Чому у мене ламкі нігті?
Цвях ламкі нігті Це ті, які слабкі, пластівці і легко ламаються. Коли ця проблема стає серйозною і викликає біль, її називають оніхоррексисХоча це, як правило, тимчасовий стан, якого можна уникнути та лікувати, вносячи певні зміни в наші повсякденні звички. Є багато причин, які можуть спричинити нігті ламаються і вони не ростуть здоровими - від факторів навколишнього середовища, дефіциту харчових продуктів, надмірного вживання деяких продуктів до більш серйозних медичних проблем. Зверніть увагу на наступну статтю OneHowTo, якщо ви хочете знайти точну відповідь на питання чому у мене ламкі нігті.
Крок, який слід виконати:
A неправильне харчування і, перш за все, нестача вітаміну А, В, D, Е, омега-3 жирних кислот, заліза, кальцію та цинку може відображатися на стані нігтів, вони виглядають набагато слабкішими і з наявністю розтяжок, тріщин або плями. Ось чому, якщо ви хочете мати їх міцні і здорові нігті Важливо, щоб ви дбали про них зсередини і звертали увагу на свій щоденний раціон. У статті Їжа, яка сприяє зростанню нігтів, ви знайдете ті поживні речовини, яких не повинно бракувати, щоб уникнути ламкості нігтів.
Тут багато зовнішні фактори які пошкоджують нігті, сприяють їх слабкості і в кінцевому підсумку викликають їх ламання багато разів. Серед них ми виділяємо сухі руки або спричинені холодом, нагріванням, різкими перепадами температури або частинками пилу, присутніми в навколишньому середовищі. Не забувайте постійно добре зволожувати руки, і таким чином ви гарантуєте, що поверхня ваших нігтів не страждає.
Крім того, будьте в безпосередній контакт з водою часто або прийняття дуже гарячих ванн протягом тривалого часу - також фактори, які можуть дати відповідь на запитання чому у мене ламкі нігті. В результаті нігті стають м’якими, набагато делікатнішими і схильними до руйнування.
Один з Причини найчастіше з ламкі нігті Чи він надмірне вживання хімічних речовин такі як лужне мило, засоби для чищення, жорсткий манікюр, неякісна косметика тощо. Всі вони завантажені абразивними компонентами, які сильно пошкоджують структуру нігтя і викликають його ослаблення і починають руйнуватися. Пам’ятайте про важливість носіння рукавичок при роботі з будь-якими засобами для чищення та виборі якісного засобу для зняття лаку та лаку для манікюру.
На додаток до перелічених вище зовнішніх факторів, ламкі нігті вони також можуть бути a симптом деяких хвороби які впливають на природний стан і зростання таких самих. Серед цих проблем зі здоров’ям ми знаходимо:
- Псоріаз на руках.
- Грибкова інфекція нігтів.
- Гіпотиреоз
- Анемія.
- Розлади нирок або печінки.
Як тільки ви знаєте, що таке найпоширеніші причини ламкості нігтів, радимо проконсультуватися з наступними статтями, щоб завжди залишати їх ситими, міцними та красивими:
- Як доглядати за нігтями
- Як зміцнити ламкі нігті
- Як загартовувати нігті
- Як надати природний блиск нігтям
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Чому у мене ламкі нігті?, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".