Як вибрати еліптичну
Якщо ви хочете отримати форму і позбутися від зайвих кілограмів, але у вас немає часу піти на це спортзалЩо ви думаєте, якщо тренажерний зал піде до вас додому? Завдяки фітнес-обладнання, кожен може отримати форму, не виходячи з дому і не сплачуючи плату за тренажерний зал. Але оскільки тренажери - це недорога довгострокова інвестиція, ми повинні переконатися, що правильно обираємо. Не хвилюйтеся, тому що в OneHowTo ми пояснимо як вибрати еліптичну. 3,2,1 ... підходить!
Індекс
- Легкий або інтенсивний спорт
- Дизайн та ергономіка
- Велосипедна консоль
- Розмір
- Механічний або моторизований
Легкий або інтенсивний спорт
Для чого ти хочеш займатися спортом? Це дуже важливе питання, на яке ви повинні відповісти раніше придбати еліптичний велосипед. Ми повинні чітко усвідомлювати свої цілі, перш ніж брати фітнес-обладнання додому. Деякі люди хочуть велосипед для легких фізичних вправ або для реабілітації, тоді як інші, навпаки, думають про більш досконалу машину для виконання більш інтенсивних та професійних вправ. Тож модель велосипеда буде сильно відрізнятися, залежно від інтенсивності ваших занять фізичними вправами.
Дизайн та ергономіка
Дизайн та ергономіка - це інші деталі, які ви повинні враховувати, коли вибрати еліптичну. Якщо ви використовували цей тип тренажерів у тренажерному залі, ви точно знаєте, що існують різні конструкції. Але у всіх них ми повинні контролювати відстань між рухомими руками та сидінням, щоб уникнути надмірного напруження спини, і ми можемо нашкодити собі.Хороший еліптичний - той, який дозволяє нам завжди тримати спину в прямому положенні. Не забудь!
Велосипедна консоль
Також не забудьте попросити консоль за адресою виберіть еліптичний велосипед. Іншими словами, інформація, яку надає велосипед, така як швидкість, час, пройдена відстань, доступні програми, спалені калорії, пульс. Чим більше інформації, тим вища її ціна. У цьому сенсі ви повинні оцінити, чи справді вам цікаво мати такий повний еліптик вдома, чи шукаєте щось більш елементарне та просте.
Розмір
Звичайно, не забувайте враховувати ще один дуже основний аспект, коли вибрати еліптичну, наприклад, розмір велосипеда. Якщо у вас немає багато місця вдома, краще скористайтеся більш ергономічним і компактним дизайном.
Механічний або моторизований
Наша остання рекомендація вибрати еліптичний велосипед - це регулювання, яке може бути механічним або моторизованим. Дві можливості, які можуть змінити кінцеву ціну нашої машини. Механічний - найпростіший, найдешевший і традиційний, але він також вимагає більших зусиль при русі ногами. Це коли трос наближає магніт до колеса, забезпечуючи тим самим більший опір. Хоча моторизованим регулюванням, як випливає з назви, можна керувати за допомогою панелі управління велосипеда.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як вибрати еліптичну, ми рекомендуємо ввести нашу категорію фітнесу.