Огірковий і лимонний сік для схуднення - дуже ефективний


Ви хочете схуднути легко і ефективно? Для досягнення нашої мети зручно, що крім того, щоб сісти на дієту та приєднатися до найближчого тренажерного залу, ми також включаємо деякі низькокалорійні продукти, що містять властивості, що полегшують схуднення. Серед найбільш ефективних засобів ми знаходимо смузі, приготовані з фруктів та овочів, оскільки вони містять спалювальні та очищаючі властивості що допоможе нам усунути ті речовини, що накопичуються в нашому організмі.

В даний час ми можемо знайти безліч рецептів для приготування напоїв для схуднення. Однак у статті oneHOWTO ми рекомендуємо огірок і лимонний сік для схуднення, оскільки це два овочі, багаті поживними речовинами, які допоможуть нам досягти мети. Продовжуйте читати ці рядки та дізнавайтесь, як це зробити!

Індекс

  1. Користь огірка та лимонного соку для схуднення
  2. Як приймати огірок з лимоном для схуднення
  3. Інші натуральні соки для схуднення

Користь огірка та лимонного соку для схуднення

Огірковий і лимонний сік - це природний засіб, який слід включати в будь-яку дієту для схуднення, оскільки обидва продукти мають ряд властивостей, які допоможуть ефективніше спалювати жир. Далі ми розбираємо, які властивості огірка і лимона схуднуть:

Властивості огірка схуднути

  • Низька калорійністьОгірок - це овоч, який складається переважно з води (близько 90%), саме тому він вважається дуже низькокалорійною їжею і, отже, ідеальним для схуднення.
  • Це очищає: це багаття водою також забезпечує очищаючі властивості, тим самим виводячи токсини та мінеральні солі з організму, тим самим зменшуючи затримку рідини та жиру в організмі.
  • Це сечогінний засіб: вміст води робить його чудовим природним сечогінним засобом. Завдяки цьому огірок сприяє виведенню домішок і токсичних речовин, що накопичуються в нашому організмі за допомогою сечі.
  • Це насичує: цей овоч має високий вміст клітковини, тому він має відмінні ситні властивості, що зменшить наш апетит та полегшить схуднення.

Вас також може зацікавити Як зробити огіркову воду для схуднення.

Користь лимона для схуднення

  • Це сечогінний засібЛимон - це фрукт, багатий різними кислотами (особливо лимонною) та флавоноїдами, що надає йому чудові сечогінні властивості, що сприяють виведенню рідини та жирів через сечу.
  • Це насичуєВін також багатий пектином, різновидом розчинної клітковини з потужними ситними властивостями. Завдяки їм ми зменшимо апетит і уникнемо запоїв.
  • Це чудове спалювач жиру: в лимоні багато пепсину та інших флавоноїдів, що надає йому чудових властивостей спалювати жир, що стимулює наш обмін речовин.
  • Він травний: нарешті, він також містить травні властивості завдяки своєму насиченню кислотою. Завдяки їм лимон сприяє виділенню шлункового соку, і ми уникнемо деяких проблем, які заважають нам схуднути, таких як порушення травлення, здуття живота та запор.

Вас також може зацікавити питання Як схуднути за допомогою лимона.


Як приймати огірок з лимоном для схуднення

Тепер, коли ви знаєте, в чому полягають властивості кожного компонента цього домашнього засобу для схуднення, нижче ми розповімо, як зробити огірковий і лимонний сік для схуднення. Для нього, нам знадобляться наступні кількості:

  • Половина огірка
  • 1 цілий лимон
  • 1 склянка мінеральної води

Підготовка та лікування

  1. Огірок розріжте на дві частини, очистіть одну з двох половинок, а потім розріжте половинку на шматочки або скибочки.
  2. Також розріжте лимон навпіл і витягніть сік з обох частин.
  3. Далі додайте в блендер разом половинки огірків та скибочки лимона разом зі склянкою мінеральної води.
  4. Змішайте всі інгредієнти за допомогою міксера, поки не вийде однорідна суміш без грудочок. Якщо сік був дуже густим, додайте ще трохи води і знову все перемішайте за допомогою цього засобу. У вас буде готовий огірок і лимонний сік.
  5. Для посилення його ефекту схуднення вам доведеться приймати цей напій двічі на день: одна з доз буде натщесерце, щоб підвищити його діуретичні властивості, а інша - до вечері, щоб зменшити апетит.

Інші натуральні соки для схуднення

Окрім огірків і лимонного соку, існують також інші натуральні напої, які можуть допомогти вам схуднути. Серед найпопулярніших ми знаходимо:

  1. Смузі з ананасів і селери: обидва інгредієнти мають відмінні сечогінні та ситні властивості. Для його приготування вам доведеться додати в блендер 1 нарізану на шматочки стебло селери, 2 склянки шматочків ананаса і 2 склянки мінеральної води. Приймайте цей засіб перед сніданком та перед вечерею.
  2. Морквяний, яблучний і лимонний сік: цей напій має очищаючі, сечогінні та термогенні властивості. У блендері змішайте 4 моркви, подрібнені, 1 яблуко та сік одного лимона. Пийте цей смузі двічі на день.
  3. Апельсиновий сік, алое вера та ананас- Ще один чудовий напій для схуднення завдяки потужним сечогінним властивостям. Додайте в блендер 1 скибочку ананаса, гель, витягнутий з листя алое вера, і сік апельсина. Обробляйте все до отримання однорідного соку і пийте його принаймні раз на день.
  4. Смузі з кавуна та дині: це дуже низькокалорійний сік, а також має ремінералізуючі та сечогінні властивості. Додайте в блендер скибочку кавуна, нарізану шматочками без насіння, та ще одну скибочку подрібненої дині, також без насіння. Обробіть все і пийте цей сік двічі на день.

Вас також може зацікавити питання Як робити шейки для схуднення.


Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Огірковий і лимонний сік для схуднення - дуже ефективний, рекомендуємо ввести категорію Вага та Зображення тіла.