Як захистити себе, коли на вас нападають ззаду
Ми змушені мати справу з насильством постійно. Найчастіше жертвами стають жінки, діти та люди похилого віку. Оскільки зловмисники зазвичай шукають людей, яких вони вважають найбільш вразливими та найслабшими. Самооборона Це будь-який тип техніки, який у поєднанні з іншими допомагає людям реагувати на наступальну дію. захищаючи Це дуже важливо, оскільки це дозволить нам більше усвідомлювати можливі напади на дороги загального користування.
Крок, який слід виконати:
Один із способів здивувати вас - взяти ззаду, коли це трапляється, вам слід уникати виходу з-під контролю з часу агресор ви можете скористатися ситуацією.
Одним із прийомів, який ми можемо використовувати, є переведення лівої руки через обидві руки, щільно обертаючи їх.
Одразу ми повертаємось на 45 градусів і правою рукою вдаряємо в «ямку шлунка» агресора.
Удар в зазначену точку може призвести до того, що у агресора бракує повітря, це дуже хороший спосіб знерухомити супротивника для втечі.
Кожен рух повинен бути точним і сильним. Щоб досягти цього, дуже добре займатися з кимось старшим, щоб вбудувати техніку. Крім того, якщо ви добре володієте цими техніками, було б непогано поєднувати їх з іншими.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як захистити себе, коли на вас нападають ззаду, ми рекомендуємо вам увійти в нашу категорію фітнесу.
Поради
- Ми завжди повинні бути пильними, коли гуляємо. Довіртесь своїм інстинктам, якщо натрапите на якусь підозрілу ситуацію, спробуйте втекти з цього місця.
- Пам’ятайте, що найголовніше - це втеча, знання самозахисту не означає, що вам слід застосовувати всі відомі вам техніки.
- Хоча ви неминучі, щоб ви там билися, намагайтеся всіма способами уникати їх. Не забувайте бути обережними у всьому.
- Уникайте носити одяг, який забирає вашу рухливість, адже речі в руках теж не зручно.
- На мобільному телефоні дуже добре мати номер екстреної служби.