Як мити жіночу інтимну зону

інтимна гігієна це щоденне завдання, яке всі жінка Його потрібно проводити належним чином, щоб забезпечити своє здоров’я і тим самим запобігти вагінальним інфекціям. Таким чином, дуже важливо проводити промивання конкретними засобами для статевих органів, які гарантують баланс рН цієї ніжної ділянки тіла. Важливо також знати, що а гігієна Надмірне вживання або використання невідповідних продуктів може бути фатальною помилкою, і саме тому в OneHowTo ми хочемо пояснити всі ваші сумніви та детально пояснити як мити жіночу інтимну зону.

Крок, який слід виконати:

Тримайте a інтимна гігієна Правильність буде важливою для запобігання інфекціям у статевих органах, і цей факт, крім того, як часто ви миєте інтимні частини, включає й інші фактори, які будуть ключовими. І це дуже чутлива область, яка вимагає специфічного догляду, про який повинна знати кожна жінка.

Таким чином, необхідно буде виконати a щоденне промивання області статевих органів, особливо рекомендується, коли ми встаємо вранці, і це може бути продовжено до двох на день у таких випадках, як менструація, фізичні вправи або після статевого акту. Однак надмірна гігієна може бути шкідливою, оскільки ми будемо змінювати природну бактеріальну флору піхви, тобто «хороші» бактерії, які захищають нас від зовнішніх патогенів.

Точно так само важливо, щоб під час миття особистих деталей ви це робили лише водою або інтимним милом спеціально для цього вказано. Це буде спосіб підтримувати належний рівень рН статевих органів - який коливається від 3,8 до 4,5 -, що разом з молочною кислотою забезпечить підтримку здорової вагінальної флори. І це те, що інфекційні бактерії не виживають в кислому середовищі, і тому рН повинен бути низьким, щоб запобігти їх розмноженню.

Настільки ж важливою, як частота та засоби прання, буде процедура, якої слід дотримуватися під час миття жіночих інтимних частин. Таким чином, ми повинні промити піхву спереду назад і ніколи не навпаки, оскільки ми б перетягували можливі бактерії з анальної області в область статевих органів. Також під час відвідування ванної кімнати ми повинні зробити той самий рух, щоб забезпечити чистоту інтимної зони.

Використання губок для промити жіночу інтимну зону, але наші руки будуть найкращими союзниками для виконання цього завдання. Очевидно, ми повинні мити руки перед будь-яким контактом зі статевими органами, щоб запобігти розповсюдженню інфекцій. Так само дуже важливо буде часто прати рушники, якими ви сушитеся після прання, інакше вони стануть джерелом бактерій.

Пам'ятайте також, що найбільш підходящим буде використання нижню білизну бавовна та уникайте синтетичних матеріалів, які можуть викликати роздратування, а також одягу, який надмірно тісний в промежині. Під час місячних слід часто міняти прокладку або тампон і дотримуватися належної гігієни області статевих органів.

Якщо ви відчуваєте дискомфорт або помічаєте попереджувальні ознаки, такі як зміни у вагінальних виділеннях або надмірні запахи в області статевих органів, вам слід відвідайте свого лікаря щоб визначити, чи не перенесли ви інфекцію чи хворобу. Таким же чином, дуже важливо буде регулярно відвідувати свого гінеколога, щоб переконатися, що все в порядку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як мити жіночу інтимну зону, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".