Єва Лонгорія відновлює свою фігуру за допомогою силових тренувань та йоги

Дивіться цю публікацію в Instagram

Трохи мотивації # понеділок для всіх нас, мам. 30 хвилин на день - ми заслуговуємо на це, дами! #PowerThrough 💪🏽

Допис, яким поділилася Єва Лонгорія Бастон (@evalongoria)

Як і всі жінки, Лонгорія, яка має зріст 1,57 м, зазнала значних фізичних змін під час вагітності, першої у віці 43 років, результату її третього шлюбу з бізнесменом Хосе Бастоном. Еволюція тіла, яку ми могли бачити у будь-який час і природно, адже актриса є одним із стандартних носіїв появи в соціальних мережах також без косметики, природно, як саме життя.

Тренування йоги та ваги Єви Лонгорії

У той же час актриса намагалася не пропустити жодного з найважливіших червоних килимів, на який її запросили під час вагітності, пристосувавши до цієї обставини будь-яку сукню з червоних доріжок. Щасливий час, коли вона навіть була нагороджена своєю зіркою на Голлівудській алеї слави, яку вона отримала серед інших у супроводі своєї подруги Вікторії Бекхем. знаменитості.

Але після збільшення ваги та обсягу залишається повернути її струнке тіло до найближчих вимірів до початкової фігури. І для цього вона занурена у важкі тренування, що включають ваги, як ми бачили у її відео вище. "Трохи # Понеділок Мотивація для всіх мам. 30 хвилин на день - ми заслуговуємо на це, дами!", - пише Лонгорія у своєму дописі в Instagram про вправу, яку вона робить.

Спортивні зусилля, яким аплодували деякі її друзі в соціальній мережі, такі як актриса Різ Уізерспун, співачка Анастасія або тенісистка Серена Вільямс.

Але ваш план вправ полягає не лише у перетягуванні тягарів. І саме за кілька днів до завантаженої чергової публікації ми бачили, як вона займається йогою. Здається, Лонгорія вирішив поєднувати силові тренування з еластичністю та контролем, що забезпечуються практикою давньоіндійської фізичної та розумової дисципліни.