У Хіби Абук є секрет красивої думки, обличчя та тіла
Хіба Абук живе між Мадридом та Парижем, але її вимогливий графік подорожей не є перешкодою для того, щоб запустити рутину краси.
операція бікіні для незабутньої Фатіми Князь має нульовий кілометр в оздоровчій клініці Ша, елітарна клініка Аліканте, в яку вони "вступили" від Кайлі Міноуг до Барбри Стрейзанд (Крім багатьох інших імен, які вони охороняють із завзяттям). “Це чудовий сайт. Я зустрів його минулого року і мав такий приємний досвід, що повторював », - каже Хіба Абук, яка розпочала профілактичну допомогу чотириденною програмою.
"Я щодня займався спортом - тренажерним залом, приватними заняттями йоги, групами GAP - і детоксикаційною дієтою, з якою, запевняю, я не був голодним", - розповідає він. Як рокери Він також оновив кров за допомогою озонотерапії. "Перед літом я все більше усвідомлюю", - каже він.
Актриса розповіла нам багато інших своїх секретів літня красуня.
1-9
Краса біля моря
Втеча на природу, і якщо вона з видом на море, тим краще. Це улюблений план відпочинку Хіби Абук. "І з коханими", - вказує він. Хоча він ніколи не втомлюється рекомендувати такий досвід, як оздоровча клініка Ша ... сам. "Це особливий час, щоб зосередитись на собі", підкреслює.
Вода, найкраща `` порада краси ''
«Я страждаю ожирінням від води, багато п’ю!» - зізнається Хіба. Що стосується "клювання", я люблю вбити голод яблуком, але також з чіпсами з водоростей і багато разів - з мигдалем ".
Задоволення від їжі
"Для мене добробут веде здорове життя. Це багато спільного з думками –Ви повинні думати позитивно– і з тим, що ви їсте. Коротше кажучи, починайте з голови і дотримуйтесь того, що хтось вкладає в тіло ".
На зображенні ризотто з буряка та грибів та тарілка з овочевим раменом - дві пропозиції “Здорове харчування” клініки Ша Велнес.
Щотижневе навчання
«Кілька днів на тиждень я тренуюсь у Boutique Gym у Лорени, мого особистого тренера. Коли я в Парижі, я відвідую центр йоги та танцювальний центр. В останньому я роблю трохи класичного та ще один танець на підборах Надін Тімас, досвідченої танцівниці у створенні хореографій для розвитку чуттєвості жінок », - пояснює актриса, яка завжди намагайтеся знайти простір для вправ.
"Трукі" для подорожей
“Я багато подорожую.Я живу верхи на коні між Мадридом та Парижем і багато літаю до Німеччини, щоб побачити свого хлопця (футболіста Ахрафа Хакімі) », - визнає Хіба. "Для нього реактивне відставання Я часто ношу однодозові маски Кіля, що відроджують шкіру. Це, і спати, і пити багато води, щоб залишатися зволоженим всередині ”, - додає він.
Одноразова краса
Концентратна маска для миттєвого поновлення Kiehl (32 євро) для світлої та соковитої шкіри.
Вирізати на погоню
"Я просто вирізав" melenón ", який у мене був. Я зробив це з солідарності з моїм другом, який хворий на рак, і це було звільненням, бо я набагато краще справляюся з собою. Для його зволоження я використовую арганове масло ".
8 / 9
Парфуми Хіби Абук
«Мускус - це інгредієнт, який мені дуже подобається. Ось чому я був з Нарцисо Родрігесом чотирнадцять років як мій прикроватний парфум. Новий мене божевільний, божевільний, божевільний. І його можна використовувати як підсилювач інших ".
Аромат Для її чистого мускулу, Нарцисо Родрігес (€ 76,51 / 100 мл).
Відсутність ефекту маски
«Я намагаюся завжди носити натуральний макіяж. Щоб отримати ефект "хорошого обличчя", я використовую дуже легку тональну основу Dior, яку намазую кінчиками пальців, тому що я люблю показувати шкіру та маленькі веснянки ", - говорить Хіба.
База для макіяжу обличчя та тіла Dior за лаштунками, від Dior, 40,95 євро.