Як спланувати велосипедний маршрут


Ви любите робити велосипедні екскурсії? Ви захоплені цим видом спорту? Якщо ви хочете отримати максимум від їзда на велосипеді, знайте нові місця та активізуйте свої фізичні навантаження, візьміть до відома. На OneHowTo.com ми пропонуємо вам кілька ідей, яким ви можете навчитися як спланувати маршрут в біci. Будьте готові до пригод і насолоджуйтесь педальним шляхом.

Крок, який слід виконати:

Підготуйте екскурсію. Перш ніж їхати на велосипеді, потрібно правильно спланувати маршрут. Шукайте пункт призначення і думайте як про кілометри, які ви хочете проїхати, так і про все, що ви в ньому знайдете: ґрунтові дороги, прогулянки, гори, схили ... Крім того, місця, де можна зупинитися, щоб відпочити, перекусити або насолодитися хороше харчування.

Для сплануйте свій маршрут, вам потрібно подумати про зусилля, які ви хочете докласти. Не так само крутити педалі по рівнині, ніж робити це на шляху інтенсивних підйомів та спусків. Шукайте Баланс між фізичними зусиллями, які ти докладеш, часом, який ти зупинишся, щоб відпочити, і пейзажами, які ти хочеш знати. Простежте маршрут на a Карта.


Вибравши пункт призначення, подумайте про шлях, яким ви збираєтесь подорожувати. Якщо ви вирішили зробити міський маршрут майте на увазі наступні аспекти:

  • Рейки: шукати вулиці с велосипедні доріжки і спробуйте мати більше одного. Таким чином, ви можете циркулювати спокійно і без перебування небезпека постійний з іншими транспортними засобами, які іноді не дотримуються безпечної відстані і роблять небезпечні обгони.
  • Швидкість: Ви також ще один транспортний засіб, тому ви повинні поважати дорожні знаки, а також швидкості, пристосовані до велосипеда. Намагайтеся їхати на середній швидкості. Запам’ятайте: почувайтесь комфортно і йти у своєму власному темпі.
  • Трафік: буде зручніше їздити по дорогах з меншим рухом. Враховуйте цей факт при плануванні маршруту і пам'ятайте: для центр міста транспортних засобів завжди буде набагато більше.


Якщо, навпаки, ви хочете організувати гірський маршрут, розглянемо такі фактори:

  • Шляхи: переконайтеся, що ви не пройдете через дуже небезпечні дороги та надзвичайну безпеку на горі. вузькі дороги, зі скелями або крутими схилами буде важче перетнути. Перш ніж розпочати свій маршрут, добре вивчіть територію.
  • Швидкість: помірна швидкість, особливо в гірські перевали. Якщо ви переходите дорогу, будьте обережні з автомобілями та регулюйте швидкість. Пам’ятайте, що завжди рухайтесь у своєму власному темпі та з такою швидкістю, з якою вам комфортно.
  • Середовище: добре подивіться, куди ви йдете. Досліджуйте довкілля і переконайтесь, що є станції для відпочинку та місця відпочинку. Майте на увазі дикі тварини Вони можуть перешкодити вам і завдати шкоди.


Як тільки ви вибрали день їзда на велосипеді, спробуйте перевірити погоду. Подумайте, що ці аспекти можуть допомогти або перешкодити вашому маршруту, роблячи його більш небезпечним або стерпним. Що ще, метеорології Це дозволить вам знати, який одяг ви повинні носити під час маршруту.

Забезпечення їжею та зволоженням. Під час будь-яких фізичних вправ дуже важливо добре зволожувати та годувати. Запам’ятайте: горіхи вони дадуть вам багато енергії під час вашого маршруту. Ви бачите, як робити необхідні зупинки, щоб зібратися і випити багато води або рідини освіжаючий та солодкий.

Тепер ви можете спланувати свої велосипедні маршрути з різних мобільні та веб-програми. Знайдіть той, який вам найбільше підходить, і почніть свою пригоду на колесах.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як спланувати велосипедний маршрут, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії Спорт.

Поради

  • Перед від'їздом перевірте, чи велосипед у хорошому стані.
  • Перш ніж планувати маршрут, враховуйте людей, які збираються брати в ньому участь: дітей, сім'ю, групу велосипедистів, професійних велосипедистів ...