Хитрощі для підтяжки шкіри
Носіть a тверда і красива шкіра Це принципово залежить від звичок здорового способу життя та певного рутинного догляду, що дерма потребує уповільнення наслідків старіння. В іншому випадку з часом процес оновлення клітин стає все повільнішим і повільнішим, змушуючи шкіру тіла втрачати свою еластичність і природну стійкість. Хоча повністю припинити в’ялість неможливо, є певні практики та заходи, які ви можете застосувати на практиці, щоб ваша шкіра була в ідеальному стані та молодою. Не пропустіть наступне хитрощі для підтяжки шкіри!
Індекс
- Хитрощі для підтяжки шкіри: зволоження
- Хитрощі для підтяжки шкіри: збільшити вироблення колагену
- Хитрощі для підтяжки шкіри: масаж
- Хитрощі для підтяжки шкіри: вправи
- Хитрощі для підтяжки шкіри: зміцнюючі маски
Хитрощі для підтяжки шкіри: зволоження
зволоження як всередині, так і зовні, це важливо, оскільки це єдиний спосіб забезпечити оновлення клітин і затримати ознаки старіння. Пийте достатньо води щодня (2 л) допоможе вам підтримувати свою більш тверда шкіра і набагато здоровіше тіло.
Щоб продемонструвати симпатичну шкіру та уникнути обвисання, придбайте її зміцнюючі креми специфічні для нього. Ми рекомендуємо ті, які містять такі інгредієнти, як колаген, ретинол, вітамін Е, алое вера або масло шипшини, вони ідеально підходять для гладкості та еластичності дерми.
Хитрощі для підтяжки шкіри: збільшити вироблення колагену
І колаген, і еластин є білками, які відповідають за захист еластичність і пружність шкіри, щось важливе, щоб виглядати молодо і красиво. Ось чому збільшення виробництва цих речовин допоможе вам боротися з передчасним старінням. Ви хочете знати, як його досягти? Дізнайтеся в статті Як збільшити вироблення колагену та еластину, і ви побачите, що це дуже просто, і відновлення стійкості шкіри в межах вашої досяжності.
Хитрощі для підтяжки шкіри: масаж
Щось таке просте, як реалізація самомасаж під душем він також ідеально підходить для боротьби з в’ялою шкірою. Кругові масажі в таких ділянках тіла, як живіт, ноги, стегна або сідниці, активізують крово- та лімфатичний кровообіг та відновлюють стійкість шкіри. Якщо ви також хочете зменшити непривабливу шкіру апельсинової кірки, ви можете робити собі масаж, застосовуючи хороший антицелюлітний крем і використовуючи ефектну рукавичку з кінського волосся.
Хитрощі для підтяжки шкіри: вправи
Не секрет, що найкращі результати для мають більш тверду шкіру отримуються з регулярні заняття фізичними вправами. Досить приділити 20 або 30 хвилин на день певним фізичним навантаженням, щоб підтримувати оптимальний стан здоров’я, а також сприяти гарному зовнішньому вигляду шкіри. Здійснюючи біг, плавання, заняття зумбою, спінінг, їзду на велосипеді ..., будь-яка діяльність, яка вам подобається, дозволить тонізувати м’язи і, отже, підтягнути шкірні тканини.
Якщо ви також хочете скористатися перевагами гімнастики на обличчі, щоб уникнути в’ялості шкіри, рекомендуємо переглянути статтю Найкращі вправи для боротьби з в’ялістю обличчя.
Хитрощі для підтяжки шкіри: зміцнюючі маски
шкіра обличчя він делікатніший, ніж у інших частинах тіла, і тому заслуговує на його ретельний догляд. Окрім того, щоб уникати занадто довгого перебування на сонці та підтримувати його добре зволоження, ви можете виглядають твердіше і плавніше за допомогою деяких натуральні маски виготовляється з таких інгредієнтів, як вівсянка, йогурт, мед, цитрусові, помідори або шоколад. Всі вони є потужними омолоджувачами і зберігають природну еластичність шкіри, дізнайтеся рецепт цих процедур у статті Як зробити зміцнюючу маску для обличчя.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Хитрощі для підтяжки шкіри, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".