Трюки для вдосконалення веслового тенісу

весло Це один із видів спорту, який найбільше поширився за останні роки. Не будучи грою, яка вимагає великих уроків, щоб почати її практикувати, необхідно знати ряд питань, щоб мати хороший рівень. Коли ви досягаєте середнього, середнього та низького рівня, важко швидко поліпшитись, якщо у вас немає допомоги тренера. У цій статті ми дамо вам кілька порад та підказок, щоб ви могли трохи вдосконалитись.

Крок, який слід виконати:

Постійність. Це ключ до будь-якого виду навчання та весло не є винятком. Таким чином, коли у нас є вільний час, ми можемо присвятити його грі в гру. Якщо у нас немає партнера, є компанії, які прагнуть шукати партнерів та супротивників для гри весло.

Для вдосконалення вийняти У весловому тенісі бажано потрапити на корт трохи раніше, щоб трохи потренуватися. Хороший фокус Щоб покращити сервіс, це спробувати зробити дуже безпечну першу подачу, не ризикувати занадто багато і спробувати зробити довгу та ефективну подачу, щоб м’яч мало підстрибував або, торкаючись бічної стінки, він не піднімався надмірно . Будьте обережні з подачею з великою силою, ви збільшите можливість провалу подачі, а також не дасте часу виграти мережу.

Грати по діагоналі. Факт, коли ми граємо на протилежній стороні від супротивника весло Це дозволяє нам мати більше метрів в ширину для реагування на кульки, що полегшить наше завдання. Особливо діагональні кулі - це удар, який допоможе вам проявити ініціативу в очках.

Фокус, який можна покращити полягає в тому, щоб зробити цей удар трохи бічним і з ефектом, цей удар також називається лотком і має на меті забезпечити розгрому, який шукає глибокого удару і з таким ефектом, який ускладнює повернення. Цей постріл, щоб зробити його безпечнішим, можна зробити, не маючи обох ніг на землі. Лоток, як видно на зображенні, зазвичай є діагональним штрихом, який виконується шляхом пошуку довгої стіни.

Змішані суперники. У кожного свій спосіб гри весло. Якщо ми поміняємо партнерів та опонентів, ми часто будемо вчитися набагато більше, ніж якщо ми завжди будемо грати з одними і тими ж людьми, і ми зможемо краще реагувати на різні ситуації.

Поліпшити свій фізичний стан. Це може здатися очевидним, але якщо ваші ноги холодніші, ви побачите, як ваші удари виходять легшими. Пам’ятайте, що весловий теніс вимагає великої пружності та згинання нижньої частини тіла. Ми рекомендуємо вам зробити деякі з них нарощування м’язів ніг а також аеробні вправи, щоб бути більш підтягнутими та краще грати в весловий теніс.

Спеціалізація. Зазвичай, коли ви починаєте грати в паддл-теніс, ви змінюєте сторону при подачі, коли у вас вже є рівень, існує досить велика різниця між грою зліва або справа, якщо ви звикнете до однієї сторони ви вдосконалите свої механізми, а отже і ефективність.

Дві зони весла. Коли ми досягаємо рівня, важливо врахувати дві зони весла, зону атаки, перед лінією обслуговування та зону оборони, службову лінію та назад. Ви повинні добре усвідомлювати, який удар вам наносити, залежно від вашого місцезнаходження.

Дивіться. Вчіться у людей краще за вас. Хоча ми не граємо, ми можемо скористатися нашим відвідуванням спортивних комплексів, щоб споглядати інші веслувальні ігри. Крім того, ми маємо можливість вид безліч ігор, які є на різних веб-сайтах та на телебаченні.

Ось декілька відео, які допоможуть вам покращити кілька знімків:

Покращення форхенду
Покращити фоновий знімок
Поліпшення подачі у веслі

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Трюки для вдосконалення веслового тенісу, ми рекомендуємо вам увійти до нашої категорії Спорт.