Пілар Рубіо та таблиця вправ, які ви можете робити де завгодно
Ведуча та модель Пілар Рубіо, яка нещодавно була мамою, дарує нам стіл для вправ, який можна зробити навіть з коляскою вашої дитини!
Ведуча Пілар Рубіо завантажилася в соціальні мережі відео, на якому ми бачимо, як вона займається вправами з баггі своєї дитини посеред парку. Хоча в Instagram ми можемо побачити лише шматок шматка, повний кліп - на каналі YouTube цієї моделі. Його ініціатива є чудовою ідеєю для всіх тих мам, які, оскільки вони залишаються вдома зі своїми маленькими, мають мало часу, щоб доглядати за собою.
Нове навчальне відео на моєму каналі! Я навчаю вас своєму розпорядку вправ, щоб мати змогу займатися спортом на свіжому повітрі, не потребуючи надто багато. Сподіваюся, вони вам сподобаються. Обійми! # НавчанняМАМІ. 📽 @ adrianmadrid__, 💪 @ noetodea, 👗 @ raquelcostastylist
Публікація, якою поділилася Пілар Рубіо (@pilarrubio_oficial)
Через ваше відео Пілар Рубіо надсилає повідомлення всім матерям світу і це те, що якщо ви хочете, можете. Поєднувати материнське життя з життям жінки, яка любить піклуватися про себе, можливо, якщо використовувати достатньо фантазії, щоб процвітати такі ідеї, як Пілар.
Вправи, які практикує Пілар Рубіо, прості. Він не є схемою бодібілдингу, але рутина для тонізування всього тіла та постійного усунення в’ялості особливо в районі крил кажана, кобур, сідниць і живота. Пам’ятайте, що результат усіх вправ та занять спортом або гімнастикою, які ми практикуємо, покращується завдяки правильному харчуванню та споживанню достатньої кількості води. Основою правильного функціонування нашого організму є поживні речовини, зволоження та відпочинок і фізичні вправи мало корисні, якщо ми ігноруємо ці речі.