Як вибрати інвентар для плавання
плавання Це спорт, який приносить нам незліченну користь, і це те, що ним можуть займатися всілякі люди, від дітей до дорослих. Це дозволяє одночасно працювати всім м’язам нашого тіла за допомогою аеробних вправ плавання та зміцнювати серцево-судинну систему. Однак, як і більшість видів спорту, це вимагає специфічне обладнання практикувати це правильно. Якщо ви хочете зайнятися цим видом спорту, настільки корисним для найважливішого м’яза нашого тіла, серця, не пропустіть цю статтю OneHowTo, в якій ми вам розповімо як вибрати інвентар для плавання.
Крок, який слід виконати:
При виборі плавальне спорядження Необхідно враховувати такі основні аспекти, як стать та розмір плавця, оскільки основним одягом для занять цим видом спорту є купальник, шапка та окуляри. Хоча важливим є лише перший з аксесуарів, бажано також використовувати інші два, щоб займатися цим видом спорту більш комфортно. Крім того, більшість включених для цього басейнів дотримуються дуже суворих правил, в яких використання шапки, наприклад, є обов'язковим.
Щоб вибрати плавки більш придатним важливо враховувати такі елементи, як матеріал і форма його. У випадку з чоловіками вони мають купальники сліп або короткий тип. Вибираючи те чи інше, важливо пам’ятати, що шорти покривають більше, ніж труси, що може забезпечити більший комфорт для багатьох чоловіків. Однак професійні плавці віддають перевагу купальникам короткого типу, тому що, покриваючи менше, вони дають їм більшу свободу рухів.
Для більшого комфорту та комфорту під час плавання доцільно вибирати плавки щільно прилягає до тіла і виготовляються з хлоростійких матеріалів для забезпечення довговічності. Купальник, який не відповідає нашому тілу, збільшить рівень тертя з водою і не дасть нам швидко ковзати. Загалом, матеріальним майном для виготовлення цього одягу є нейлон, але ми також можемо знайти їх у поліефірі, поліаміді, еластані чи інфітексі.
Це дуже важливо що тканина купальника еластична щоб запобігти утворенню надокучливих зморшок і дозволити нам без проблем рухатися у воді. У цьому сенсі тефлон є дуже затребуваним матеріалом серед конкурентних плавців. В якості доповнюючих елементів виділяється регульована шнурок купальника.
У випадку з жінками ергономіка купальника та його матеріалу настільки ж важлива, як і у чоловіків, і тому аспекти, які слід враховувати, однакові: щільний, стійкий до хлору та еластичний. Також є два типи, серед яких їм доведеться вибирати, виходячи зі своїх потреб і смаків, купальник і бікіні. В обох випадках важливо, щоб зона декольте була помітно вище грудної клітки, щоб запобігти проходженню води та наслідку дискомфорту плавця.
Як у випадку з купальником, так і в бікіні, рекомендується підтяжки тонкі Щоб полегшити свободу рухів, ширші можуть заважати тренуванням удару, позначати шкіру плавця та викликати дискомфорт в області плечей.
З гігієнічних міркувань та для сприяння ковзанню у воді доцільно використовувати шапка у плаванні. Взагалі виділяються силіконові та тканинні, такі як нейлон, лайкра або поліуретан. Залежно від потреб плавця та стилю плавання, який потрібно практикувати, вам слід вибрати той чи інший. Найголовніше, щоб це було зручний і підтягнутий ідеально підходить до вашої голови, щоб вона не рухалася і не дозволяла волоссю втекти.
Як правило, професійні плавці віддають перевагу силікону за високий комфорт та безпеку під час плавання. Щодо дизайну, доцільно зупинити свій вибір на тих, хто повністю закриває вуха, дуже ефективний, особливо для тих, хто страждає отитом і потребує використання берушів.
Окуляри Вони є основним доповненням до занять плаванням з комфортом і безпекою, оскільки без них підводний зір помітно важкий і може навіть викликати легке подразнення очей через хлор.
9
Хоча існує кілька видів окулярів, найбільш використовувані в плаванні називаються "шведська", менші за розміром, пристосовані до очей плавця та з полікарбонатними лінзами. Спочатку вони носили лише лінзи та стрічку, яка утримувала їх у фіксованому положенні, проте все частіше вони пристосовуються до нових технологій та сучасного дизайну. Сьогодні доцільно, щоб вони мають захист від ультрафіолетових променів, особливо якщо ви практикуєте вільне плавання.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як вибрати інвентар для плавання, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії Спорт.