Як подолати страх перед катанням на велосипеді
Є багато людей, які хотіли б насолодитися катанням велосипед або супроводжувати своїх друзів на екскурсіях, але вони повинні утриматися, тому що бояться це заважає їм насолоджуватися цим здоровим засобом пересування. На сайтіcomo.com ми проведемо вас на cЯк подолати страх перед їздою на велосипеді.
Крок, який слід виконати:
Ми не повинні ставити перед собою великі виклики. Перші кроки з велосипед вони не повинні водити нас на довгу прогулянку. Спочатку нам слід навчитися робити невеликі рухи, але безпечно.
Для початку ми повинні йти захищеним, особливо в ногах, перед першими неминучими падіннями, які ми будемо страждати. Той факт, що ми добре підготуємось до можливих поїздок, зробить нас безпечнішими; Тут ви можете побачити, як вибрати шолом для свого велосипеда.
Якщо можливо, ми виберемо a місце з м’якою землею. Однією з ідей можуть бути дитячі майданчики, підготовлені з цим видом підлоги, так, вночі, коли немає дітей; або на сільських дорогах.
Треба забути про тренувальні колеса. Вони можуть бути корисними для зовсім маленьких дітей, але не для дітей, які вже балансують, або дорослих.
Нас повинен супроводжувати той, хто відповідає цим двом умовам:
- знати, як їздити на велосипеді.
- запропонуйте нам безпеку.
Марно буде їхати з велосипедним експертом, якому ми не довіряємо. Результат полягає в тому, що ми будемо більше нервувати і будемо заблоковані.
Коли ми починаємо, ми повинні переконати себе, що ідея полягає в тому, щоб дивитись прямо у фіксовану точку, щоб зберегти рівновагу та прикласти достатньо сили в ногах, щоб велосипед набиратися сил рухатися вперед і не падати набік.
Ми не повинні засмучуватися тим фактом, що ми часто падаємо на початку. Це нормально. Нам доведеться зберігати позитивне ставлення і думати, що якщо інші можуть, чому не ми?
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як подолати страх перед катанням на велосипеді, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії Спорт.