5 каналів YouTube для навчання під час карантину щодо коронавірусу

Залишатися вдома не означає лежати на дивані, дивлячись серіали та їсти попкорн. Якщо ви добре плануєте, ви навіть можете отримати форму з найкращими каналами YouTube.

Ми вже розповідали вам, як подолати дистанційну роботу вдома, що уряд рекомендував як низку заходів для боротьби з пандемією. Але, Будучи вдома не означає, що ти мусиш залишатися нерухомим. Якщо ви один з тих, хто не може обійтися без тренажерного залу, і вас турбує втрата фізичної форми, це ідеальний час, щоб почати формувати за допомогою підручників з фітнесу на YouTube. Вам потрібен лише один просторий номер, килимок і мотивація.

1. ЗВЕРНІТЬ

Дівчата в тон вони мають майже 700 000 передплатників на своєму каналі YouTube, і полягає в тому, що їх вправи ідеально підходять для того, щоб мати добре підтягнуте тіло. У них також є книга про те, як детоксикувати своє тіло, щоб почати з нуля і навести форму.

2. XHIT ЩОДЕННО

Якщо ви фанат Голлівудські знаменитості, вам безсумнівно сподобається цей канал. Ось вони тобі кажуть як дістати приклад Кардашян, Абс Майлі Сайрус або підтягнуті руки Бейонсе. Найближче до особистого та ексклюзивного тренера вдома.

3. ВІРТУАЛЬНА ЗАЛА

Режисер: Патрі Йордан, - один із каналів YouTube, присвячений фітнесу з найбільшою кількістю передплатників і є ідеально підходить для тренувань з ефективними процедурами, навіть якщо у вас мало матеріалу. Якщо у вас є гетри, у вас є тренування!

4. ФІТНЕС ПОПСУГАРУ

Режисер: Анна Рендерер, жінка, яка підготувала багато голлівудських актрис. У цьому каналі ви можете знайти, наприклад, навчання, за яким слідують ангели Victoria's Secret або різні тренування на зразок деякі натхненні танцюристами та інші з техніками боксу. Щоб не нудьгувати.

5. ТАНЕЦЬ З JESSICA

Якщо ви належите до таких вони не можуть пройти день без танців, цей обліковий запис YouTube носить ваше ім’я. У ньому ви знайдете хореографію в ритмі пісень з Spice Girls, Тейлор Свіфт, Сіа або Майкл Джексон, з якими ви можете танцювати та підготуватися, розважаючись, звільнити стрес і отримати ендорфіни.