Як запобігти та усунути целюліт: поради та найкращі методи лікування

Целюліт - проблема, яка стосується більшості жінок, але її можна лікувати. Ось як ми повинні це робити, на думку експертів.

Чи знали ви, що целюліт вражає 98% жінок? Хочемо ми цього чи ні, ход часу також відображається на нашому тілі, і зокрема, такі ділянки, як живіт, живіт або стегна, як правило, накопичують жир нерегулярно.

Зараз, коли літо вже не за горами, і ми знову чудово виглядаємо (адже пам’ятайте, що воно у вас вже є), ми повертаємося, щоб звернути увагу на той зовнішній вигляд «апельсинової кірки», який нам так подобається. Целюліт є однією з естетичних проблем жінок ще з періоду статевого дозрівання (саме тоді він починає формуватися), і це стає одним із великих кошмарів, оскільки здається, що боротьба з ним - це щось неможливе, проте це неправда.

Є певні звички та хитрощі, які можуть допомогти нам запобігти цьому, і, звичайно, якщо ми наважимося потрапити в естетичну кабіну, сьогодні ми також знаходимо дуже ефективні методи боротьби з нею. Доктор Ізабель Перес Саразага, дерматолог з більш ніж 10-річним досвідом уІДЕРМА Університет Дексе дає нам ключі для запобігання целюліту.

Як попередити целюліт

1. Пийте більше води: для боротьби із затримкою рідини та сприянням дренажу рекомендується від 6 до 8 склянок води на день. "Важливо зменшити споживання газованих напоїв та тих, що містять цукор у своєму складі", - пояснює лікар.

2. Здійснювати здорову та здорову дієту: таким чином, "ми збережемо організм без ліпідів, вуглеводів, проксидотів та токсинів", пояснює фахівець. Бажано вживати продукти з високим вмістом клітковини та води, такі як ананас, кавун ...

3. Проводити ванни з холодною водою: Це допоможе стимулювати кровообіг і поліпшити еластичність шкіри. У цьому сенсі масаж стає важливим для сприяння лімфодренажу.

4. Не носіть тісний одяг: тепер ця естетика зручні вже більше ніж поселено в вуличний стильЧому б вам не записатись на це? За словами лікаря, коли ми використовуємо занадто гнітючий одяг, венозне повернення перешкоджає.

5. Куріння заборонено згідно з дослідженням, опублікованим Східний медичний журнал У 2016 році у курців частіше спостерігається втрата еластичності та наявність целюліту на шкірі, особливо в нижній частині тіла.

6. Практикуйте вправу: Важливо запобігати целюліту та боротися з ним, оскільки завдяки йому можна працювати над конкретними ураженими ділянками. Будьте обережні, не потрібно бити себе, щоб тренуватися, тому що за словами лікаря, досить гуляти, присідати чи підніматися сходами.

7. Отримати антицелюлітний масаж: Це дуже ефективна техніка для стимулювання кровообігу та сприяння лімфодренажу. "Я рекомендую зробити 2 масажі; один під час душу рукавицею з кінського волосу, щоб відкрити пори шкіри, а потім зміцнити її нанесенням хорошого крему", - підсумовує експерт.

Найкращі естетичні процедури для усунення целюліту

Звичайно, окрім догляду за собою вдома, якщо ми хочемо назавжди припинити целюліт, настійно рекомендуємо вдатися до певного лікування в салоні. Сьогодні ми знаходимо великий каталог послуг, але які найкращі?

• Радіочастота

Звичайно, ви не раз чули про це лікування, і це, насправді, помітно покращує появу целюліту в найскладніших ділянках тіла (Але будьте обережні, це не творить чудес, і тому догляд за собою вдома та дотримання здорових звичок є важливим). Як це працює? Радіочастота виробляє глибоке нагрівання, яке впливає на шкіру та підшкірну жирову клітковину лімфодренаж сприяє (тому рідини та токсини усуваються), в той час як відбувається збільшення циркуляції в області, що покращує обмін речовин. Крім того, це спричинює утворення нового колагену в шкірі та в підшкірній клітковині, завдяки чому результат стає чистою твердістю.

Цей метод дуже поширений, і ми знаходимо його практично в будь-якому естетичному центрі. Тривалість сеансу становить приблизно 1 годину і Його ціна коливається від 80 до 150 євро.

• Морфей 8, сплеск, автор Inmode

Новий та найсучасніший спосіб лікування може видалити целюліт за 20 хвилин. Як Доктор Марібель Серрано, доцент лікаря в Клініка Туфет (Барселона), крім ефективності в нижній частині тіла, також закінчується обвисанням живота і рук.

"Крім того, техніка серійної зйомки дозволяє нам поглибитись до 3 рівнів послідовно за мілісекунди (ми досягли 7 мм), посилюючи результат і скорочуючи час лікування. Це, нарешті, означає можливість запропонувати альтернативу в'ялості тіла тим пацієнтам, які не хочу робити операцію ", - детально розповідає експерт.

З чого він точно складається? Морфей 8"- це дробова біполярна радіочастотна система, затверджена FDA (Американська федерація наркотиків) і клінічно перевірені. Лікування зосереджено на глибоких шарах шкіри, виробляючи субнекротичне нагрівання, згортання підшкірної клітковини та одночасне підтягування сполучної тканини. Шкіра залишається червоною протягом 1-2 днів, вона безпечна та високоефективна, і її наносять з анестезуючим кремом ", - пояснює лікар.

Його ціна становить від 890 євро і рекомендовані сеанси варіюються залежно від бажаних результатів, хоча, як правило, рекомендується мінімум 3.

• Ударні хвилі

"В естетичній медицині було доведено, що він ефективний у запобіганні старінню, а також у відновленні та зміцненні зрілих або пошкоджених тканин, таких як рубці, опіки або розтяжки", - говорить він. Гема Кабаньєро, директор Клініка проти старіння та естетичного лікування Gema Cabañero та директор R + D + I від 180 The Concept Nutricosmética. Для його здійснення поєднуються різні джерела енергії зменшити жирову тканину, лікувати еластичність сполучної тканини і для лікування целюліту, або працювати з тканинними структурами та лімфатичною системою. 

Як пояснили з клініки ім Гема Кабаньєро, "Ця проникність дозволяє витягувати жир та целюліт, не порушуючи та не пошкоджуючи тканини." Активізує кровообіг, фактори росту, стовбурові клітини, а також вироблення колагену та еластину. Ціна сеансу становить від 115 євро і загалом рекомендується 12 для досягнення повного ефекту.

Засоби для лікування целюліту в домашніх умовах

На косметичному ринку ми знаходимо від антицелюлітних кремів до нутрикосметичних процедур. Всі вони допоможуть нам боротися із страшною апельсиновою кіркою. Ми залишаємо вам добірку наших улюблених продуктів!

1-10

Інтенсивний ліпоредукційний зміцнюючий крем від Casmara

Зменшує локалізований жир, помітно усуває апельсинову кірку, запобігає її появі та зміцнює шкіру. (Ціна: 39,78 євро).

Інтенсивний антицелюлітний засіб від Farma Dorsch

Антицелюлітне та зменшувальне лікування, яке зміцнює та розгладжує шкіру, зменшуючи обсяг талії, живота, стегон, колін та рук. (Ціна: 35,06 євро).

Caudalie, що змінює форму для тіла

Суха олія для тіла, що тонізує і розгладжує шкіру. Дезінфільтрує локалізований жир, уточнює силует та зменшує появу апельсинової кірки, активуючи дренаж. (Ціна: 26,90 євро).

Антицелюлітний крем для тіла від Masderm

Антицелюлітний крем для тіла для лікування локалізованого жиру. Забезпечує зволоження та підходить для складних ділянок, таких як сідниці, стегна, живіт та руки. (Ціна: 23,99 євро).

Антицелюлітна нутрикосметична процедура, de180 The Concept

Метод антицелюлітної нутрикозметики, що стимулює ліполіз та активізує процеси організму для лікування локалізованого жиру, поліпшення кровообігу та затримки рідини. Крім того, це сприяє виробленню колагену і розгладжує шкіру. Доступно в клініці Gema Cabañero. (Ціна: 195 євро).

Зміцнюючий лосьйон для тіла від Artistic

Лосьйон для тіла, який пом’якшує шкіру і зменшує появу целюліту. Він працює в таких областях, як ноги, живіт або руки і забезпечує стійкість і еластичність. (Ціна: 47,63 євро).

Антицелюлітне лікування з дренуючою дією, від Akori

Антицелюлітна олія, розроблена з високоефективною сумішшю активних інгредієнтів, яка помітно покращує зовнішній вигляд і текстуру шкіри, відновлюючи її еластичність, стійкість і гладкість. Доступно на Mumona.com. (Ціна: 29 євро).

Зміцнююча та антицелюлітна олія для тіла від Alma Secret

Поживна, зміцнююча та антицелюлітна олія для тіла, розроблена з 18 натуральних рослинних олій для боротьби з целюлітом та в’ялістю, а також для поліпшення розтяжок. (Ціна: 22,50 євро).

Антицелюлітний крем з матовим кофеїном, від Mádara

Зволожує і тонізує шкіру. Він збагачений кофеїном та природними екстрактами, які активізують кровообіг у таких зонах, як стегна, стегна, живіт та руки. (Ціна: 28,90 євро).

Активне ліпоредуктивне лікування упертих ділянок, Кінвелл

Створений з високою концентрацією активних інгредієнтів, він діє на уперті ділянки та активізує ліполітичну функцію. Таким чином, він блокує та зменшує запас локалізованого та упертого жиру, запобігаючи таким чином його повторній появі, одночасно глибоко зволожуючи та тонізуючи шкіру. Це сприяє мікроциркуляції крові та запобігає новому появі целюлітної шкіри або шкіри апельсинової кірки. Доступно на Mumona.com. (Ціна: 35 євро).