Ні футбол, ні весловий теніс: це будуть модні види спорту в 2020 році

Можливо, ви вже чули про них, і це те, що йога, "фітбокс", "сикло", "кросфіт" або класичне катання на лижах будуть модними видами спорту цього 2020 року.

Через час, повний надмірностей, коли, здається, є стільки різдвяних вогнів, скільки панеттони,вареники, здобне печиво Y нуга, приходь як кожного року (обережно, але завжди з попереднім повідомленням) каяття в надлишку. Рясні та переповнені страви, яких зараз найбільше, хто може протистояти апетитній сирній дошці, морепродуктам чи невинному келиху білого вина?

Потім настає січень, новий рік, переповнений рішучістю та резолюціями, деякі життєздатні та багато інших межують з утопією. Спорт та повноцінне харчування - це два, і цей 2020 рік принесе кілька заходів, які, безсумнівно, будуть трендом. Фітбокс, Шекель, Кросфіт, Йога Y лижні. 

  • лижні Це класичний вид спорту, який практикується роками, навіть незважаючи на це, були неодноразові поїздки інфлюенсери, як національні, так і міжнародні, с Голдберг, Ідеальний момент, Кордова або Moët & Chandon, ті, хто наблизив його до а наймасовіша аудиторія що, можливо, він не знав про дивовижність (і суворість) цієї діяльності. Після цього я повинен попередити про небезпеку, багато хто з цих впливових людей носили невідповідне вбрання для катання на лижах, чудовий для зимової редакції в Аспені для InStyle, але небезпечний для реальної практики. Порада: без вовняних шапок, завжди шолом. А що стосується мавп, просто скажіть, що це не найкомфортніша річ у світі ...
  • ШекельЗ іншого боку, це щось більш нове, воно походить з Мексики, і це робиться на велосипеді. Вони складають 45 хвилин інтенсивних вправ (плюс 5 розтяжок), де працює все тіло. З музикою, із слабким освітленням та для всієї аудиторії.
  • Кросфіт- це метод навчання, який виконується на висока інтенсивність, заснований на різних вправах, що часто зустрічається у військових, поліцейських або пожежних підрозділах.
  • фітбокспоходить із США і змішує вправи фітнес та бокс. Це не діяльність, орієнтована на змагання чи набір м’язів, немає контакту, це збільшує ваш опір, спритність та координацію.
  • Йогаце щось зовсім інше, об’єднайте тілом і розумом. Це дисципліна, корінна в Індії, яка допомагає досягти здорового балансу з обох сторін. Це корисно для постави тіла, контролю дихання та зняття стресу.

Нижче ви знайдете подробиці цих 5 дисциплін, місця, де їх викладають, та досконалий одяг та аксесуари для належної практики.

1-20

Катання на лижах: модний зимовий вид спорту

Це спорт, який вимагає багато зусиль і практики, якщо ви початківець завжди Бажано відвідувати групові або приватні заняття поки ми не побачимо, що техніка та вільність вільні. Надзвичайно важливо бути добре екіпірованим і завжди в шоломі. Існує безліч національних та міжнародних станцій, щоб насолодитися цим видом спорту: Бакейра-Берет, Формігал-Пантікоза, Серлер, Tignes або Осика наприклад.

Ідеальний момент

Йога: баланс між тілом і розумом

Йога це найкращий вид спорту для тих, хто хоче врятуватися від повсякденної суєти. Це діяльність, яка прагне до баланс між тілом і розумом і працює ці два аспекти однаково. Допомагає контролювати дихання, виправляти поставу та отримувати гнучкість. Danceway в Мадриді - одна зі шкіл, де пропонуються заняття.

Гтрес

CrossFit: інтенсивне тренування, зроблене в США

Кросфіт - це програма фізичної підготовки, яка базується на тренуванні Висока інтенсивність, дуже різноманітний і сповнений функціональних рухів. Це одна з найбільш повноцінних спортивних заходів, яка працює над 10 аспектами: спритність, координація, рівновага, гнучкість, сила, сила, точність, серцево-дихальна витривалість, м’язова витривалість і швидкість. Ви можете практикувати це на C1 Crossfit, в Мадриді.

Гтрес

Фітбокс: спорт без контактів

На відміну від традиційного боксу, ця дисципліна контакт не потрібен деякі, це аеробні вправи з основою фітнес оскільки все тіло працює. Ідеально розряджати енергію, рухи боксу як руками, так і ногами все ще дуже присутні. Ми попереджаємо, що це викликає звикання. Ви можете практикувати це в Бруклінському фітбоксінгу.

Гтрес

Сікло: модне серед "впливових осіб"

Сікло, який походить з Мексики, є одним із наймодніших видів спорту серед іспанських впливових людей. Він характеризується тим, що є повноцінні вправи, с музика на дуже великій гучності що позначає інтенсивність занять, в темноті і спрямована на всі види громадськості.

КНИЖНИЙ КЛАС

Шекель

Лижний шолом від Perfect Moment

Хоча багато хто з інфлюенсери Громадяни обирають вовняні шапки або пов'язки для волосся в російському стилі, для катання на лижах необхідний шолом. Не носити його надзвичайно небезпечно, і падіння може призвести до серйозних травм. Цей, з дуже модним дизайном, є Ідеальний момент (300€).

І все ж, якщо дизайн або брендинг для вас не є важливими, ви можете знайти більш прості шоломи за більш доступну ціну.

Різнокольорова лижна куртка Colmar

Також важливо носити відповідний тепловий одяг: перший шар (термосорочка), другий шар (фліс) і третій шар (куртка). Це з Кольмар це з колекції Технологічний і віддає належне суперкольоровій однойменній куртці Colmar, іконі 90-х. біеластична тканина і наповнений Вата Thermore® Classic. Є частково нагріти герметично і ламінована технічною мембраною повітропроникний та водонепроникний. (Ціна: € 535).

Sorel 'Joan of Arctic NEXT' Снігові черевики

Кожен хороший сніговий черевик повинен бути тепла, не ковзаюча та водонепроникна. Це завантаження Джоан ДАЛІ, від Сорель, сучасний погляд на знакові зимові черевики Жанна Арктична, легкий, зухвалий і дуже міський. Ця модель включає візерунки, нова підошва, призначена для збільшення тяги в певних ділянках стопи, які мають більший контакт із землею. (Ціна: 249,99 євро).

Завжди музика: Apple Airpods

Спорт і музика йдуть рука об рукуДеякі навіть не можуть займатися будь-якою фізичною активністю без музики. Це такі AirPods, від Манзанаі, будучи бездротовими, вони є найкращим варіантом. Просто дістаючи їх із чохла, вони працюють з вашим iPhone, Apple Watch, iPad або Mac. Крім того, вони можуть виявити, чи носите ви їх, і зупинити відтворення, коли ви знімаєте їх. (Ціна: 147,28 євро).

Гарне взуття: кросівки Ecoalf 'New Yale'

Необхідно правильно підібрати взуття для кожного виду фізичної активності. Це тапочки Новий Єль від Екоальф, з екодизайном Вінтаж є найкращим прикладом Повільна мода. Кращий? Вони виготовлені із 100% переробленого нейлону. (Ціна: 89,90 євро).

Спорт на відкритому повітрі: сонцезахисні окуляри Komono

Для занять спортом на свіжому повітрі необхідно взяти з собою відповідні аксесуари та завжди виходьте із захистом від сонця. Це сонцезахисні окуляри Бомон Пісок від Комоно і вони мають класичний, простий та якісний дизайн із захистом від UV400. (Ціна: 99 євро).

Легінси для йоги Adidas в Заландо

Ці легінси Sport Primeknit, від Виробництво Adidas на Заландо, ідеально підходять для занять, таких як йога або пілатес, і мають високу та еластичну талію. (Ціна: 41,95 євро).

Спортивний бюстгальтер від Nike

Зручний одяг важливий під час занять спортом. Це спортивний бюстгальтер Nike Swoosh, від Nike, і пропонує надійне утримання для діяльності із середнім ударом. Класичний дизайн гонщика пропонує відведення поту, зберігаючи повітропроникність та комфорт. (Ціна: 30 євро).

Годинники та доріжки активності: "Galaxy Watch Active 2" від Samsung

Для тих, хто регулярно займається спортом, може бути цікавим придбати годинник чи браслет. Це Galaxy Watch Active 2 розумні годинники від Samsung що означає a відстежує ваш сон і пульс, є водонепроникним і пилонепроникним та посиланням на телефон. Крім того, завдяки своєму дизайну його ідеально носити як для занять спортом, так і щодня. (Ціна: 339,01 євро).

Класичний спортивний костюм Polo Ralph Lauren на Asos

Завжди найкомфортніше займатися спортом, крім того легінси, це було класикою спортивний костюм. Цей червоний колір і дуже Вінтаж це є Поло Ральф Лорен і ви можете знайти це в Асос. (Ціна: 128,99 євро).

Рюкзак Puma 'Core Minime' чорного кольору

Тим, кому потрібно щось носити з собою, наприклад пляшку води, гаманець, ключі чи рушник, найкраще підійде міні-рюкзак. Це Основний мінімум від Пума, чорним кольором, сучасний, стійкий і практичний. Крім того, він має кілька позицій, які можна виконувати по-різному. (Ціна: 24,50 євро).

Для відвідування тренажерного залу: толстовка Ellesse 'Juno'

Тим, хто не знає, що одягнути по дорозі в тренажерний зал, завжди найкраще перейти до основ: бавовняний свитшот. Це Юнона від Еллесс, з кольорами та дизайном певного повітря Вінтаж. (Ціна: 63 євро).

Спортивні шкарпетки Jimmy Lion

Можливі заняття спортом у стилі. Це шкарпетки Спортивний ведмідь від Лев Джиммі, ідеально підходить для занять у приміщенні або на свіжому повітрі. Вони призначені для збільшення комфорт і повітропроникність у високоефективних видах діяльності та мати плюшеве підкріплення на носку, п’яті та устілці. (Ціна: 12 євро).

Термічна футболка "Heattech" від Uniqlo

Всякий раз, коли ми займаємось спортом на відкритому повітрі в холодну погоду або на снігових видах спорту, необхідно носити відповідний термальний одяг захистіть нас, зігрійте і зробіть це дихаючим. Ця сорочка Heattech від Uniqlo Він має стильний дизайн з високим вирізом, а анатомічний крій дозволяє носити його під іншим одягом, не збільшуючи. (Ціна: 9,90 євро).

На завершення: напій BEAUTY & GO

Напої КРАСОТА & ПЕРЕЙТИ Вони включають вибір біоактивних інгредієнтів, призначених для збереження вашої шкіри здоровою.Інгредієнти призначені для захисту клітин від окисного стресу, стимулюють регенерацію тканин та сприяють поліпшенню стійкості та еластичності шкіри.