Як втратити страх перед польотом на літаку
Не мало людей відчувають неприємну паніку щоразу, коли їм доводиться сідати в літак; На жаль, для багатьох користувачів цей страх стає проблемою під час подорожі: вони або припиняють поїздку, або змушені звикати до страждань. Хоча це правда, що ми не могли визначити причину всіх людей, які страждають від цього страху, відомого як аерофобія, оскільки багато разів він базується на щось ірраціональне, так, ми можемо запропонувати ретельний посібник, який допоможе пасажиру за допомогою невеликих хитрощів втратити страх перед польотом Або, принаймні, не дати цьому вплинути на якість вашого життя:
Крок, який слід виконати:
Поміркуйте над підготовка професіоналів які відповідають за експлуатацію літака. Майте на увазі, що в польоті бере участь більше людей, крім пілотів та стюардес, і що всі ці працівники мають надзвичайну кваліфікацію у виконанні своїх функцій.
Засновуйте свій страх на даних цілі. Перегляньте дані про аварії, які траплялися раніше, і порівняйте їх із кількістю рейсів, що вилітають щодня.
Подорож у компанії коли тільки можете; Подорож з другом або членом сім'ї додасть вам впевненості в собі і допоможе поділитися своїми страхами. Тримайте їх за руки під час зльоту та посадки.
Виконуйте трюки дихання в найбільш напружені моменти. Якщо посадка вас лякає, використовуйте дихання животом або якусь техніку розслаблення, щоб не нервувати.
Якщо ви подорожуєте, просто попросіть господиню запропонувати вам її компанію. Цей факт не повинен вас бентежити; Правда полягає в тому, що, хоча багато людей цього не знають, це одна з функцій цих професіоналів.
Дізнайтеся про експлуатація літака і запитати, чому турбулентність. Багато разів паніка розв'язується, тому що ми ігноруємо роботу цього транспортного засобу і дивуємось невеликим рухам або абсолютно нормальним шумам.
Відвідайте один з невеликих курсів, який деякі авіакомпанії пропонують загубити страх літати.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як втратити страх перед польотом на літаку, рекомендуємо ввести категорію подорожей.
Поради
- Не вживайте каву та інші стимулятори перед посадкою в літак.
- Спробуйте заздалегідь зарезервувати місце подалі від вікна.
- Візьміть із собою веселі журнали.
- Майте на увазі, що коли уява та причини суперечать, уява завжди виграє битву.