Найкраще проти зморшок - йога на обличчі
Ми розповімо вам, як ви можете почати займатися йогою на обличчі - тенденція, яка стала модною кілька років тому і продовжує зростати.
Вправи йоги фокусуються на міміці та рухах, і є різні способи навчитися їх робити.
- Уроки: є різні центри йоги для обличчя, які ви можете відвідувати. У Мадриді ви насправді можете знайти одну з новаторських студій у цій техніці. Названий Йога на обличчі Майко І ним керують однойменні японці На його веб-сайті ви можете знайти всю інформацію про доступні бонуси та ціни за сесію.
- Книги: Оскільки йога на обличчі стала модною ще в 2007 році, хоча її народження було раніше, вийшло багато публікацій. Однією з найкращих оцінок публіки є ця, яку ми показуємо вам у цих рядках. Названий Йога на обличчі з Ара Росон і це має ціну в Casa del Libro за 23,75 євро. Ця книга чітко пояснює причини старіння обличчя та те, як цей революційний метод йоги на обличчі може бути ефективним засобом для його профілактики.
Як пояснюється в цій книзі, зморшки виникають через скорочення м’язів нашого обличчя. Ось чому важливо вправляти їх, щоб уповільнити старіння. йога на обличчі це тренування м’язів обличчя, і ця книга, про яку ми говоримо, включає таблицю з 10 вправ, які ви можете практикувати щодня, щоб досягти реальних результати підйом лицьова. Все, що вам потрібно - це 10 хвилин на день і консистенція. Багато постійності.
- Instagram: Існують різні акаунти в Instagram, за якими ви можете почати займатися йогою на обличчі. Кожне відео з вправами, розміщене в них, може допомогти вам досягти своєї мети. Все повинно бути зроблено з чистим та зволоженим обличчям.
Перше, що ми хочемо рекомендувати, це японське Фуміко таксу, творець методу Метод йоги на обличчі. Ми пропонуємо вам потренуватися вправу, яку ми покажемо вам, щоб перевірити, як циркулює кров і розслабляється ваше обличчя.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Всього 3 підходи цієї легкої пози протягом 10 секунд кожен посилять кровообіг (завдяки чому поживні речовини та кисень надходять до шкіри) до всього обличчя та щік! 🌟⠀ -⠀ Клацніть на посилання під моїм профілем, щоб розпочати свою подорож Методом йоги обличчя 🔝⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #faceyogamethod #faceyoga #naturalbeauty #saynototheknife #aginglikefinewine #embraceyourage #iamafaceyogi #embraceyourage #ageisjustanumber #livelifeforgetyogeragegegegegegegegegegegegegegegegegegeragegegegegegegegeragegegegegegegeragegegegegegeragegegegegerage facemafaceyogirageia звички # обізнаність # faceyogateacher #tcc #yogateacher #bodylanguage #eyebags #practicemakesperfect #practice ⠀
Публікація, якою поділився FUMIKO TAKATSU (@faceyogamethod)
Другий рахунок, який ми хотіли вам показати, - це Дора Періч Пахліч (@faceyogagirl) З яких ви також знатимете багато інструментів, за допомогою яких можна робити масаж обличчя та активізувати циркуляцію обличчя.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Підручник @thefitface #jaderoller для роздуття очей, стимулювання точок точкового масажу обличчя та розслаблення розуму. Незабаром повний посібник 🍃
Допис, яким поділилася Дора Періч Пахліч (@faceyogagirl)
Даніелла Коллінз Він не тільки написав книгу про різні техніки йоги для обличчя та пропонує свої поради по телебаченню, але й керує акаунтом в Instagram, у якому понад 36 тисяч фоловерів. Окрім того, що ми пропонуємо собі ці вправи, які ми можемо робити відповідно до своїх потреб у будь-який час, Коллінз публікує надихаючі фрази, які можуть допомогти нам розпочати день з енергією. Спробуйте потренуватися в цій вправі, яка показує нам, і ви побачите свої соковитіші вилиці.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
Маленькі поради та підказки, щоб полегшити вам життя, трохи покращити шкіру та трохи спокійніше mind. Тобто, в двох словах, якою метою є поділитися з вами щодня. Це справжня суть методу йоги обличчя Даніель Коллінз, і я сподіваюся, що ви отримаєте, роблячи ці відео та ставши частиною нашої родини йоги обличчя 💕. Ця техніка ідеально робиться з чистим обличчям, чистими руками, трохи олії на рослинній основі і повторюється 20 разів. Щоки виглядають і відчуваються яскравішими та піднятими 👍. Гарного дня (і я збережу посилання vlog на мої улюблені інструменти для обличчя в моєму біографії до кінця дня 😘). . . . . . #FaceYogaFam #FaceYogaExpert #Yoga #Pilates #FaceYoga #FaceFitness #scarecare #fitnessfashion #yogaeverydamday #yogaeveryday #yogaeverywhere #fitness # сила # йогачехер # благополуччя # натхнення # привітання # привітання # привітання # привітання # привітання # привітання # привітання # привітання # привітання # колекція #faceexercise #yogainspiration #yogi #beautybloggers
Допис, яким поділилася Даніель Коллінз (@faceyogaexpert)
Якщо вам цікаво, скільки часу знадобиться, щоб помітити результати йоги на обличчі, ось відповідь.
Перегляньте цю публікацію в Instagram
"То скільки часу потрібно, щоб побачити результати?" 🤷♀️ Моя відповідь ... це дуже залежить від людини! - Що я помічаю щодо результатів, так це те, що чим більше зусиль та енергії ви вкладете, тим кращими будуть ваші результати! 😃 - Прокоментуйте "ТАК" нижче, якщо ви готові докласти зусиль та отримати результати! . . . #faceyogamethod #faceyoga #naturalbeauty #saynototheknife #aginglikefinewine #embraceyourage #iamafaceyogi #ageisjustanumber #livelifeforgetyrage #faceyogi #iamafaceyogi #smile #smilemore #happy # loveyourself #yogaupfor #howtareshow
Публікація, якою поділився FUMIKO TAKATSU (@faceyogamethod)
Як говорить Ара Росон у книзі, ми рекомендували вам "ми несемо відповідальність за свій зовнішній вигляд". Порада, яка багато в чому нагадує нам концепцію "невидиму красу", придуману Наталею Вега у книзі з такою ж назвою, в якій брали участь такі художники, як Бланка Суарес, Пола Ечеваррія чи Ельза Патакі.