Що таке йога на обличчі? Це дієта проти старіння Айтани Санчес-Хіхон, яка працює
Айтана Санчес-Хіхон та L’Oréal Paris дають нам усі ключі, щоб продемонструвати набагато молодшу шкіру завдяки цим вправам.
Йога стала однією з найбільш вживаних медитаційних вправ за останні роки. Багато з них знаменитості Вони приєдналися до світу йоги завдяки безлічі переваг. Серед цих переваг - підвищена гнучкість, зміцнення м’язів і кісток, поліпшення дихання ... Ось чому існує багато каналів YouTube, де вони вчать нас займатися йогою. І зараз, коли ми не можемо вийти з дому, це одна з ідеальних вправ для розтяжки нашого тіла під час карантину.
Але світ «йогів» йде набагато далі, і тепер також допомагає запобігти ознакам старіння на обличчі. Ми говоримо про йога для обличчя - техніка догляду за шкірою, яка передає рухи і пози цієї техніки на обличчя. Цю нову техніку можна використовувати в будь-якому віці, але рекомендується робити наголоси жінкам після 40 років, щоб запобігти старінню. Після 50 років наша шкіра потребує додаткового догляду. З часом шкіра втрачає стійкість і починають з’являтися зморшки. Епідерміс стоншується, шкіра стає блідішою, і виникають нові потреби: сяйво, мають сяючу шкіру. Ці фактори ускладнюються в’ялістю обличчя та появою тонких ліній та зморшок на обличчі.
Тому актрисам подобається Айтана Санчес-Хіхон Вони вже включили йогу для обличчя в свою рутину краси. Цю процедуру можна робити як вранці, так і вночі. Тепер, коли у нас більше часу, виправдань більше немає. Вам просто потрібно буде виконати ці дії, і вуаля!
1-3
1. Розминка
Масажуйте обличчя та шию кремом, що сприяє зміцненню стійкості та шовковистою текстурою. Якщо ви збираєтеся виконувати свої звички вранці, тоді зверніться до Age Perfect Golden Age SPF 20-денного крему від L'Oréal Paris. Цей крем допоможе вам оживити рожевий тон шкіри. Якщо ви віддаєте перевагу виконувати рутину на ніч, ви можете вибрати нічний крем з того ж асортименту. На цій основі починається розминка. Дмухніть перебільшено, надуваючи щоки. Повторіть це три рази, щоб розслабитися.
Лореаль Париж
2. Масажуйте область шиї
Розслабивши плечі, тримайте голову рукою. Потім відсуньте підборіддя однією рукою, а лікоть покладіть на іншу руку, тримаючи положення протягом трьох вдихів, для закінчення чергуйте пальці на області шиї протягом п’ятнадцяти секунд. Завдяки цій вправі ми зможемо зміцнити м’язи шиї та уникнути дуже ненависного подвійного підборіддя.
Лореаль Париж
3. Область очей
Перш ніж почати, помажте контур очей Age Perfect Golden Age кончиками пальців. Цей жест буде діяти проти стійких темних кіл і провисання.
- Сова: Покладіть пальці у формі С навколо очей і відкрийте і закрийте очі.
- V: помасажуйте область між бровами пальцями вгору і вниз.
- Затискач: відкривайте очі, розтягуючи їх пальцями. Зробіть два повтори по 10 секунд кожен.