Як захиститися від фронтальної атаки
Самооборона Це низка методів, які допомагають людям зупинити образливий вчинок з боку іншого. Сьогодні ми живемо в той час, коли насильство є дуже поширеним явищем. Напади, вуличний вандалізм, безвідповідальність, расизм, зґвалтування помножилися. І ми всі постраждалі, ця ситуація змушує нас бути готовими до будь-якого типу агресія фізичний. Ми повинні уникати демонстрації вразливості. Це дуже важливо для жінок, дітей та людей похилого віку, які є найбільш підданими впливу, вони, як правило, вважаються найслабшими або беззахисними.
Крок, який слід виконати:
Практика дуже допоможе. Важливо, що, займаючись, ви робите це з великою обережністю. Але в той же час важливо, щоб ви робили це з силою, оскільки коли вони нападуть на вас вони не будуть делікатними.
Коли a агресор атакує вас на голову Поклавши руки на ваші плечі, уникайте нервувати та панікувати, оскільки агресор може використати це на свою користь.
Візьміть його праву руку правою рукою, не відриваючи її від плеча, і спробуйте покласти правий лікоть на суглоб його руки.
Покладіть ліву долоню на правий лікоть нападника, а правий лікоть поставте в суглоб. Важіль праворуч, щоб звільнити.
Ви можете продовжувати тримати праву руку і повертати нападника. Для того, щоб врятуватися.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як захиститися від фронтальної атаки, ми рекомендуємо вам увійти в нашу категорію фітнесу.
Поради
- Основною метою є втеча, не намагайтеся напасти на нападника.
- Важливо уникати бійок, незважаючи на те, що їх часто не уникнути.
- Будьте пильні в будь-який час, і більшою мірою, коли ходите поодинці.
- Не відвідуйте місця, де мало світла або мало транспорту.
- Не контактуйте з незнайомими людьми, або якщо ви це робите, робіть це з максимальною обережністю.
- Уникайте носити речі в руках.
- Носіть номери довідки на мобільному телефоні.