Як мати гарну спину
назад Це одна з найбільш спокусливих і чуттєвих частин жіночого тіла, і якщо ми хочемо отримати від цього максимум користі, важливо регулярно звертати на це увагу. І саме в тому, що особливо влітку, зволожена, красива спина без прищів або домішок має значення. Хочете знати, які трюки краси можуть підвищити привабливість вашої спини? Якщо так, зверніть увагу на поради цієї статті про як мати гарну спину і носіть свій одяг із заднім вирізом та купальники в повній безпеці.
Крок, який слід виконати:
Якщо поява прищів - це повторюваний стан на спині і щось, що не дозволяє безпечно демонструвати цю частину тіла, кроком, який не слід ігнорувати, є проведення глибоке відлущування Принаймні раз на тиждень. Найкраще те, що ви скористаєтеся моментом прийняття душу, щоб зробити це, спочатку намивши спину, щоб очистити її і залишити готовою до отримання відлущувального засобу. Щоб видалити всі домішки та мертві клітини, потрібно застосувати добро скраб для тіла і для найкращих результатів розподіліть його за допомогою рукавички з кінського волосу. За допомогою цього інструменту ваша спина буде бездоганною і такою ж, як якщо б вона пройшла професійний пілінг.
Вам не потрібно купувати комерційний скраб для тіла, щоб залишити спину без домішок, оскільки є натуральні продукти, такі як морська сіль, цукор або кава які є хорошими рішеннями для очищення пір та насолоди ідеальним відлущуванням. Дивіться статтю Як зробити домашній скраб для тіла, щоб побачити всі рецепти і як їх застосовувати. Вас здивує фініш, і ви знайдете в них хороших союзників, щоб мати гарну спину.
Після того, як ви закінчите пілінг і вийдете з душу, дуже важливо ретельно висушити спину рушником, уникаючи вологих частин. І тоді найголовніше: зволоження. Радимо нанести хороший крем для тіла, щоб запобігти сухості та нестачі води в цій області, оскільки інакше шкіра на спині буде недоїдати і дуже груба на дотик. У статті Як правильно вибрати крем для тіла, ви можете побачити, які лосьйони найбільш підходять для вашого типу шкіри. Пам’ятайте, що найкраще застосовувати зволожуючий крем по всій спині щоразу, коли ви приймаєте душ або приймаєте ванну.
А щоб надати спині додаткової м’якості та зволоження, виконуйте масажі з деякими натуральними оліями це справжній еліксир краси для цієї ділянки тіла. Природа забезпечує нас оліями, які дозволяють повністю регенерувати шкіру, зміцнювати її та уникати таких станів, як вугрі чи поява інших недоліків. А ті, хто пропонує найкращі результати, це без пітливості оливкова, арганова, мигдальна, жожоба та шипшинова олії.
Як відомо, ознаки поганої або з високим вмістом жиру дієти дуже швидко відображаються на стані шкіри, яка також включає область спини. Тому дуже важливо зосередитись на дотриманні a збалансована дієта, в якому багато калорійних продуктів і продуктів, багатих клітковиною, антиоксидантами, вітаміном С і Е, оскільки всі вони є важливими поживними речовинами для підтримки молодої, гнучкої та досконалої шкіри.
Вправляти м’язи спини та підтримувати їх у тонусі - ще один із чудових прийомів красивої та сексуальної спини. Спробуйте робити вправи регулярно і враховуйте, що такі заходи, як плавання, пілатес, йога та їзда на велосипеді, є одними з найбільш ефективних, щоб продемонструвати набагато привабливішу спину.
Так само і хороших не можна залишати поза увагою звички постави тіла, і полягає в тому, що жоден трюк краси не допоможе вам, якщо ви не подбаєте про положення і стійкість спини. Рекомендуємо застосувати на практиці такі рекомендації:
- Уникайте тримати спину в згорбленому положенні, а коли вам доведеться нахилятися, робіть це, згинаючи ноги.
- Якщо вам доводиться проводити багато часу сидячи, переконайтеся, що стілець зручний, що поперек повністю прикріплений до спинки сидіння, а коліна під прямим кутом до стегон.
- Якщо вам доводиться проводити багато часу на ногах, важливо спробувати ходити і переходити з одного боку на інший, щоб уникнути перевантаження м’язів спини.
- Відпрацюйте деякі рухи, які ми пропонуємо у статті Вправи для поліпшення постави тіла.
- Для сну найкращі позиції - на спині або на боці в положенні плода.
Якщо ви будете слідувати всім цим порадам, ви отримаєте набагато красивіше і бажаніше назад, крім того, ви запобігнете появі болів і болів в області, які можуть вплинути на ваш звичний ритм життя.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як мати гарну спину, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії "Краса та особистий догляд".