Як захиститися в 3 ситуаціях атаки

Питання, яке нас щодня турбує, це насильство, яке існує на вулицях, важливо, щоб ми завжди були напоготові та мали певні знання про Самооборона. Жінки, діти та люди похилого віку найбільше постраждали від цього типу ситуації, оскільки їх вважають слабшими або беззахисними. Самооборона Вони являють собою низку прийомів, які допомагають нам зупиняти наступальні дії інших людей, важливо, щоб ми знали деякі, оскільки багато разів, застосовуючи мінімум сили, ми можемо звільнитися від нападника. захищаючи щоб захистити себе, якщо агресор вийде вперед.

Крок, який слід виконати:

Якщо агресор візьме вас за шию, ми застосуємо цю техніку захищаючи Щоб це не могло вам нашкодити, в принципі, ви повинні якомога більшою силою притиснути підборіддя до грудей, щоб обстежуваний не встиг дістатись до вашого дихального апарату та поранити вас.

Потім візьміть його за руку, і ви повинні вирівняти руку з його, саме в цей момент ви повинні вдарити його в коліно предмета, щоб послабити його і втратити рівновагу, взявши його двома руками, ви опускаєте його на землю і тікаєте, як якомога швидше.

Якщо агресор забере ваш одяг, ми застосуємо інший різна техніка захисту. Ви можете вдарити його долонями по вухах, щоб агресор втратив рівновагу, а також вдарити по коліну і використати момент для втечі.

З іншого боку, якщо агресор візьме вас за волосся, ми використаємо це техніка захисту. Ви повинні притиснути його руку до голови, оскільки череп твердіший за кістки кистей, ви зламаєте йому пальці, а потім ліктем ви повинні вдарити його, щоб зламати руку. Слід завжди шукати дистанції, прикриватися і виходити.

Пам'ятайте, що найголовніше - це врятуватися, а не тому, що у вас є знання, ви повинні їх застосовувати. Щось, про що ми повинні пам’ятати, це те, що нерви та паніка лише шкодять нам, оскільки агресор може використати це на свою користь і нашкодити нам.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як захиститися в 3 ситуаціях атаки, ми рекомендуємо вам увійти в нашу категорію фітнесу.