Як захиститися від землі

Самооборона це будь-який тип прийомів, які поєднуються для протидії наступальній дії, ви повинні пам’ятати, що найкращою зброєю є знання та практика цих прийомів. парирувати з землі, коли зловмисникові вдається піднятися на вас або ви опинилися на землі, і він намагається потягнути вас в інше місце. Люди, які найбільше постраждали від цього виду домагань, - це жінки та діти, оскільки вони вважаються слабшими та вразливішими.

Крок, який слід виконати:

Для парирувати нападу на землю, якщо на вас піднявся фермент, який тримає вас за руки, спочатку потрібно зігнути коліна і підняти таз.

Вам слід спробувати опустити руки, щоб мати можливість вийти з-під його хватки і таким чином мати можливість позбутися від нього.

Інший дуже схожий спосіб захистити себе але різниця в цьому випадку полягає в тому, що він бере вас за шию, таким чином простіше, оскільки ви будете допомагати собі руками.

Так само, як і попередня техніка, ви повинні зігнути коліна, і на цей раз руками ви повинні підтягнути його до себе, в той же час, коли ви піднімаєте стегна, вам потрібно трохи повернути тіло вліво стегна як і раніше.

У разі падіння назад на землю і нападник хапає мене за груди і тягне за собою, ви повинні з великою силою повернути в бік. Це також корисно, якщо зловмисник хапається за ноги.

Важливо пам’ятати, що, щоб виконати цю роботу, ви повинні практикуватися та застосовувати ці методи, щоб отримати впевненість. Рухи повинні бути швидкими і точними, ми повинні використовувати фактор несподіванки на свою користь, оскільки дуже ймовірно, що ця людина не планує повідомляти нам, як врятуватися.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як захиститися від землі, ми рекомендуємо вам увійти в нашу категорію фітнесу.