Як уникнути хвороби під час подорожі

Є багато і дуже різноманітних зовнішніх факторів, які можуть зіпсувати подорож: метеорологічні негаразди, транспортні страйки тощо. Але ми не повинні забувати, що існує також можливість не насолоджуючись поїздкою через хворобу. Не існує надійної формули, яка б запобігла цьому, але це правда, що ми можемо зробити деякі кроки, щоб спробувати зробити це плавно. У цій статті OneHowTo.com ми пояснюємо як уникнути хвороби під час подорожі.

Крок, який слід виконати:

Перед поїздкою рекомендується пройти медичний огляд це підтверджує, що ми маємо гарний стан здоров'я. Таким чином, можна виключити різні проблеми, і ми можемо проконсультуватися з лікарем щодо будь-яких сумнівів або питань, що виникають.

Так само, якщо перед початком поїздки ви є прийом певного типу ліків або після лікуванняВи повинні повідомити свого лікаря, щоб він прописав необхідні ліки на той час, коли ви збираєтесь бути у відсутності.

Перед поїздкою в іншу країну і заздалегідь, вам слід завжди запитати, чи потрібно робити вакцину для запобігання захворюванням у цій області, які можуть вплинути на нас. Наприклад, щоб відвідати деякі країни, необхідно зробити щеплення проти жовтої лихоманки або холери, ми показуємо тут необхідні для поїздки до Індії, Таїланду, Перу, Бразилії та Колумбії, навіть у вашому медичному центрі вони зможуть інформувати вас ідеально.

Ви повинні перед тим, як розпочати поїздку, або один раз у пункт призначення сплануйте маршрут і маршрути що ви збираєтеся робити, завжди намагаючись бути реалістичними та гарантуючи, що цього не буде занадто багато. І хіба що втома - це, мабуть, найбільший ворог туриста, і якщо ви не відновите сили, то можете легше захворіти.

У разі подорожі повітряним транспортом до місць із великою зміною часу слід враховувати розлад чи дискомфорт, які зазнають деякі люди, тобто реактивне відставання. Таким чином, досягнувши пункту призначення, нашому тілу потрібно буде звикнути до нового розкладу; Тут ви можете переглянути поради, як і як подолати реактивне відставання.

Зміна води Це також ще один фактор, який може викликати нездужання в поїздці, особливо через шлунково-кишкові розлади. У деяких випадках діарея та інші проблеми виникають в результаті забруднення водою бактерій або вірусів, тому дуже важливо завжди пити воду в пляшках.

Те ж саме трапляється з їжею, і саме в подорожах ми завжди любимо спробувати гастрономію цього місця, але ми повинні пам’ятати, що деякі продукти можуть бути шкідливими для нашого організму самим тим, що ми до цього не звикли. Таким чином, буде потрібно стежити за тим, що ми їмо, і бажано мати у своєму складі травні ферменти, які зазвичай продаються в капсулах і допомагають травленню правильно виконуватися.

Якщо, незважаючи на те, що ви були обережними і дуже добре організували поїздку, ви захворіли, вам потрібно буде поїхати до медичний центр, де ви знаходитесь. Якщо ви перебуваєте в далекій країні і в якій ви не знаєте мови, ви можете проконсультуватися в посольстві чи консульстві нашої країни, куди ми можемо звернутися до лікаря. У цій іншій статті ми пояснюємо, як піти до лікаря за кордон.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як уникнути хвороби під час подорожі, рекомендуємо ввести категорію подорожей.