відкрити і закрити їх. Виконайте 2 підходи по 15 повторень і вуаля. Ця вправа також чудово підходить для обробляти скриню, зміцніть його і зробіть виглядати більше.

У цій іншій статті OneHowTo ми розберемо вправи для збільшення вашого бюсту.

На додаток до фізичних вправ, дбаючи про свій раціон Ви також можете отримати більші груди. Груди - це одна з частин, яка має тенденцію швидше жиріти, а також худнути, тому, якщо ви хочете збільшити розмір, найкраще трохи набрати вагу.

Хоча це безпомилковий метод, він несе певні ризики, оскільки споживання більшої кількості калорій може також легше відгодувати ділянки, які мають тенденцію до набору ваги легше (живіт, сідниці, ноги ...). Цей прийом рекомендується для тих, хто дівчата, які дуже худі а для тих, хто заробить кілька квіто, це буде чудово.

А якщо говорити про їжу, продукти з більшою кількістю естрогенів Вони також можуть допомогти вам збільшити розмір грудей. Естроген - це гормон, який, серед інших функцій, відповідає за збільшення розміру грудей під час статевого дозрівання, тому, допомагаючи своєму організму виробляти більше естрогену, ви отримуєте більші груди.

Які продукти містять найбільше естрогенів? Мета: сочевиця, нут, квасоля, молочні продукти, такі як сир або йогурт, фрукти, такі як яблуко, сливи або вишня, рис, пшениця або ячмінь, спеції, такі як орегано або шавлія, та овочі, такі як морква або огірки.

Включіть ці продукти у свій раціон, щоб природно збільшити груди. Звичайно, уникайте прийому таблеток або добавок естрогену або, принаймні, проконсультуйтеся зі своїм лікарем, перш ніж приймати таке рішення, оскільки ви можете ризикувати непотрібно.

Те саме, що і естрогени фітоестрогени також допомагають щоб збалансувати рівень цього гормону, тому споживання продуктів, багатих фітоестрогенами, допоможе вам природно збільшити груди, оскільки тканини грудей збільшаться; це особливо ефективно для жінок в менопаузі.

Серед найкращих продуктів, що містять фітоестрогени, є такі горіхи, як волоські, каштани або фісташки, фрукти, такі як полуниця, малина або персики, зелена квасоля або смачні напої, такі як червоне або біле вино, зелений чай або чай чорний. Ви реєструєтесь?

Якщо ви хочете показати деякі більші груди ви повинні носити правильний розмір бюстгальтера. Ми говоримо це тому, що є багато жінок, які не дуже добре знають, як виберіть хороший бюстгальтер; Подумайте, що, вибравши їх маленькими, ваші груди можуть виглядати меншими, а не навпаки, або якщо їх візуально збільшити, ваші груди можуть виглядати більш в’ялими, а отже, вони не виглядають більше.

В ідеалі шукайте бюстгальтер, дивлячись на ширину тасьми, а не стільки на чашку. З іншого боку, використання прокладки або віджимання може допомогти вам покращити грудну клітку та зробити хороший оптичний ефект, завдяки якому ви зробите їх виглядами трохи більшими та твердішими.

Ти знав макіяж може вам допомогти збільшити розмір грудей? Так само, як ви це читаєте. Йдеться про створення оптичної ілюзії, що окреслює силует ваших грудей, тому одягнітьсь у вибраний вами наряд, нанесіть темніші пудри та бронзатори в нижню область декольте та додайте світлішу пудру, поки не досягнете бажаного тону.

Не забувайте наносити макіяж, дотримуючись v-подібної форми, тобто природного вигину грудей. За допомогою легких тіней для повік, таких як золото або персик, ви можете нанести макіяж на верхню частину грудей, щоб надати їм природний вигляд та набагато більше їх покращити. Перевірте!

У цій іншій статті OneHowTo ми розповімо вам, як збільшити бюст за допомогою макіяжу.

Так само, правильно підібравши одяг, ви також можете допомогти виділити свій бюст. Одягання мереживних, рюшаних або з малюнком топів може візуально збільшити ваші груди. горизонтальні смужки або низькі вирізи вони також ідеально підходять для досягнення цієї мети. Носіння підвісок довжиною до грудей також допоможе вам візуально збільшити груди. ОКО! На занадто щільних топах ви отримаєте протилежний оптичний ефект.

Нарешті, хороший спосіб зробити ваші груди більш крупними - це поліпшити поставу тілесний. Якщо ви тримаєте спину прямо і прямо, ваші груди будуть виглядати більшими, крім того, що ваші плечі не будуть згорблені, це покращить ваш імідж, а також здоров’я хребта. Поліпшення постави змусить вас почуватися вищими, а чому б і не - впевненішими в собі. Припиніть ховатися і зробіть, щоб ваші груди виглядали більшими, твердішими та природнішими. Бувай здоров!

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як отримати більші груди, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".