Що нам купувати у фітотерапевта, якщо ми хочемо схуднути?

Чи знаєте ви, що у фітотерапевта ми можемо знайти безліч продуктів, які допомагають нам подбати про своє харчування та схуднути? Ми покажемо вам деякі з них.

1-9

Як схуднути і що мені потрібно?

Ми розповіли вам, які основні трюки, щоб схуднути і не набирати зайву вагу знову і які здорові дієти насправді працюють. Також те, які 8 вправ ви можете робити вдома, щоб схуднути майже без зусиль, і які сніданки можуть допомогти вам отримати чудове тіло, яке ви шукаєте. Але чи знали ви, що багато речей, які потрібно почати піклуватися про себе, знаходяться у травнику? Ми покажемо вам 8 основних пунктів і, в кінці галереї, Ми даємо вам пораду Девіда Переза, наукового керівника Біологічного інституту здоров’я. Ви можете піти з нами?

@promofarma

Детокс для чаю йогу (17 пакетиків)

Відновлює, омолоджує і допомагає починати з нуля. Доступно в Promofarma (3,50 €)

Corpore Beauty Спіруліна + Хлорела Еко

Харчова добавка для гарної травної функції. Доступно в Promofarma (€ 14,95)

Біоспірит Дрібні цільнозернові пластівці

Отримати зниження індексу жиру в організмі. Доступно в Promofarma (2,10 €)

Природний світ Depur-Plus

Натуральна добавка на основі рослинних екстрактів, розроблена для очищення та детоксикації організму. Доступно в Promofarma (20,86 €)

Чистий веганський шоколад Lovechock 93%

Виготовлено з найкращого органічного какао в Еквадорі. Без глютену. Доступно в Promofarma (4,09 €)

Симбіолін Жироспалювач 60 Капсул

Допомагає регулювати метаболізм цукрів. Доступно в Promofarma (27,59 євро)

Органічні насіння гарбуза Naturgreen

Вони забезпечують клітковиною, білком, овочами та енергією. Доступно в Promofarma (6,85 €)

Природний світ Regulax

Натуральна добавка на основі рослинних екстрактів, що допомагає регулювати кишковий транзит. Доступна в Promofarma (26,14 євро)

Якщо ви хочете почати піклуватися про себе і вам потрібно очистити своє тіло і перезавантажити своє тіло, Перше, що вам потрібно зробити, це дотримуватися збалансованої дієти і повністю виключати оброблені продукти з холодильника та комори.. Подумайте, що те, що у вас є вдома, є тим, що ви збираєтеся споживати, тому перше, що потрібно зробити - це добре вибирати, коли ви ходите за покупками. Наявність здорових альтернатив є надзвичайно важливим. З цієї причини в наш список найнеобхіднішого для травника ми включили такі продукти:

  • Темний шоколад: адже коли ми почуваємось солодкими, це може допомогти нам стримати цю тривогу.
  • Вівсянка: тому що, як і в свій день, коли ми говоримо вам, це допомагає нам демонструвати плоский живіт, і ми можемо зробити з ним безліч рецептів.
  • Гарбузове насіння: тому що вони чудово виглядають в салатах або на наших тостах, і, як ми вже давно виявили, вживання горіхів та інших корисних жирів допомагає нам схуднути.

З іншого боку, ми включили деякі таблетки та продукти, виготовлені з натуральних рослинних екстрактів, які допомагають нам виводити рідину, заспокоюють апетит та регулюють наш кишковий транзит. У цьому сенсі, Девід Перес, науковий керівник Біологічного інституту охорони здоров’я, каже нам, що важливо запитати експертів про ті продукти, які підвищують наш базальний обмін.. Це перекладається як енергія, необхідна клітинам нашого тіла, щоб мати можливість розвивати свою відповідну діяльність. Одним з прямих наслідків того, як вони просять у нас багато енергії, є втрата ваги. Що ми робимо щодня для збільшення базального обміну?

  • Зробити вправа
  • Їсти білка: м’ясо, яйце та риба
  • Пити Вода
  • Включіть гострий в наші страви
  • Повністю забудьте про різкі дієти, які, з іншого боку, абсолютно неефективні

За допомогою цих порад ви незабаром помітите прогрес. Пам'ятайте, що літні тіла працюють взимку.